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平時吃太多甜點，加上春節天天吃好料，今天中午就決定吃「家常範低GI私廚」用豐富膳食纖維餐點，調整一下飲食模式！ 什麼是低GI呢？即為營養學的「升糖指數」，吃下後讓血糖上升速度較慢的食物，就是目前正夯的「低GI飲食法」，有助於調整體質，吃的更健康。 而在講求健康之餘，好吃對我來說也是必須，逛家常範低GI私廚官網時，看起來健康與美味並俱。 第一次下單需先註冊會員，用電子郵件或FB登入都可以唷。 接著選擇下單需自取還是外送，可外送範圍是台北市松山區南京東路五段97號定點範圍6公里內 ; 若超過的話需自取，地點位於南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁。 便當的分類很可愛，「雞不可失」雞肉便當，「豬豬必較」豬肉，另外還有「素還真」蛋奶素的選擇～上面看到的選項 ，大家下次自己點餐時，可能有所不同，每週有不定期變化主廚特製餐盒。 將欲點的便當加入購物車，可看到餐點詳細介紹，包含現代人最注重的熱量與營養成分。 這次點了三個便當及三瓶飲品，試試看由飯店主廚親自料理的健康美味～ 約定好的時間地點，家常範低GI私廚的外送大哥很準時抵達唷，收到餐點也包裝很妥當。 家常範低GI私廚蠻適合全上班族點外送，一次訂購50個，還有88折優惠，多人訂購蠻划算，還可以客製化餐點內容呢。 點了三款500ml冷泡茶白桃烏龍、有機金萱、日式玄米，喝起來滋味清爽，罐裝尺寸不論在辦公室飲用或隨身攜帶，都很方便。 低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒 (約412Cal) 餐盒內容：北歐鮭魚、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥。 餐盒中有我最愛的鮭魚，調味部分採用海鹽調味，搭配低溫真空烹調舒肥法，鮭魚吃起來更鮮美。另外讓我驚艷的是，地瓜軟而不爛，吃起來很甜唷。 U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒 (約551Cal)         餐盒內容：特選板腱牛、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥。 以簡單鹽與胡椒調味，並選用 U.S.D.A 特選牛排，沒有過多油脂，吃起來很有彈性唷。 鹽蔥蒸煮低脂豬餐盒 (約580 Cal) 餐盒內容：低脂豬、高麗菜、甜椒、花椰菜雞蛋、地瓜、玉米筍、四季豆。 主餐採用國產低脂活菌豬，並以鹽蔥帶出食物原味，吃起來無負擔。配菜部分特別推薦四季豆及高麗菜，爽脆甘甜。 另外，家常範低GI私廚每次外送或自取點單，每個餐盒都會附贈可重複使用的環保筷，筷子以稻穀做成，生產中無添加任何色素、漂白劑、螢光劑 ，且在高溫下會散發稻殼的香氣，使用起來也輕巧好用。 這是我第一次點外送，還收到環保筷，對上班族來說覺得相當貼心。 家常範低GI私廚109/12/1起，週一到五晚上17：30-19：30，提供一次50份以上之團購；網路、電話外送或自取下單皆可。 目前還有「吃便當，送泡湯」活動：累積消費滿$3,000贈送泡湯券，滿$15,000即送礁溪東旅平日雙人住宿劵乙份。 備註：家常範低GI私廚皆使用"台灣本地豬"，店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。 家常範低GI私廚｜馬上訂餐｜FB  營業時間：週一至週五11:30-13:30,15:00-17:00 電話：02-7742-0486 地址：台北市松山區南京東路五段97號 我的宅配美食推薦： 【宅配美食】我的冬日暖心保養－黑糖家即溶飲｜四物黑糖、老薑黑糖、海燕窩黑糖即溶飲品養生又美味 【台北美食】Jezeto Café X Thai J 試吃活動 | Jetezo Café千層蛋糕、乳酪蛋糕太誘人！（文末獨家折扣碼） 【宅配美食】38熊蝶蝶酥-台北伴手禮｜2021春節送禮手工蛋捲推薦 外盒可客製化超貼心 追蹤Tia妡享慢旅粉絲團，不定期有抽獎福利唷！ 追蹤IG 即時美食分享