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職場上遇到的煩惱，很多都和上司脫不了關係。究竟該如何才能與職權騷擾的上司和平相處呢？其實越愛發脾氣的人內心困擾會越大，請先看看以下的案例.. 我的上司動不動就破口大罵，過去曾經搞得好幾名部下辭職，我也因為與這種上司間的人際關係而疲憊不堪。如果事情不合他的心意，他要不是挖苦人就是故意找碴。就算向更高層的上司反映，也只是對我說：「加油吧！」根本沒有被當成一回事。我雖然一路努力至今，但也已經快到極限了……。 如果老是被這種上司耍得團團轉，內心真的會變得傷痕累累！這種濫用職權騷擾人之上司的所作所為，相信會對許多職員都造成衝擊。大概許多人心裡都有過類似抱怨：「咦？在這裡就破口大罵？」「什麼嘛！身為一個人，可以如此過分地故意找別人麻煩嗎？」 當然，應該也會出現對於打擊所產生的反應。 以這位上司的情況而言，比起「失去自信」的感受，大概是覺得「對方太不正常」的心情，來得更為強烈吧！ 換句話說，你或許會認為傷害了自己，讓人內心疲憊不堪的能量是來自他人，而不太可能是自己。 因為他人而受到傷害真的很痛苦，內心會變得疲倦無力也是理所當然的事。但是，事情還不只如此，在這裡你也可能找到「讓情況雪上加霜的是自己」這樣的自責。 ✔別人愛發脾氣！不被他傷害的方法 話說回來，由於過去也曾經有好幾名部屬因而辭職，可以想見早在那個時候，這位上司就是個相當嚴重的問題人物。 他的人生似乎遭遇到相當多的情況。但因為他的頂頭上司也撒手不管，以現實遇到的情形來看，使用普通的方法是無法解決的。 換句話說，你可以認定即便採取符合常識且真誠的態度，對方的行動也不會有所改變。面對這種人，如果沒有堅定與其相處時的心態，就會像沙袋一樣被打到破爛不堪。 和這種人相處時，有一個不會受傷的方法，那就是——把對方視為「有困擾的人」。 這並不是詭辯。畢竟對上司來說，如果事情始終進展得很順利，他應該就不會破口大罵，更不會挖苦人或是故意找碴。 當上司破口大罵、挖苦他人、說一些惱人話語的時候，或許對上司而言，可以說都是遭遇到「令他困擾情況」的時候吧！ 不過也不僅是那份工作進展不順利的影響，有時還包含單純只是某件事讓上司自己「心情不爽」而已，但總之一定是遇到了什麼「令他困擾的情況」。 ✔「亂發脾氣的人」是膽小鬼 當遇到困難的時候，一般成熟的人會告訴他人：「我碰到困難了，可以幫助我嗎？」然而像案例中這位上司這種類型的人，就只會以「亂發脾氣」的形式將情緒都發洩在對方身上。 若要說明其原因，雖然每個人的背景和理由皆不同，不過一般來說，對自己沒有自信、懷有強烈不安感的人，都不擅長將「困擾的事情」當成自己的問題。 居然「膽小」到無法將自己的問題當成問題，也不願接受的程度——只要這樣想，就很容易理解了吧！ 所以請記住，不管他表現的形式有多麼地「了不起」，充其量也就只是個膽小鬼而已。那破口大罵的聲音，只不過是「救救我啊」的悲鳴。 只要能如此看待，相信你就能夠在相當程度上防止自己的內心變得疲憊不堪。 因為事實上，那並非自己「被否定了」、「被攻擊了」；而只是「遇到困難的上司在眼前慘叫」——只要你能如此看待這件事，便能夠大幅減少自己所承受的壓力。 甚至，你或許還能從容地笑著說：「別為了這麼點小事，就慘叫到這種程度嘛。」 POINT 具有攻擊性的人，很可能只是「無法面對自己問題的膽小鬼」而已。 （編取自 用對情緒，可以幫自己療傷：做再好總會有人不爽你！你並非不夠好，而是對自己不夠好 一書 /作者:水島廣子 /由 方言文化 提供） 分享此文： Tweet 相關文章: 自以為「貼心」，往往造成更多傷心..《用對情緒，可以幫自己療傷》 「適可而止」是聰明，而非懶惰..《用對情緒，可以幫自己療傷》 方言文化 , 情緒 , 脾氣 ✔加line～訂閱新文章↓ （5.00 星 / 1 人） Loading... 這篇文章對你有幫助嗎？ 點↖星號，評個分吧！ 我有話想說