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何權峰:你去過某地很多次，但是每次去的感覺都不一樣，同一個地方不同時間會有不同感受，為什麼？有一個老先生跟太太到巴黎去旅遊，那個老先生說：「巴黎已經變了.. 文:何權峰 我們看到的不是事物本身，而是我們自己。 當每一次你看事情的時候， 它們都顯得不一樣，因為你是不一樣的。 內心沒感受到，外在也看不到 為什麼有些人總是那麼快樂？ 因為他們隨處都可以看到歡喜的事。 為什麼我看不到歡喜的事？ 因為你內心沒有感受到，外在也看不到。 《華嚴經》：「一切唯心所造。」生命中的任何見聞，都是我們心靈活動的產物。例如：當愉悅時，見到的人都是友善親切；當心情煩躁的時候，就會有很多不滿意的事擺在眼前，看什麼都不順心。外在是內在的投射。開心的時候，雨也是晴；難過的時候，晴也是雨。你的內在是什麼樣的心境，外在的世界就呈現什麼樣給你。 想想，某天你走在路上，覺得步調輕盈，景致美麗怡人；另一天卻愁眉不展，步伐沉重。這變化的是世界嗎？還是你的心？ 你去過某地很多次，但是每次去的感覺都不一樣，同一個地方不同時間會有不同感受，為什麼？是因為心境不同，對嗎？ 有一個老先生跟太太到巴黎去旅遊，他們四處閒逛了一會，那個老先生說：「巴黎已經變了，我在五十年前年輕的時候來，那才是真正的巴黎。」 他太太笑著對他說：「我的看法跟你不同，我認為巴黎還是一樣，只是你已經不再是你了。你不會看看那些年輕人，他們正在享受，就跟你年輕的時候一樣，不是嗎？」 「我們看到的不是事物本身，而是我們自己。」當每一次你看事情的時候，它們都顯得不一樣，因為你是不一樣的。 記得有一回，我去美國加州參加年會。友人安排到舊金山半月灣遊玩。綿延數哩的海岸，連綿起伏，變化萬千。午餐我們在北端知名「山姆家的蛤蜊湯屋」品嚐特色海產。傍晚投宿南端的麗思卡爾頓酒店。位於懸崖山頂，俯瞰北加利福尼亞州的壯闊海岸線，美麗景色盡在眼前。但是當時我心卻無法開懷，因為發表的論文出了些問題。然後我體悟到：「真正的快樂是來自內心，而非由外在的事物所產生。」 所以，每當有人跟我提到要去旅遊散心，我都會提醒，要先把心打開，「心若不開，到哪裏都不會開心；心若不安，到哪裡都安不了。」 人心為什麼不安呢？因為多數人從來不知道真正的寧靜是往內求，而不是往外求。我們不需要去安頓外在的人事物，只需要安頓自己。當你的心和諧平靜，整個世界才會和諧平靜。 如果你是不快樂的，一直向外尋找，也是搞錯方向，喜樂是在你自己身上。如果你內心充滿喜樂，你所見到的也將是洋溢著喜樂的世界；如果你擁有一顆歡喜的心，你將會在每一個地方都感受到那個跳動：在迎面吹來的微風裡，在斜陽西照的晚霞裡，你都能感受到歡喜。只因為你心中充滿了喜樂，所以就這麼散發開來。 同一個天空，為何有人認為它是藍色的，有人卻會認為它是灰色的？ 打開窗戶看夜空，為何有人看到的是星光璀璨；有的人看到的是黑暗一片？ 天空、花草、山岳、大海、日出日落都是我們的老師，因為它們可以反映出我們的心靈。 世界就在你的心中。心沒問題，一切沒問題。心轉變了，整個世界也跟著轉變。 （編取自 你的煩惱和痛苦，都是假的 一書 /高寶書版 /作者:何權峰 /博客來 授權刊載） 分享此文： Tweet 相關文章: 何權峰醫師：這是你的人生，自己不去實現，誰會替你綻放？ 你害怕就是你必須面對的!何權峰:刻意抗拒,反而糾纏著你不放.. 何權峰:生氣不如爭氣！與其埋怨暗路，不如自己點燈.. 何權峰 , 高寶書版 ✔加line～訂閱新文章↓ （5.00 星 / 2 人） Loading... 這篇文章對你有幫助嗎？ 點↖星號，評個分吧！ 我有話想說