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出發之前 西藏一直是一個藏在心裡的夢，既神秘又難以觸碰。大學到北京交通大學當交換學生，那時候繞了中國一圈，西藏只在討論之中，卻不在選項之內。後來，每每討論到交換學生的時光，總會想起 ，西藏，心中最想去，最遙不可及的地方。 工作以後，存了點錢，西藏的影子又慢慢的浮現。一直到追蹤了朋友推薦的旅行社，聽完朋友們的旅遊經驗，參加旅行社的說明會。才漸漸的，踏實的，邁向前往西藏的路上。 其實西藏不遠，只差出發的勇氣！排好假，報了團，帶點運氣，就可以出發。 行程 Day 1 成都集合:文殊坊 | 春熙里 | 野獸花園火鍋 上午   台北-成都 下午   文殊坊 晚上   春熙里-野獸花園重慶火鍋 因為入藏涵的申請，需要團進團出拉薩。所以第一天，大家從世界各地來到成都集合。 讓我們有短暫在成都逗留的時間。利用下午的時光到文舒院與春熙里走走。晚上當然要來個重慶火鍋！麻辣的火鍋湯底，搭配芝麻調和油，真是令人懷念的味道。 住宿: 西藏飯店 Day 2 出發拉薩: 適應 | 布達拉宮夜景 上午  成都 - 拉薩 晚上  布達拉宮夜景 和 廣場噴泉 原定第二天早上的班機飛往拉薩，因為遇上拉薩航空管制，飛機延誤了三個鐘頭。第一次體驗飛機還沒起飛，就開始享用飛機餐的情況。拉薩貢嘎機場是軍機場，以軍機起降優先，這是在西藏旅遊眾多變數之一。還好只是延遲，不是被拒於門外，已足夠我們感激的。 晚上自由活動時間，我們以緩慢的步伐，走到布達拉宮前廣場。黑夜中聳立在紅山的布達拉宮，更顯得莊嚴肅穆，站在這卻遲遲不敢相信，我來到拉薩了！  住宿:拉薩飯店 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day3 逛逛拉薩老城-布達拉宮的日夜 Day 3  拉薩老城區 - 大昭寺 | 布達拉宮 | 八廓街 清晨  藥王山的日出 上午  大昭寺 午餐  拉薩廚房 下午  布達拉宮 下午  八廓街 - 偉丹家庭甜茶館 下午  艾七攝影 -情侶寫真 晚餐  八廓街 - 邦達倉 咱們的藏餐館 第三天的行程都在拉薩的老城區。從大昭寺中香火鼎盛的釋迦摩尼等身佛像，布達拉宮歷代達賴喇嘛的靈塔，穿插的西藏發展的歷程與藏傳佛教虔誠的信仰。 環繞大昭寺的八廓街，除了百年不變的轉經道外，更成為遊客如織的商店街。在甜茶館喝茶，看街上人來人往。在老房子中的藏餐館，體驗道地藏餐，讓我們更認識這座城市與人們。  住宿:拉薩飯店 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day3 逛逛拉薩老城-布達拉宮的日夜    [Tibet西藏] Day3 逛逛拉薩老城-迷失在八廓街的巷弄中   [Tibet西藏] Day3 到西藏旅拍-艾七攝影(拉薩店)之布達拉宮情侶寫真 Day 4 出發納木措 -青藏鐵路 | 那根拉山口 | 納木措 上午  青藏鐵路: 拉薩 - 當雄 中午  阿布荻甜茶館 下午  那根拉山口 的短暫停留 下午  納木措的湖畔漫步  晚上 高山症難熬的夜晚 前往納木措的旅程，從青藏鐵路開始。三個小時從拉薩到當雄的路程，看海拔不斷爬升，穿越大片青棵田、黃土、直到山頭逐漸出現白雪。短短的路程，就知道青藏鐵路興建之不易。需要多少個日夜，多少人的努力，才能讓短短的旅程稍加舒適。 在納木措湖畔住一晚是這趟旅程的特色之一，錯開遊客最多的下午時段，從傍晚時分到隔天的清晨，沒什麼人的納木措，成為我們的天堂。傍晚在湖畔漫步，環扎西半島祈福，放空。但這晚也是最難熬的一晚，海拔上升到4718公尺，湖畔的風不停的吹，太陽下山後含氧量降低，大家陸續出現高山症的症狀。睡睡醒醒的夜晚，只記得頭痛欲裂，不斷地期待著日出的升起。   住宿: 神湖納木措客棧 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day4 青藏鐵路初體驗-拉薩到當雄的這一路    [Tibet西藏] Day4 最純淨的天藍-住在納木措湖邊的那一夜  Day 5 納木措 - 拉薩: 念青唐古拉山 | 拉薩的夜晚 早上  湖畔漫步 下午  念青唐古拉山 晚上  拉薩 八廓街逛逛 高山症的頭痛不減，讓我與納木措的日出擦身而過，用過早餐後，用意志力爬上湖畔的小山丘。感謝老天賜與一望無際的藍天，納木措與念青唐古拉山相互輝映成天堂的景致。 從納木措回拉薩的路上，有休息站可以眺望念青唐古拉山脈的最高峰。雖然被烏雲遮蔽，但絲毫不減他的美麗與巍峨。 再次回到拉薩，有回家的感覺，在納木措的高山症也隨著海拔降低而消停些。 趁著晚上自由活動的時間，又去逛了八廓街和倉姑寺周遭。喜歡就這樣迷失在城市的小弄巷，感受城市的脈動。  住宿:拉薩飯店 Day 6 出發日喀則: 尼木藏香 | 扎什倫布寺 早上  尼木藏香 下午  札什倫布寺 晚上  藏式火鍋饗宴   從拉薩出發到日喀則走的是318國道，途中行經尼木縣。尼木縣雖為小小的縣城，但卻是藏香重要的生產地。由水力帶動的生產過程和手工製作的溫度，讓藏香多了些人情味。 有中國最美景觀大道的318國道，這一段行經尼木峽谷，雅魯藏布江塑造而成壯闊的兩岸景觀，讓我們一路上捨不得閉眼。 日喀則的扎什倫布寺是歷代班禪修行的寺廟，也是當地信仰的中心。 雖然這裡依然遊客如織，但人數明顯少於拉薩，更能感受到虔誠居民朝拜時那信仰的力量。 晚上在神湖酒店的藏式火鍋饗宴，以牛肉為主的藏式火鍋，加上許多加工料理所組成。 寒冷的夜晚，能夠與朋友相聚一起吃上熱騰騰的火鍋，是在3836公尺高海拔的幸福。  住宿:日喀則哈達神湖酒店 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day6 拉薩到日喀則的長征-尼木藏香 | 札什倫布寺 | 神湖酒店與藏式火鍋   Day 7 珠峰大本營:日落與星空 上午  318國道 - 5000KM路標 下午  454公里長征-瘋狂土路飆沙行程 下午  嘉措拉山口珠峰觀景台 下午  珠峰大本營 下定決心走這趟西藏的另一個理由，就是為了珠峰大本營。雖然早有心理準備需要拉車，但怎麼也沒想到，318國道這一段在修路，我們只能走縣道繞路過去。小巴士走在近200公里的土路上，把我們推向崩潰的邊緣。但因為難以抵達，所以更加難忘吧！ 總算趕在傍晚時分，抵達珠峰的山腳下，遊客能到的最高點- 5200公尺的珠峰大本營。 大概又用上整年的運氣，夕照珠峰的畫面，就在眼前呈現，然後好像一切都值得了！ 難得的萬里無雲就這樣被我們給碰上了，即使晚上再冷，也要走到帳篷外欣賞滿天星斗。 天空是多麼的近，我們離銀河就在咫尺。雖然相機拍不出來，畫面卻已深深烙印在腦海。   住宿:珠峰大本營 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day7 千里奔波只為看你一眼-日喀則到珠峰大本營的狂奔    [Tibet西藏] Day7 珠峰腳下的浪漫-珠峰大本營 | 郵局 | 絨布寺  Day 8 珠峰大本營-日喀則: 絨布寺 上午  絨布寺的日出 下午  瘋狂的土路回程 晚上  日喀則 珠峰的夜晚只有冷，又是輾轉難眠的一夜，默默期待天亮的時刻。帳篷主人準備的白粥和水煮蛋，像是雪中送炭，溫暖了胃和心靈，彷彿又有體力面對接下來的旅程。從帳篷區散步到珠穆朗瑪峰高度碑，一小段的路，足以讓我們手腳冰凍。就是這裡了吧！我人生的新高-5200公尺處，不知道還有沒有機會能打破。 短暫的告別以後，來到附近的絨布寺，這是世界上海拔最高的寺廟。我在這裡，看見珠峰的日出。太陽光照耀的那一刻，就像看到了希望！然後全身都溫暖起來。 離開珠峰，重新踏上那段不堪回首的454公里長征回到日喀則。 住宿:日喀則哈達神湖酒店 Day 9 日喀則 - 拉薩: 青稞廠 | 江孜宗山 | 白居寺 | 卡若拉冰川 | 羊卓雍措 上午  青稞碾磨廠 上午  江孜宗山 午餐  札西餐廳 下午  白居寺 下午  卡若拉冰川 下午  羊湖 - 羊卓雍措 日喀則回拉薩的路上，走的是南線-204省道，比起318國道走在這條路上更能看見西藏農村之美。沿途的青棵田，雖已收割，看不見青稞隨風擺動的樣子，卻能看到羊群與牛群低頭吃草的悠閒。路旁的欒樹已轉黃，濃烈而閃閃發亮的金黃色，預告秋天的來臨。這天，我們看卡若拉冰川的壯麗，看白居寺白塔的藝術，看羊湖的純淨自然。豐富的一天在這最後一天，是對西藏最好的告別。  住宿:拉薩飯店 延伸閱讀   [Tibet西藏] Day9 日喀則到拉薩最美南線-江孜宗山 | 白居寺 | 卡若拉冰川 | 羊卓雍措   Day 10 回家 拉薩-成都 成都-香港 香港-台北 一整天的轉機行程，就知道西藏有多麼不容易抵達。加上香港有個颱風攪局，一路擔心是否要被滯留。一直折騰到晚上十點才回到家，心卻還在那片蔚藍天空之下。 回到便捷的城市，就開始懷念那只有山和水的大自然裡，與放空的心。 陽光小屋(旅行社) 我喜歡自助旅行勝過跟團，因為行程可以依照自己喜好隨意安排， 在安排行程的同時，也能夠更認識這個城市。 但是到西藏旅遊，從入藏函申請，敏感的政治問題，變化莫測的政策。 都加深自助旅行的難度。 所以就著手尋找旅行社，在尋尋覓覓之下，找到了陽光小屋的半自助行程。 優點： 半自助的行程，團員可以從世界各地到成都集合飛拉薩, 不一定要從台北團進團出 行程中留了很多自由活動時間，可以自由安排行程。 行程中有針對愛好攝影的朋友，加入一些巧思。基本上也會有足夠的時間讓大家拍照。 每個晚上的每個房間都會有氧氣罐供氧，車上也會有供氧，緩解高山症的不適。 有配合的醫療團隊，在納木措那晚有隨團醫生，處理團員們的高山症狀。 治療高山症的醫療費用，由保險負擔。 20多人的小巴只會坐14人，坐起來很舒適，避免長途拉車的不適。 缺點： 半自助的行程需要有想法的團員，不然空閒的時間，會讓人無所適從，漫無目的的浪費掉了珍貴的時間。 旅行社強調的小團制是單一團是14人的小團。但碰上連續假期(國慶假日)，最多同時有四個團走同一個行程，導致行程中有互相等待與牽制，在小景點無法容納這麼多人的情況發生。 2017 Tibet西藏 系列文章  [Tibet 西藏] 在離天最近的地方逃亡-陽光小屋神山聖湖經典十天行程分享 [Tibet西藏] Day3 逛逛拉薩老城-布達拉宮的日夜 [Tibet西藏] Day3 逛逛拉薩老城-迷失在八廓街的巷弄中 [Tibet西藏] Day3 到西藏旅拍-艾七攝影(拉薩店)之布達拉宮情侶寫真 [Tibet西藏] Day4 青藏鐵路初體驗-拉薩到當雄的這一路 [Tibet西藏] Day4 最純淨的天藍-住在納木措湖邊的那一夜 [Tibet西藏] Day6 拉薩到日喀則的長征-尼木藏香 | 札什倫布寺 | 神湖酒店與藏式火鍋 [Tibet西藏] Day7 千里奔波只為看你一眼-日喀則到珠峰大本營的狂奔 [Tibet西藏] Day7 珠峰腳下的浪漫-珠峰大本營 | 郵局 | 絨布寺 [Tibet西藏] Day9 日喀則到拉薩最美南線-江孜宗山 | 白居寺 | 卡若拉冰川 | 羊卓雍措