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之前在中醫師公會上課，學習到針灸、放血、拔罐等各種疾病的臨床運用，而其中我印象最深刻的是急救課程。上課的時候，我很認真的在聽老師講課，學會以後，只要一有機會就立刻活用，直到現在處理病患暈針時也能應用，是一個非常好的急救方法.. 操作非常簡單，如果有人突然昏厥過去，就可以用以下這個方法。 肩頸部的上段肌肉是動脈所經之處，於肩井穴部位（下圖3-1），是血液上頭部的重要部位；在大腿的內側腹股溝之處，也是血液上腹部的重要部位，我稱之為「用力捏提四條大板筋急救方式」。 當血壓急速下降的時候，容易因腦血流的減少，而造成昏厥，此時即可快速以雙手捏提四條大板筋，用力捏提肩頸部動脈所經之處，使血液快速上到頸部、頭部，接著再捏提大腿內側的股動脈，讓血液快速送到腹部，這就是快速急救的方法。 ▲我在一場活動為民眾示範按壓肩井穴。 ▲ 按壓大腿的內側腹股溝。 同時可以按雙手的內關穴（下圖3-2），不但可以寬敞胸膈、讓患者的心胸胃舒展開來，又有強心作用。或按壓足三里穴（下圖3-3），或是按壓人中穴（屬督脈），於患者昏迷或不醒人事時，也是非常重要的急救穴位，可幫助患者快速的恢復意識。 急速昏厥的患者大都是因為飲食習慣不正常、睡眠長期不足、日夜顛倒、身體虛弱，或是血液循環不好，或對寒冷的氣候無法適應，或因血壓急速下降，身體無法調節而造成的。 我曾以此急救方式，於緊急狀況救過一些人，其中一位是「終身編劇」王中平先生， 他是演藝公會的常務理事，我是演藝公會的理事，我們常因為開會而聚在一起。 有一年冬天的尾牙，他因為日夜操勞的寫劇本，又飲食不正常，再加上身體非常虛弱，那天正好天氣也非常冷，而他又坐在室外，突然之間不省人事的昏厥過去，當時狀況十分緊急，我就以「用力捏提四條大板筋」的急救方式，於肩井穴部位用力捏提，另一位朋友則幫忙在腹股溝的肌肉處（大動脈所經之處），即時用力的捏提。急救幾分鐘後，救護車還沒來，他已經醒來了。 因血壓急速下降，而突然昏厥非常危險，大家若把這個簡單急救方式給學起來， 以備不時之需。王中平編劇是個幽默風趣的老前輩，因為我跟他很熟，我稱他為老頑童，而他每一次看到我，就叫我救命恩人，真的是救人一命勝造七級浮屠。 不過， 此急救方式為緊急時使用，緊急事故或意外仍須撥打急救專線一一九，請救護車將病人送至急診室做診察。 ▲ 我與王中平編劇的合照，他總是笑稱我是救命恩人。 貼心小提醒 血壓驟然升高時，若有劇烈頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、視力障礙、意識模糊等神經症狀，建議先臥床休息，並立即採取降壓措施，可服用降壓藥或利尿、鎮定劑；如果血壓持續偏高，建議盡快到醫院急診處理，以免因延誤病情而發生更大的問題。 （編取自 學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒 一書 /作者:陳懿琳(葉蔻Echo) /本文經 大是文亡 授權刊載） 分享此文： Tweet 相關文章: 陳懿琳(葉蔻):身心健康的第1步 從擺脫負能量開始..《學中醫救自己》 急救 , 學中醫救自己 ✔加line～訂閱新文章↓ （4.00 星 / 1 人） Loading... 這篇文章對你有幫助嗎？ 點↖星號，評個分吧！ 我有話想說