3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
讓膝蓋軟骨重生的方法:無需吃藥,又不用打針,每天只要10分鐘!(食療+敲療) 資料來源:http://www.readthis.one/post01169241031496?utm_source=lineshare&utm_medium=icon 【香茅+青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】 材料:5根香茅、2個青蘋果(全部切塊) 做法: 1、將香茅洗清潔然後拍扁; 2、將青蘋果洗清潔然後切成小片將心去除; 3、加水蓋過材料,用小火煮到蘋果變軟(也可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上) 4、然後喝這香茅青蘋果茶(不要添加任何東西哦) 一天喝一次,有助膝蓋軟骨重生。 每天只要10分鐘、就能保健您的膝蓋:     1、使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘。〈這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。     2、再來、拍打后膝窩的部位2分鐘、〈活絡膀胱經〉。     3、再搓揉膝蓋2分鐘。最後:跪膝2分鐘。

本文由jashliaoeuwordpress提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦