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自從軒上幼兒園之後，早上更早起床了，因為學校點心是九點開始吃，所以校方希望小孩在家裡先吃一點早餐在出門。因為我們準備早餐就來不及自己吃早餐，所以我時常就沒有吃早餐就匆匆忙忙趕著去上班了 今天要來推薦這個早餐的好朋友 – SOYJOY大豆營養棒，可以當早餐食用，小小一條放入包包帶到公司非常輕鬆方便。 這個SOYJOY大豆營養棒還是日本製，直接日本原裝進口來台的呢!  今天嘗試的是花生口味，平常我也喜歡花生醬，但本身花生是屬於高熱量食物，不知道這個營養棒是不是也熱量超標?!  哇哇! 一條只有146.5大卡，那還好嘛….放心了許多! 而且它有豐富的膳食纖維，所以也會有飽足感。 這個營養棒主要成分是天然的大豆，並且不是基因改造的大豆所做的，大豆已經是世界公認的營養食物之一，裡面含有豐富的蛋白質、膳食纖維、大豆卵磷脂、大豆異黃銅及不飽和脂肪酸等等….  若是有對大豆、蛋、牛奶或是花生等過敏的人，那可能要特別注意，因為這個SOYJOY大豆營養棒都有含。  撕開包裝後，我的第一印象是…..鳳梨酥?! 因為顏色外型非常的像，不過打開就能聞到淡淡的花生味。   吃起來感覺不是那種硬硬的，相對的口感上偏軟，而且吃進嘴裡，才有豆子的味道。而且有看到側面花生嗎? 這個不是搭配花生粉，而是整顆整顆的花生呢!    別看短短一條，因為這個還蠻耐咀嚼的，所以我是吃蠻久的，吃著吃著就飽了…口感有一點乾，所以需要要配溫開水 (跟配嗽精一樣…)，加上膳食纖維需要更多的水分，否則纖維太多是會便秘的，水就大量咕嚕咕嚕吼搭啦!   延伸閱讀： 【減重】超夯的體重小幫手!! 全新生活™紅花油精華膠囊食品 【減重】全新生活即享雪克~不當代餐，要當點心的雪克   Post Views: 354