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大家知道「德國好立善Heilusan發泡錠」這樣的東西嗎？ 有一天我媽媽買了四罐回來，她說這是維他命發泡錠，泡了就可以喝， 因為我家都有吃維他命的習慣，但是都是吃錠狀或是膠囊的維他命，從來沒吃過用喝的！ 我查了一下這個品牌，是德國六十年經驗製藥廠製作的，把營養素和水果果香結合一起，泡到水裡就會變成果汁，不管大人小孩喝都可以， 對於怕麻煩或不愛吞錠片的人也很方便！ 重點是它寫說，營養的吸收率比一般錠片或膠囊還快喔！因為分子很細小，營養透過水分和氣泡運送，能較快到達吸收區域。 我們家買的是上圖四種： 由左至右：超級Ｂ群發泡錠、維他命Ｃ發泡錠、鎂發泡錠、維生素C500+Q10+生物素發泡錠 罐子上都有中文說明，裡面有寫食用方法，還有詳細的成分，可以依據你的需求購買。 我是建議大家買不同的種類交替吃，為什麼呢？因為我們不見得很清楚身體缺乏什麼營養素， 例如你覺得經常性疲累，就只吃維他命Ｂ群，可是卻沒有顧到其他營養素，這樣對身體不見得是好事， 我認為除非你很清楚你缺什麼營養，否則就是均衡地攝取，當然飲食也要均衡喔～不要想只靠維他命來顧健康，維他命只是輔助品！ 至於我們家買的這四種有什麼功能，這邊一一解釋，讓大家能考慮作挑選：　 1. 超級Ｂ群發泡錠—是柳橙口味，內含高劑量維生素B群和礦物質，可以提振精神、讓思緒清晰、幫助維持肌肉／神經／心臟系統功能正常，總之是讓你充滿活力！ 2. 維他命Ｃ發泡錠—檸檬口味，內含豐富維他命C，可以促進膠原蛋白形成、幫助鐵質吸收、增進體內結締組織、有助傷口癒合，適合氣色差、想要身體變健康的人！ 3. 鎂發泡錠—檸檬口味，內含鎂的維生素，可幫助鈣質吸收、幫助醣類代謝、還有身體能量代謝，這是入眠的好物，可以幫助神經功能正常、舒緩緊繃、調節生理機能，適合愛運動、睡不好的人！（這個要睡前一小時喝喔！） 4. 維生素C500+Q10+生物素發泡錠—是檸檬口味，內含維生素C與高劑量Q10，還有九重營養素，都是針對美顏的，很適合女孩子喝，有增進皮膚健康、抗氧化、促進膠原蛋白形成的效果，總之讓你皮膚變好！ 上圖是四種錠片，由左到右是：Ｂ群、維他命Ｃ、鎂、美顏錠 因為我拍照的時間是晚上睡前了，所以我就挑了可以睡前一小時喝的鎂發泡錠來拍照～（說是能幫助入眠唷） 只要倒好開水（不建議熱水，會破壞營養素成分），只能用冰水、冷水或溫水， 再把發泡錠丟進去就可以了！ 水會慢慢開始變色，不要急著喝，要等到它全部泡完～ 最後發泡錠越變越小，建議大家可以攪拌一下，因為有部分會沉到杯底 最後就是長這樣啦！黃黃的！變得跟汽水一樣了XDD 像是維大力的感覺～～應該知道維大力是什麼吧XD 可以看到它的氣泡超級微小的哦！所以不愛喝汽水的人也不用擔心，氣不會很多， 反而比較像果汁的概念，喝進去的時候甜甜酸酸的，完全不覺得在喝維他命～ 這邊我要說一件它的缺點，就是太甜，一般來說我的水會泡得比照片還多，是多一倍的水量， 為什麼呢？大概德國人喝很甜吧，我平常是喝微糖飲料的人，覺得根本在喝全糖， 所以，建議大家可以多加水，或者分兩杯喝，不用急著一次灌完！ 最後有一個注意事項請大家要看清楚！那就是喝的時機點！（包裝背面都有寫，看清楚再喝） 像維他命Ｃ和Ｂ它們不建議睡前用，會影響睡眠， 而鎂它建議運動前後，或是睡前一小時用， 沒有特別寫的話就是時間都可以， 但我建議沒特別寫的話，白天喝，因為要讓身體去吸收並作用，再來就是像我媽喝這個有排便的效果，所以晚上喝的話怕你半夜起來上廁所呀～ 至於可能有人會問，那就用喝的，不用再吃那種維他命的錠片了吧？ 不不，我個人是還有再吃錠片的，不過我是交替著在吃的， 畢竟這些都是人工製造食品，就算維他命對健康好，但是長期一直～～～吃一樣的東西，你也難保會不會有某些不好的成分累積在身體裡， 所以最好的辦法就是，今天用喝的，明天用吃的，或是你今天喝Ｂ群，但吃Ｃ群的錠片，互相搭配， 盡量不要每天都一樣的模式，可以換換模式，我就連錠片也是每天不一定吃一樣哦，可能今天吃綜合的、明天吃鈣的、後天吃Ｂ群， 但前提是我飲食都很均衡，攝取的種類算滿多的（拜媽媽的用心所賜），假設你自己知道你某種營養素平常是不攝取的，那可以常吃點沒關係的～ 以上就是這次好物介紹，夏琳下台一鞠躬^^