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會說工作太忙精神不佳等等藉口而懶惰。、 但真正有心想要運動和健身的人，絕對會克服外在和內在的所有困難，正如這位非洲老兄… ▼這位來自非洲加納的Kulbila Samson，今年24歲，擁有一身讓人稱羨的肌肉。如果你以為他那身健碩的肌肉是在哪個高級健身房鍛鍊出來的…那就先一起來看看他健身的場所吧。   -----廣告----- ▼這就是他的健身房！ ▼「健身器材」都是自己和朋友親手用廢舊的物件打造的。 ▼要練得一身好肌肉，除了健身外最重要的就是飲食。雖然當地的物質不豐富，但他還是有辦法炮製出高蛋白食物來為自己增加肌肉。一起看看他的健身餐吧！   -----廣告----- ▼所以真正有心健身的人，是不會受到外在因素影響而放棄的。 ▼瞧瞧他在這樣的環境練得一身的好肌肉，你還說你沒條件健身嗎？   -----廣告----- 大家都知道世上無難事，只怕有心人這個道理，而這句話用在健身上是十分貼切的。只要有心健身，哪怕是徒手也可以練得一身好肌肉呢。對他有興趣的朋友可以在這裡繼續關注他。分享出去，讓大家看看這位超勵志的人物！   出處：happies