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人的腦容量十分有限。如果在有限的空間內，放入多餘的資訊，會使大腦的處理速度變慢，效能下降。電腦或智慧型手機，可以藉由刪除不要的檔案，來減少系統上的數據用量，但是，大腦沒辦法這麼做。所以要有效使用大腦的方法，就是避免把多餘的資訊放進大腦裡.. 例如，上網或閱讀雜誌時，先快速的掃過標題。直接略過不感興趣的文章。 許多網站上的文章，擅長利用聳動的標題來引起讀者的興趣，然後大量上傳與內容無關的文章。結果，即便是標題看似十分有趣的文章，也很難讓人放心閱讀。 讀了導言之後，如果覺得標題看似有趣，但文章內容似乎缺乏深度，就應該毫不猶豫的放棄看下去，繼續尋找有趣的文章。 如果說標題的資訊量是2KB，那麼，完整內容差不多是15KB。即便不記得細微的內容，只要記下標題或概要，透過Google搜尋，便可以找出資訊。 其實這就像購物。 如果一股腦兒買下所有感興趣的物品，房間便被戰利品塞滿。所以，應該只買「非要不可」的物品，其他商品則只逛跟看，但不買。若想買某物品，卻不知道該怎麼下手，你可以先記品號等資訊，事後再進一步搜尋。 同樣的，面對自己不感興趣的資訊，快速略過即可。只挑選與自己的工作或人生有關、自己感興趣的資訊，然後把它輸入大腦。 只要採取這種方法，就不用擔心多餘的資訊像從沒穿過的衣服般占據空間，以維持大腦的效率。 為了迅速的判斷需要不需要、有沒有，你還有第三個選擇──可能有。 如果花太多時間判斷有、無，也只是浪費時間。所以，當你開始猶豫，索性把它列入「可能有」這個選項裡。 經過一段時間並冷靜回顧之後，你幾乎可以立即判斷出要或不要。 購物也一樣，如果果你無法立刻決定是否要買，就先放置這份猶豫。等過了一星期，你還是想要的話，就買。反之，如果產生「我當初為什麼會想要這個？」的念頭，就不買。 資訊也是，「需要嗎？」這種讓你覺得迷惘的資訊，過了一段時間後，通常大腦會判定成不需要。 衣服也好，資訊也罷，凡是容易取得卻又很難放手的事物，先做保留，不需要馬上做出決定。如果不需要某事物，之後也會忘掉。 哈佛教會我的社會生存力： 增加「可能」選項，就能增加腦容量。 （編取自 哈佛教會我的社會生存力：有些人只能考高分，有些人蛻變為成功的人。考進哈佛的日本女生，如何觀察、跟上、然後超前那些優秀同儕？ 一書 /作者:廣津留菫 /本文經 大是文化 授權刊載）