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使用：NEX7 平時還蠻常用電子鍋炊飯的，喜歡什麼料就丟什麼， 完成後就是一道料多味美的主食了，之前做過蛤蠣炊飯、野菇炊飯， 這回來點不一樣的「黑麥汁雞肉炊飯」。 將米洗淨後，放入毛豆、鴻喜菇、雞肉塊，加入一匙鰹魚粉、一匙鹽。 (因為喜歡吃菇所以特別放入鴻喜菇，可放可不放，雞肉切成小塊比較容易熟) 倒入黑麥汁淹過食材即可。 放入電子鍋按下按鍵，輕輕鬆鬆等完成， 建議煮好後可再悶個10來分鐘，會更好吃， 染上黑麥色的米飯，看起來相當可口， 毛豆不僅配色又有營養價值，厚工一點丟紅蘿蔔丁應該也不錯。 米飯吃起來已沒有黑麥汁的味道，僅淡淡的甜味， 雞肉的嫩度剛剛好，幾乎吃這個不用另外配菜就很美味。 煮個味噌湯配黑麥汁雞肉炊飯，輕輕鬆鬆一餐就解決， 有沒有比番茄飯更簡單啊:D。   Share 0 Shares