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↑澤之湯岩盤浴，就在板橋府中站附近。 這是JULIE跟J媽的第一次岩盤浴體驗！   岩盤浴，一直有聽說過，但卻從來沒有體驗過。 原本以為可能跟韓國的汗蒸幕很像，但其實完全不一樣唷！ 板橋的澤之湯岩盤浴，是2015年底新開的店，裝潢全面舊翻新，而且除了女性限定的區域之外，還多了夫妻房。 讓夫妻或是情侶也可以一起來做岩盤浴，男生就不用在外面傻傻地等啦！ 另外除了岩盤浴之外，澤之湯也有提供精油指壓按摩，真是太適合我這個熱愛按摩的人了！哈XD   你們也做過岩盤浴嗎？跟著JULIE一起來看看岩盤浴是什麼吧！   體驗日期：2015.12.23 攝影器材：Panasonic GF6(20mm F1.7 II ASPH 二代餅乾鏡) 撰文日期：2016.1.2 ※本文體驗內容由澤之湯岩盤浴提供，內容為真實心得感想，請安心服用※   ↑這邊上面標的價格都是體驗價，每個人只有一次體驗價的機會。 建議可以來體驗看看，這樣就可以確認環境、設施適不適合你。   ↑首先我們在小房間裡面聽取有關岩盤浴的簡單介紹。   ↑岩盤浴據說源自於日本秋田縣，如果有機會去秋田的話再來試試看！   ↑這邊簡單介紹了岩盤浴的優點們。 其實我對於岩盤浴「被動式」的運動效果感到很有興趣。 只要躺在石頭上面就可以大爆汗，然後達到跟運動一樣的效果？如果是真的的話也太適合我這個懶人了吧！   ↑當然岩盤浴也是有一些禁忌的，有相關疾病的朋友們要多留意。   ↑這邊有躺岩盤浴的建議時間跟姿勢。 當然要怎麼躺比較舒服，全看個人喜好，這些內容可以參考，不一定要完全照著辦理。   ↑澤之湯岩盤浴很貼心的在岩盤浴後提供纖體粥跟纖樂輕飲。 讓大家可以在流汗後稍稍填一下肚子。   ↑這邊針對身體狀況也有問券調查，服務人員會針對問卷調查的結果，建議我們躺岩盤浴的時間以及次數。   ↑很殘忍的是還要量體重跟體脂肪~~~~~ 量完之後真的覺得應該要認真節食跟運動了…怎麼可以誇張成這樣？! 部落客的職業傷害阿~(淚~)   ↑置物櫃這個空間還挺寬敞的，要注意的是，置物櫃這邊有設監視器，所以不要在這邊換衣服喔！   ↑因為重新裝潢過，連置物櫃都很高科技，鎖是用感應式的喔！   ↑把東西放進去之後，空間部會太過擁擠，還不錯。   ↑備品的部分也都很新，而且很齊全。 有浴袍、毛巾、浴巾、浴帽、免洗內褲。   ↑淋浴間也有很多間，不用擔心要排隊。   ↑簡單的乾濕分離設計。 澤之湯的水壓跟水溫都很穩定，洗澡起來還挺舒服的。   ↑淋浴間裡面也有提供沐浴乳跟洗髮精，香味都還不錯喔！   ↑如果沒有要淋浴的話，這邊也有提供更衣室。   ↑沐浴完之後的用品也給的很齊，有乳液、護髮霜等等的產品。 抽屜裡面還有吹風機跟梳子，可是我忘記拍了。 比較殘念的是吹風機只有兩台，像我跟J媽還J妹三個人一起去的時候，就會發生吹風機不夠用的狀況。   ↑最近流行換完衣服要自拍一張？   ↑依然還是很不會自拍的我….   ↑換完衣服之後就可以到休息室補充水分，等服務人員來帶領我們囉。 休息室的空間非常的寬敞，也很乾淨又很舒適。   ↑澤之湯岩盤浴裡面提供的茶水都是這一款，窈窕花茶搭配檸檬水。 喝起來酸酸的帶點淡淡的香氣，還不錯呵。   ↑這個纖樂輕飲好像是我們療程結束之後的飲料。   ↑這個十鼓粥是療程結束之後會提供的輕食粥品。 如果有喜歡的話都可以買回家。   ↑沙發區也很舒適的感覺。   ↑如果是等朋友的話，這邊也有雜誌可以打發時間。   ↑J妹當天是跟屁蟲，跟去自費體驗的。哈XD   ↑這就是剛剛的窈窕花茶+檸檬水，喝起來挺順口的。 而且在館內可以無限暢喝喔~哈哈XDD   ↑我跟J媽這次體驗的內容除了岩盤浴之外，還有指壓按摩的部分。 這是雙人房的環境。   ↑兩張按摩床，很乾淨整潔，還鋪上了不織布方便替換。   ↑當然一個人來的話也有單人間。   ↑這是我們這次按摩用到的產品。   ↑當天是精油指壓按摩，所以必須裸身躺在按摩床上。 因為是體驗課程，所以只有做背部的部分。   ↑跟一般按摩的程序差不多，先鬆筋，然後塗上精油開始指壓的動作。 澤之湯的按摩師手法很不錯，不會太重，卻又可以精準地按到痠痛點。J媽跟J妹也都讚不絕口。   ↑按摩完之後就準備要來去躺岩盤浴囉！這是雙人套房。 可以發現一把門打開，蒸氣就會充滿整個鏡頭。 因為岩盤浴跟烤箱不一樣，它是有穩定的溫度跟濕度控制的。   ↑澤之湯岩盤浴用的是天然的礦石，我猜應該都是鵝軟石吧？每個石頭都很圓潤，不用擔心躺上去會刺刺的。   ↑除了雙人間，這邊也有5人間。 當天我們三個人就被安排在這一間。   ↑請J媽來示範怎麼躺岩盤浴~首先可以坐著，先暖暖下腹部。   ↑接下來可以躺平，或是趴著都可以。 讓身體慢慢暖起來。 然後切記，躺了15~20分鐘之後，要記得出去補充水分喔！ 再次回到岩盤浴場就可以深刻感受到大爆汗的效果了。   ↑躺了45分鐘，真的是大爆汗，有種好像不知道去哪邊跑步跑很久的感覺。 重點是我平常是無法在烤箱裡面久待的人，常常進烤箱不到2分鐘就跑出來了。 這次的岩盤浴我就一次躺15分鐘，然後出去補充水分兩次，完全不會覺得哪裡不舒服。 反而覺得這樣大爆汗好爽~ 需要注意的是，整個岩盤浴的使用時間是45分鐘，包含出去喝水的時間都算在裡面。 所以大家自己要拿捏好時間唷！   ↑好害羞的把這張表公開~很神奇的是體脂肪居然微微的下降了？！ 但J妹說我的內臟脂肪真的是高得太嚇人了…(哭~)   ↑整個過程都結束了之後，就來享受一下輕食囉！ 這天一口氣試了三種口味的粥，鹹的口味都還不錯吃。 只不過分量真的不多，吃完沒有什麼飽足感，我們後來又去旁邊吃清粥小菜。哈哈XDD     ↑最後帶大家來看看夫妻房，這個空間是澤之湯岩盤浴唯一會有男生出沒的地方了。哈XD 獨立的空間很寬敞，有兩張按摩床。   ↑也有獨立的淋浴空間。   ↑當然也有最重要的岩盤浴室囉！   ↑這邊有岩盤浴的建議使用次數。   ↑還有岩盤浴可以達成的效果。 僅供參考，每個人的體質都不一樣，我想效果也都會不一樣吧。    ↑這是澤之湯岩盤浴的體驗價，如果想去試試看的朋友們，記得先預約喔！   整體來說我們都很喜歡澤之湯岩盤浴的環境跟設施。 空間寬敞又舒適，重點是因為重新裝潢過，整個都很乾淨又整潔。 按摩師的手法也十分的討喜。 差點J媽就忍不住要下手買卷了。這邊也提供單純岩盤浴的優惠價給大家參考。 好像是50張岩盤浴的卷，$26800，平均一張卷是$536。 個人覺得很適合辦公室的小資族們團購。因為岩盤浴的原價是$1200喔！536等於不到半價！ 是不是很划算的感覺？ 有興趣的朋友們，建議就先來體驗看看吧！如果喜歡的話在揪團下手囉。反正是認卷不認人嘛。   澤之湯岩盤浴初體驗，大成功。 推薦給想嘗試岩盤浴，或是很愛岩盤浴的朋友們參考囉！   喜灣跟著JULIE一起體驗生活中的美好嗎？ 歡迎加入粉絲團。    店家資訊： 澤之湯-岩盤浴 https://www.facebook.com/shinestoneSPA/ 地址：新北市板橋區中山路一段3號4樓 電話：02-2961-4550