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前言 這是一個大家都應該重視的問題 去年中，新聞報導了一個訊息「睡前關燈滑手機　黃斑部病變增3成」引發了大家的討論 到底什麼是黃斑部病變，大家可以自行上網去查詢，這部份吉米非專業，就不在這邊班門弄斧 然而，簡單測試我們眼睛有沒有黃斑部病變的方式，可以透過這個連結「三總眼科蔡明霖醫師分享的 黃斑部病變自我測試法(Amsler Grid)」 其實我們要反過頭來思考 到底為什麼這個病變從原本的老年人身上，開始變成連年輕人開始了有這種問題 國外很多學者研究是因為我們長時間眼睛盯著的電腦、甚至是智慧型手機、平板電腦當中的特定波長的藍光所造成的 而如同上面新聞所報導的，目前的確很多人已經非常習慣在睡覺前，於全黑的臥室內，拿出高亮度的手機、平板在上網、在看影片、在透過Line與愛人傳送愛意... 平常長時間盯著螢幕已經很慘了，又在全黑的環境下近距離猛盯著高亮度螢幕的內容，吉米常形容這種行為叫做「烤眼睛」 你不覺得這個問題很大嗎？ 手機、平板的問題簡單好解決 手機平板的問題好解決，因為有針對手機、平板推出的「RetinaGuard 視網盾 iPhone5/5S 眼睛防護 防藍光保護膜」 貼在手機或是平板上面，雖然在白色框上面感覺會有點偏黃，但是至少吉米以及很多買過這產品的船長都覺得長時間觀看內容上，眼睛舒服了許多 對，這是針對手機、平板的作法 但是我們一天16個小時清醒的時間當中，都在用手機、平板嗎？ 當然不是 那我們做什麼事情佔最多的時間？ 就是工作上，我們幾乎都需要長時間對著電腦螢幕來「烤眼睛」 這樣怎麼可以呢？ 眼睛可是我們的生財器具，更是我們這部印鈔機中，最重要的幾個關鍵零組件啊，可千萬要好好保養啊～ 所以吉米一直收到船長的詢問，來詢問有沒有抗藍光，或是阻擋藍光之類的眼鏡產品，好讓大家在長時間工作上，對眼睛有所保護 藍光是什麼？ 抗藍光有什麼方式？ 我們先從原理上，來了解藍光到底要怎麼對抗它？ 第一種抗藍光的方式，是透過吸收式的方式來中和藍光的照射，最常見的就是在鏡片上面加上黃色元素，或是加深鏡片的方式，讓整個鏡片透過黃色鏡片來過濾吸收藍光 第二種抗藍光的方式，是透過鏡片上面的鍍膜，來將特定波長的藍光給反射掉，達到過濾的用途 但是在日常生活中，我們不可能整天戴著墨鏡，或是黃色的眼鏡來用手機、平板甚至是電腦呀 所以要有一個更美觀更不引起他人側目的一種方式 然而阻擋藍光的阻隔率可不能像我們用在iPad、iPhone上面那種95%的阻隔率 因為在大太陽下，或是高藍光、紫外線的環境下，就完全看不到東西啦 所以，比較合適戴在眼睛上長時間使用的藍光阻隔率，建議在15%~20%左右是比較推薦的範圍 接著，吉米有近視加上散光，所以需要能夠有矯正視力的鏡片，而不是平光啥都沒有的藍光眼鏡 還要可以適合長時間在室內操作電腦的使用需求，另外也還要可以使用才行～ 因此，我的目標鎖定了HOYA的BlueControl抗藍光鏡片系列 先找專業的眼鏡行來配合 配眼鏡可不是我在網路上面下單就可以解決的 這部份還是要委請專業人士來做服務才行 所以吉米來到了「保視力專業眼鏡」（忠孝店）來找吉米的好友協助處理這個需求 他們另外還有永康店位於永康街 跟大家介紹吉米的好朋友 大雷，他除了是吉米的好朋友之外，也是擁有20年驗配服務的專家 這次我把之前在別的地方配的電腦用的低度數眼鏡先拿給大雷量一下 量測一下之前眼鏡的鏡片度數到底是幾度 大雷在量測的同時，我就逛一下看看有沒有喜歡的鏡架 吼，好多好漂亮的鏡架 每個都好喜歡～ 這個好像很文青喔～ 這好像不錯喔～ 耶，還可以換鏡架顏色 哈哈，看來這會是我的菜～ 接著就來準備驗光 VIP服務真是有差啊，哈哈～ 你看看，你看看，還不趕快來加入惡魔島！ 驗光好之後呢，就來準備戴上文豪眼鏡啦 先從遠方的視力量表開始 吉米很認真的在回報我看到的數字 在這邊，吉米建議大家把自己的需求多跟專業驗光師溝通 例如你的這副眼鏡，主要長時間用在什麼用途，然後觀看距離大概是多遠... 讓他們知道越多資訊，才能夠更精準的幫你建議怎麼搭配適當的度數比較好 例如我新的一副眼鏡希望是平時出外使用為主 另外一副眼鏡，是希望用來長時間看電腦、看書、近物使用 如此一來這副眼鏡的度數就會跟上面平常使用有差別 度數的拿捏，驗光師他們也會實際搭配給你戴上去感受一下 尤其我們現在大家手機、平板用久了 你們有沒有發現，老花好像漸漸浮現了，也就是近物越來越難以對焦觀看，要拿「遠一點」才能看清楚 就像iPhone底部的兩顆螺絲，以前吉米可以看的很清楚，還可以放大 現在要拿的老遠才能看清楚螺絲的形狀... 驗光跟實際配戴量測都好之後 該是來決定要選哪個抗藍光鏡片了 HOYA的BlueControl抗藍光鏡片系列 HOYA的BlueControl抗藍光鏡片系列有幾種不同的規格，有單面非球面鏡片NULUX，看藍色那排就是價格，價格從10,200 ~ 14,500元 也有雙面非球面鏡片NULUX EP，價格從21,000 ~ 33,000元一組都有 另外還有我選的這組閃亮非球面鏡片 Stellify，價格是8,500元 那大家都會問，差別在哪裡？ 差別除了單面或是雙面之外，同樣規格價格有差別，主要的差異就在屈折率 用這張圖片來跟大家分享曲折率1.7、1.67、1.6、1.5有什麼差別 所謂曲折率，用白話文來解釋，就是鏡片的厚度，由這張剖面圖大家可以看到，基本上鏡片中心的厚度差異不大 真正差別在於在你眼鏡的鏡片大小、寬度越大，外圍的厚度就會有影響 以這個鏡架來說，我們可以看到圖卡上面藍色顯示曲折率1.6的鏡片厚度的圖示，在近視500度的時候的樣子 也就是說，除非你的度數非常深，不然選擇曲折率越高如1.67、1.7這種才有價值，在鏡片外圍才會比較薄 不然在800度以下，基本上選擇曲折率1.6的鏡片就ok了 當然想要用到曲折率1.7的鏡片也不是不行，就是多掏錢出來就行啦 最後吉米就跟大雷討論，這麼多規格，這麼多價錢，他建議我選哪一個比較好？ 他說他實際用起來，建議吉米選這個8,500元的閃亮系列曲折率1.6的就很夠用了 就是這個鏡片啦，接下來就交給他們去處理啦 很多船長會許會想 「吉米，我能不能錢付一付，告訴你我現在的度數是多少，甚至把舊的眼鏡寄給他們，然後就照著所有數據打造好新鏡片後，再寄回來給我？」 答案當然是不行，因為重頭戲現在才要開始 調整眼鏡才是一切的價值所在 還沒認識大雷以前，吉米跟大家的想法一樣，鏡框選好了、鏡片配好了，接著往臉上一戴，不就搞定收工了？ 還能怎樣？ 時空要回到幾年前吉米第一次遇到大雷，那時候我戴的這一組橘色的TAG HEUER豪雅眼鏡已經有兩三年了 那時候大雷看到我，就跟我說：吉米，你的眼鏡拿下來我幫你調整一下... 我當時就想，調整還能怎樣嗎？ 大家都知道吉米之前分享過，去洗車，一定要找有潔癖且龜毛到不行的洗車店來幫你洗車，你的愛車才會乾淨的誇張 同樣的 從那一刻開始，我才知道原來調整眼鏡鏡架這種事情，一定要找個對調整眼鏡有「強迫症」的大雷來處理一下 這種完全針對我們每個人不同臉型、不同五官而去微調的專業技巧 針對不同需求、角度而使用不同的工具來配合 大雷真的是有調整鏡架的強迫症，我都會不定時的把我所有的眼鏡拿來給大雷調整一下 他除了會幫我們把眼鏡調整成超舒適的角度之外，他還非常沉迷於鼻墊材質的蒐集與研究 每當他發現有更好用、更適合我用的鼻墊材質時，他就會通知我，叫我把眼鏡拔下來，他要幫我升級韌體一下... 所以在調整眼鏡的時候，記得要老實跟大雷回報你戴起來的感覺，有哪裡不舒服，或是需要改進的，他可以立即幫你再做調整 最後再戴回我的臉上，實際感受一下差異 每次我拿舊眼鏡給大雷調整後，我都會很驚訝的發現，怎麼會這樣？我從來沒有想過這隻眼鏡還可以更舒適的配戴！ 甚至幾乎無感！有夠誇張！ 拿本雜誌來模擬看書時近看的效果 接著拿出MBA來感受一下我這副專門打電腦用的抗藍光眼鏡，效果真的很讚喔～ 尤其給大雷挑整過之後，說真的，鏡片抗藍光的效果，我們人眼比較感覺不出來，不過長時間使用後，眼睛真的會比較舒適 但是，整體感受上，鏡架給大雷調整過之後的那個前後差異，才是我覺得差別最大最爽的地方 新的主力眼鏡也配好了，度數比工作用的那副深一些，適合外出開車使用 這眼鏡還真適合我呢～來自拍一下 從吉米鏡片上面的反光大家可以注意到，現實生活中，其實真的不只有電腦螢幕、手機、平板有藍光，而是藍光無所不在啊～ 所以啊，吉米終於解決藍光眼鏡的問題，接下來工作的時候就一定要戴上這眼鏡來保護眼睛啦～ 保視力 專業 VIP驗光配戴服務 現在，海盜船長你也有機會可以來享受一下這樣一個「保視力 專業 VIP驗光配戴服務」 您只要購買此服務，將可以享有「保視力專業的驗光配戴服務」 服務費用包含一組兩片HOYA BlueControl 閃亮非球面抗藍光鏡片，適合 0~ 800度再加散光200度以內的船長，攜帶自己的鏡架來做升級藍光眼鏡 也就是說您購買此服務後，您只需要將此虛擬商品的兌換單印製出來 接著打電話到保視力的忠孝店或是永康店預約驗光時間 時間到了之後，帶著自己的舊鏡架，前往保視力即可享受吉米所提到的這些服務 當然你也可以在現場有沒有你喜歡的眼鏡，直接選購也行，我們海盜船長也會有特殊的優惠價給您 若是你覺得這個原價8500元的閃亮非球面抗藍光鏡片不夠高檔，或是太厚，想要升等更高曲折率、雙面非球面的高檔鏡片也行，只要補差價即可～ 所以本項VIP服務，將不會有實際商品寄送到您府上 也因為是VIP服務，所以每天能服務的VIP組數有限，請務必打電話到保視力約一個您最方便前往的時間 他們的服務時間是12:00~22:00，全年無休 忠孝店是大雷服務，永康店是大雷的弟弟小雷服務 兩位都是調整眼鏡的神之手喔～ 你也有這樣的需求嗎？趕快來感受一下吧～ 記得帶著服務兌換券前往時，也把你的舊眼鏡全部帶去請他們清潔、順便調整一下感受差異吧～ 服務地址 保視力專業眼鏡 忠孝店 地址：台北市忠孝東路五段273號 （近捷運永春站，步行五分鐘） 預約電話：02-2762-0069 服務時間：12:00 ~ 22:00 保視力專業眼鏡 永康店 地址：台北市大安區永康街12-6號 （近捷運東門站，步行三分鐘） 預約電話：02-3393-1363 服務時間：12:00 ~ 22:00 金銀島連結 保視力 專業 VIP驗光配戴服務 https://store.pirates.com.tw/product...ail/JIM1073030