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每天都不想上班？認識職業倦怠 鬧鐘響起，又是不自覺的把鬧鐘給關了，曾幾何時，開始失去對工作的熱情，不想上班？曾經那個讓我被夢想叫醒的你，不知道去了哪裡？對於早上塞著車，朝九晚五在公司的生活感到厭倦，滿腦子只被不想上班的跑馬燈跑滿，這時候你可能要自我健康檢查一下，自己是否有職業倦怠了。 不想上班原因分析 1. 工作與自身價值觀不符 當你進入一家企業，肯定抱有許多的期待以及幻想，自己如何能夠在這個職位上發揮所長，得到認同。假設今天公司與自我職涯的價值觀呈現了分岔路，這時候的你，要想清楚的事情是，這份工作還是不是你當初所追求的初衷？如果繼續工作下去，是否能夠達到你想要達到的目的？ 2. 負面情緒已經影響你的生活 朝九晚五的工作，基本上佔據了你人生的1/3，如果在一個環境讓你覺得非常痛苦的地方工作，負面的情緒已經影響到你的心情以及生活，這時候，要好好想一下，如何調整自我的態度。又或者，這份工作是否還能夠滿足你對生活的需求？畢竟工作是為了生活。 3. 無法看見未來的自己 一天在職，一天不放棄努力，如果這份工作，你覺得上司不重視你的努力（前提是你真的很用心工作），或是你一直被剝奪你該得到的福利的同時，無法在這間公司/這份職位上看見自己的未來，這時候你要好好想清楚自己長期的目標，是否可以在這裡達成？ 4. 失去熱情，容易累 最顯而易見的是，你對你的工作沒了熱情，上班除了累、還是累，並且不願意上班。 5. 自我懷疑，無法得到成就感 畢業之前的你，總是被教授肯定、被同學景仰；上班之後的你，被上司欺壓、同事的不理解，讓你產生嚴重的自我懷疑。其實，你真的有這麼差嗎？ 以上五點，只要你有中一點，不外乎都是有職業倦怠的可能性。每個人工作首先不外乎是為了薪水，以及主管和同儕之間的認同感，從而得到的成就感，期待每個你，都能夠找到重拾自我信心的工作。不再窮忙，達到財務自由，並成為自己主宰自己人生的主人，強大自我的內心，找到自己的初衷，擺脫職業倦怠吧！ 推薦文章： 不想上班怎麼辦？｜十個讓你更有效率的秘技 當你陷入人生的低潮時，別忘了這十件事 個性心理測驗：你是哪型生產力風格 邊玩邊工作｜為理想而活的斜槓青年「玩創家」 斜槓青年「玩創家」學成術 你好，我是「哈利熊」 AI 精選相關文章： 台灣旅遊景點—大學巡禮系列：國立中山大學 台灣旅遊景點—大學巡禮系列：亞洲大學 台灣旅遊景點—大學巡禮系列：國立台北大學   來逛逛哈利熊的服務吧 ᵔᴥᵔ Older Posts 更多服務