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起初與郁涓約一周兩次六點晨泳的時間，是源自於在看了「海神號」後，忽然擔心不會游泳的自己哪天遇到船難肯定掛點。剛好郁涓很會游泳也愛游泳也想找人游泳，因此就請她擔任我的換氣小老師(因為我是不會換氣的青蛙)。  因為怕水，剛開始我實在沒有太大的期待自己會喜歡游泳。隨著游泳的次數越來越多，發現自己逐漸可以體會「游泳原來是件好玩的事」。換氣的姿勢也越來越順，雖然腳的姿勢還是不大正確，是隻游的緩慢的遜腳蛙。但從起初游一兩圈就不想游，到現在每次游泳都可以堅持來回六趟以上，內心還是很有成就感。  今天難得約周六游泳，不用像平日急急忙忙還要趕赴下個約。我和郁涓與一群剛游完泳的爸爸媽媽爺爺奶奶們，享用游泳池旁邊附設的SPA設備。我泡完溫泉、做完蒸氣室和烤箱後，趴在按摩池中，水波的力量把我整個人打上水面，十分舒服。旁邊的老奶奶瞇著眼睛一副很享受的樣子。清晨的太陽升起，陽光映照在波光粼粼的泳池。身體有種運動後的疲憊，但頭腦卻十分清醒。  我突然想到一些事情。好比，我是個不擅表達內心感受的人，有時需要一個場所一個儀式才能比較容易講述較深沉的感受。還沒做基督徒前，心情不好時最經典的代表作是常三更半夜偷跑到台南氣象觀測所旁一個35公尺的鐵塔上發呆。為什麼要這樣做？我也不知道。或許像金剛心情不好時也要上帝國大廈屋頂去齜哇亂叫的道理是一樣的吧！(O.S 一定要這麼戲劇化嗎！？老大！)  來台北後這種妨礙公務的事當然不是我這種奉公守法的公民有勇氣做出來的！於是在正常生活以外，總還是有想做點什麼瘋狂事情的衝動。有幾個早上，睜開眼睛時有那麼幾秒，一個聲音震耳欲聾的喊著「帶我去流浪吧！」 然後我需要灌下一杯500西西的水，吃完排毒早餐，靈修禱告完。才能堅定的回應這個聲音，「你不知道今天有很多事要忙嗎？」 下半年運動量變大很多，除了每週在家4次做皮拉提斯，每個月大概1~3次的爬山(每次六小時的那種)，加上每週二次晨泳。11月初也計劃去走陽明山東西縱走30公里。大量運動的好處，是讓容易想太複雜的我，有簡單清明的腦袋想該想的東西。神創造人真是奇妙，祂其實期望人帶著一份簡單的信任把自己交給祂。而非要靠自己掌控，忙亂不安的規劃錯誤百出的人生。好像大衛所說的，「我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。(詩131:2)」  運動附帶的好處是，在每一次操練身體痛苦的過程中，都需要告訴自己「再堅持一點點！」。做個決定，我爬上以為到不了的山頂，游不到的距離，以及做完一個超難的瑜珈動作。好像在困難重重的生命中，「再堅持一點點」能在漫長的艱辛後，坐在山頂回首驚險的路程更感謝神一路的帶領。  因為心簡單了，我也越來越能清楚明瞭的表達感受對任何人。當然，某些時刻還是要很用力的抵擋內心那個不受約束的自己，但現在可以很開心的說，「我的流浪病發病的時間越來越少了」  謝謝所有自願或被迫陪我一起運動的姐妹們，感謝你們的捨已。