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情侶在一起就是要永遠相親相愛?? 情侶相處就應該像是童話故事那樣 王子與公主從此過著幸福美滿的生活?? 錯!!! 沒有一段真實的感情是永遠雙方意見一致的 當蜜月期過後，不再是另一半說甚麼都好 很重要的是雙方去學習如何溝通出自己的感受以及傾聽對方的感受 而不是委屈犧牲裝好人，讓彼此活在一個虛假的關係 更重要的是學會如何吵架!! 是 你沒聽錯 吵架也是情侶必學的一門功課 吵架不是不好，而是透過這樣的過程，如何在關係中真實地做自己，同時也允許對方做他自己，並且在愛中彼此扶持成長 下列提出3個小訣竅 讓你吵出好感情 -----廣告，請往下繼續閱讀----- 1.允許自己有生氣的權利 當情緒來時 先跟對方說，我需要5分鐘跟自己好相處一下 離開現場到一個無人打擾的地方 閉上眼睛讓自己好好的憤怒， 有多生氣就多生氣， 有多委屈就好好經驗這個委屈， 若你覺得想哭，就讓自己哭出來，完整的經驗完這些情緒。 科學家做過實驗 當一隻獅子在暴怒的情況下，被麻醉劑射中 當它醒來的第一件事 就是繼續憤怒 直到整個情緒釋放完畢 而現代人太過壓抑，將原本要爆發的怒氣壓下來，但是其實怒氣並沒有消失，仍然留在身體，除了傷害身體外 還會用一種隱晦的方式破壞情侶的感情 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 5分鐘過後， 沒有情緒負擔的你會發現，你跟伴侶的溝通，不再只是情緒上的發洩，而更能有效的同理雙方的感受，進而找到一個彼此都能接受的方式。   -----廣告，請往下繼續閱讀----- 2.誠實溝通內心感受取代指責批評 為什麼跟我在一起你卻一直看手機?? 你不是答應我….，為什麼沒有做到?? 這些對話想必很熟悉 沒有人喜歡被指責 當人們被指責，或自然有防衛反應如生氣、否認、冷漠 若誠心的溝通自己內心真實的感受 或真誠的關心會更加有效 如 我想聽聽你說說話，可以和我一起聊聊天嗎? 或 我們今晚一起來看電影好不好?? 上次你答應我的事情沒完成， 讓我感覺到不被重視的感覺， 但是我更在意的是你怎麼了?? 有甚麼我們可以一起做的嗎?? -----廣告，請往下繼續閱讀----- 3.握住雙手，注視對方的眼睛 握住另一半的手，注視著對方的眼睛 不說話，做3個深呼吸 若可能的話， 給雙方一首歌的時間 注視對方 不說話 你會發現，那些過多的情緒都是來自於你的想像， 那個可惡的他，還是與你深愛的他是同一人 關於如何越吵感情越好， 重點在於吵架的當下，不是只是情緒的宣洩，而是讓雙方都能夠收到， 在乎彼此的那份愛是超越所有的情緒、角色、立場的， 是不論你有多麼任性、無理取鬧、軟弱 都願意去接納對方 並且連這些缺點都願意去愛的 祝福各位在每段關係中 都能在愛中成長。