Zi 字媒體

冬天似乎是分手季，明明很多戀人放閃的節日。但說也奇怪，一到冬天總會有一波分手潮。 Mrs.L很常遇到失戀的讀者私訊分享心情，但是說真的，一開始的陣痛期都是難免的。 -----廣告----- 分手，很難不痛。就算是無縫新戀情的人，心裡還是會有一絲惆悵。 除非真的很玩玩的戀情，都沒有投入任何感情。 我們先不提這種例外，就照常理的情況來討論就好～ 分手頭一個月，請徹底的放過自己，不要壓抑太多情緒。說真的，人生能有幾次分手痛徹心扉？即使我們知道光一次就痛得生不如死，巴不得下一個就一直到老。 可是人生很難順遂，我們才會有喜怒哀樂，有更多的想法與進步。 因此真的遇到了，就欣然地去面對和體會吧！趁著時間放自己一個大假，真的沒辦法在工作上放假的人，至少下了工作就好好躲起來落淚。 沒有必要對任何人報備，當然前提是你必須要照顧好自己。 如果你真的會鬧自殺要活不下去了，你不想死就乖乖地在家人親友身邊。不過你死了，就沒有機會遇到更好的，想挽回也沒機會了，好像就本末倒置了？ 再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時） 生命線協談專線：1995 張老師專線：1980   -----廣告----- 但難過了好一段時間，或許身體也消瘦(還是暴肥?)，工作可能也一團亂，你知道該回歸正軌面對現實了。 這時候該怎麼做？你還是會想到他就流淚，對很多事情提不起勁吃不下飯啊！ 首先你要先找到下一個重心，例如去看看父母是不是為此替你煩惱，身邊的朋友是不是一直默默支持著你。當你深刻發現原來還有人在關心你，你的傷悲都造成了別人的擔心，是不是應該要負起責任了？ 其次是你對自己喊話，接受了戀情已逝的事實。 這一點誰都幫不了你，你還只想活在幻想裡，就不會好起來。因為幻想永遠都無法成真的！ 接著就是找到自己的價值，透過工作或是興趣喜好，再勉強也要去做。不去做你就只是一直維持原狀，困在難過裡。 如果你只想困在難過裡，怎麼還會看到這裡？   分手確實是人生裡難能可貴的課題，你要學習的有太多重點。如何分手、還要不要是朋友、撕破臉怎麼辦、共同朋友很尷尬、療傷期如何熬過…等等的問題。 不要害怕，當然會痛，可是如果因為痛就不去面對，你就會一直困在痛苦裡。 對朋友說說話，對陌生人說說話，對家人說說話。你的世界，不是只有那個離開的人呀。 -----廣告-----   也可以來這裡找我說說話Mrs.L 好攝戀人