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背景圖片來源：Image by Sebastian Schellbach-Kragh from Pixabay      　　瞭解潛意識的古怪、多變、詭詐。   ●潛意識無法處理否定訊息 比方說，如果想著「我不想要ＸＸＸ」，潛意識會聚焦在「ＸＸＸ」，因為它本身無法否定或拒絕，焦點反而變成「ＸＸＸ」及跟「ＸＸＸ」相關的一切。 所以，立下肯定確信的目標或許下肯定確信的願望是非常重要的，這在心智上創造了真正值得且重要東西的象徵，幫助自己專注聚焦在自己想要的之上。   ●潛意識需要方向性 如果你／妳的意識沒有為自己的潛意識提供方向，潛意識會試圖尋找任何可能的方向。 好比一個身心尚未成熟、沒有目標方向的年輕人，也許發現到加入街頭幫派可以為自己的生存提供一個安排組織體系，然後接受幫派頭頭和幫派規定的指示擺佈。 你／妳的潛意識也會做同樣的事，它需要正面的方向與焦點，否則它可能創造破壞性行為在你／妳身上。 為了引導潛意識，需打開意識與潛意識間的溝通頻道。找個安靜時間放鬆或冥想並檢視潛意識所呈現的回想記憶，而達到意識與潛意識的和諧融洽。   ●潛意識是記憶載體 美裔加拿大神經外科醫生 Wilder Penfield 於1957年的研究指出，人的所有經驗被忠實地記錄在記憶裡。過去記憶的儲存和組織，是由潛意識主導的。 潛意識會壓抑未解決的負面情緒。 潛意識會呈現受壓抑的記憶，以釋放受抑制堵塞的情緒，而且經常是不按牌理出牌。   ●潛意識是一部精實出色的學習機器 潛意識會在新的經驗上茂盛生長、茁壯成長。它需要被餵食供養新的可能性，當你／妳無法避免潛意識感到乏味厭倦，這會讓自己惹上麻煩或陷入困擾。 你／妳可以尋找有建設性、有所助益的方式來佔據自己的意識心智，比如閱讀、猜謎或從事興趣等。這些活動會讓腦細胞生長更多樹狀突，維持心智強健。為了使心智平靜下來，不使壓力水平迫近，增加創造力，沒有比冥想更有效的了。   ●潛意識表現得像個高度道德的存在 潛意識讓人保持在經由它所學習的道德倫理的正派、正當的道路上，把它的道德倫理強加於人，即使集體社會評判那樣的道德倫理是錯誤的。 比如恐怖份子可以毫不內疚遲疑地殺戮和破壞，是因為他們的道德準則教導他們是自由鬥士，然後他們相信自己是對抗邪惡社會的真正道德之人。 然而假如潛意識決定人應當受罰，人就會受到良心的折磨，而表現出理所當然接受處罰的行為，即使法律不認定潛意識認為人是壞的自作主張。 同樣的，潛意識會支持能在人生中創造正向結果的行為，然後起漣漪般盪漾其他人的人生。 比如印度聖雄甘地與南非前總統曼德拉因強烈懷抱自由和公平的信念價值觀而改變歷史。 但可悲的是，即使源自想要團結繁榮的慾望的偉大理想，也會變得歪曲邪惡，如德國希特勒。 創作者介紹 Huang 福爾摩沙　太平洋島嶼上的孩子們