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夏至吃苦當吃補，生脈飲除疲勞防中暑｜羅珮琳醫師｜夏至養生   資料來源: https://today.line.me/tw/pc/article/夏至吃苦當吃補，生脈飲除疲勞防中暑-7eeBVJ   避免寒涼的狀況： 　忌食生冷 　忌冷水洗浴 　忌夜臥貪涼 生脈飲 　藥材 　　黨參3錢 　　麥門冬3錢 　　五味子1~2錢 　作法 　　以800c.c.水，小火煮至少30分鐘即可