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自慰一直都是女孩們想討論又不敢說出口的秘密妳可能會知道自己的好閨蜜那天與她男友如何翻雲覆雨但是妳們從來不會說到當男友不在身邊或是單身之時，想要怎麼辦？ 性話題慢慢的開放，很多女生也都扭轉了對自慰的見解相信不少人從「女生自慰很怪」，慢慢改變認知接受自慰是一個健康的行為可是卻遲遲不敢這麼做   這裡先聲明一件事唷 -----廣告，請往下繼續閱讀----- 自慰不怪，不自慰也不會怎樣就像有人性慾很強，有人是性冷感，有人兩種情況都發生過 性愛就跟妳要喜歡甚麼樣的人一樣，不需要迎合他人的口味興趣習慣妳自己喜歡覺得舒服自在就好，所以妳唯一要做的就是了解自己的需求 是否對性慾有需求 而女孩們沒有嘗試自慰的因素往往是這兩種 不敢；擔心會不會性愛上癮，或是不想跟性伴侶做 認為自己不需要 我們這次就是要針對第一點的女孩們來做討論哦！ 首先我們一定要知道，自慰與性伴侶的性行為是不同的可能大方向來講，是差不多的感受但是除了刺激的方式會不同，還有心理層面得到的愉悅感也會不同哦！所以並不至於會因為沉溺自慰，或者覺得自慰還比較舒服，就不再想跟他人發生性關係再來我們要知道自慰前必須要準備的事項 -----廣告，請往下繼續閱讀-----   適當的清潔清潔妳的私密部位，日常如廁後的擦拭可能還是會有殘留，而且絕對有可能殘留在外陰部，自慰的摩擦與插入可能會讓細菌也跟著帶進去。清潔妳的手與道具。這不用我多解釋了吧，只有手指的女生最好不要留長指甲，且無論是有留指甲習慣，都要把指縫洗乾淨。而道具的話請在使用前後都要清潔哦！ 放鬆的心情與足夠的空間心態不對，怎麼試都白試，還可能本末倒置。只要妳心裡沒有準備好，就不用強迫自己嘗試。至於足夠的空間，自慰其實就跟我們平常做愛一樣，太擁擠的環境都可能因為姿勢不正導致拉扯或其他的傷害，妳也可能一個不小心重心不穩跌倒。而且全身的肌肉無法放鬆，妳也很難高潮。 妳的手與道具手的話其實一般來說有過性經驗的人多少都知道，主要還是在陰蒂的撫摸刺激，還有手指的進入。至於道具除了情趣用品外，可以嘗試把棉被與枕頭疊在一起，高度大概是妳可以挺直腰桿跨坐在上面。像騎馬一樣前後左右搖擺，記得"妹妹"的位置要緊貼枕頭(或棉被)，因為身體的擺動摩擦"妹妹"達到自慰。 -----廣告，請往下繼續閱讀-----   自慰最重要的無非還是妳要認識並喜歡自己的身體喜歡她，妳才會溫柔的撫慰她，放鬆地感受哪個部分、什麼樣的方式跟力道會最舒服當妳夠認識她了，我相信在性愛關係上妳也能夠自然且享受