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風光明媚的宜蘭一直是國人與外國觀光客喜愛的旅遊地點，特別整理了近年我們在宜蘭所踏過的足跡，精選出40多處值得分享的宜蘭景點，每個景點都有標上建議的停留時間，希望對大家在自行規劃行程時有所幫助，如果這樣還是不知道怎麼規劃行程?! 別煩惱～文末有一日遊、二日遊行程規劃與住宿建議。 ＝＞宜蘭40間必住民宿、飯店精選推薦 ＝＞宜蘭50家美食小吃、無菜單、鐵板燒、海鮮推薦 ＝＞羅東夜市Top 16排隊必吃美食推薦   ★為推薦必遊景點 頭城鎮景點 礁溪鄉景點 宜蘭市景點 大溪漁港 ★ 外澳海灘 ★ 金車城堡咖啡館 鷹石尖(已封閉) ★ 蘭陽博物館 ★ 五峰旗瀑布風景區 ★ 湯圍溝溫泉公園 ★ 礁溪溫泉公園 ★ 森林風呂 ★ 林美石磐步道 ★ 龍潭湖風景區 金車水產養殖研發中心 ★ 呂美麗精雕藝術館 ★ 幾米公園、丟丟噹森林、幸福轉運站 ★ 宜蘭文學館、宜蘭設治紀念館 甲子蘭文物館(宜蘭酒廠) 橘之鄉蜜餞形象館 窯烤山寨村 亞典果子工場 壯圍鄉景點 員山鄉景點 五結鄉景點 壯圍自行車道 ★ 望龍埤 ★ 蜊埤湖(落羽松) ★ 國立傳統藝術中心 永恒水教堂 冬山景點 羅東鎮景點 三星鄉景點 ★ 冬山河自行車道 ★ 生態綠舟 ★ 梅花湖  三清宮  仁山植物園 ★ 宜蘭伯朗大道 ★ 羅東夜市 羅東林場 ★ 羅東運動公園 天送埤車站 ★ 田心橋附近(落羽松) 長埤湖 大同鄉景點 蘇澳鎮景點 南澳鄉景點 ★ 清水地熱 ★ 鳩之澤溫泉 玉蘭茶園 ★ 武荖坑風景區 ★ 內埤海灘 ★ 賊仔澳玻璃海灘(秘境) 南方澳觀景台 ★ 粉鳥林漁港 東岳湧泉 台灣上網4G WiFi 分享器吃到飽最低只要29元/天，可隨身攜帶趴趴走與朋友共享~ →點我立即線上申請，108/5/1~6/15限時優惠，輸入專屬優惠碼「kenalice」即可打8折唷，再送文青造型帆布托特包。→ 實際體驗心得分享     ▼ 宜蘭頭城景點 ▼ 【大溪漁港】建議停留時間0.5hr~1hr 喜歡海鮮的朋友一定要來拜訪的景點，下午兩三點漁船紛紛返港，卸下一批又一批的漁獲，此時漁獲最多、最豐富，價格上因為我們平常沒在煮飯，不熟悉行情所以不評論，但看到許多人提著一袋袋戰利品，相信應該是便宜又大碗才對，除了新鮮的漁獲外，假日這裡會有許多販賣海鮮小吃的攤位，不想自己煮的遊客也可在此吃飽喝足。 地址：宜蘭縣頭城鎮大溪里外大溪路375號   【外澳海灘】建議停留時間1hr~1.5hr 在台2線(濱海公路)上看到一棟黃色醒目的建築就是外澳服務區，穿過建築物即是外澳海灘。   海灘範圍南起烏石港(外澳海水浴場)，北至外澳車站相當廣闊，這裡平時風平浪靜非常適合一家大小來踏浪，柔軟的細沙不用擔心小朋友跌倒摔傷，遠處有龜山島相伴，就算不玩水來欣賞美景也十分愜意。   怕熱怕曬或是玩累了也可以到服務區裡的9號咖啡(伯朗咖啡)坐坐，吹冷氣賞海景。 地址：宜蘭縣頭城鎮外澳里濱海路二段6號 電話：03-9770710 營業時間：周一~日 9:30-19:30   【金車城堡咖啡館】建議停留時間1.5hr~2hr 從外澳服務區對面的小路往山上走，就來到宜蘭知名的「金車城堡咖啡館」，來到這裡別急著進入城堡內，建議先在外面走馬看花拍拍照，由於是位於半山腰故可以俯瞰整個烏石港、外澳海灘與龜山島，視野極為遼闊，如此美景引人流連駐足；這裡飲料類價位約$80元~$130元，餐點類約$60元~$250元，以景觀餐廳來講算是合理。 地址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話： 03-9699226 開放時間：週一~五 8:00–18:00；週六日 8:00–19:00    【鷹石尖】2016/12/28已封閉 曾是宜蘭祕境的「鷹石尖」因偶像劇的拍攝而爆紅，賞景的人潮很多，山海景色非常壯闊，有君臨天下的fu，不過周圍沒有防護設施，看到很多人不要命的就坐在斷崖邊緣拍照，真替他們捏把冷汗；去年經鑑定此處地質不安全，目前已封閉禁止遊客進入。 地址：宜蘭縣頭城鎮大溪路17號(明山寺附近)   【蘭陽博物館】建議停留時間1.5hr~2hr 蘭陽博物館的造型非常特殊，設計師的靈感來自於東北角海岸常見的單面山，讓建築巧妙的融入大自然，外面的溼地是烏石礁遺址，在博物館興建時就被有計劃的保護故未遭受破壞，襯托出蘭陽博物館與自然和諧共生之美；館內覽示許多宜蘭自然生態與在地文化，門票價格為$30元~$100元，是相當值得一遊的景點。 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 電話：03-9779700 營業時間：9:00~17:00(週三公休)   ▼ 宜蘭礁溪景點 ▼ 【五峰旗瀑布風景區】建議停留時間1hr~1.5hr 號稱「蘭陽十景」之一的五峰旗瀑布由上而下分為三層，第三層離入口很近大約只要步行8~10分鐘即可抵達，這裡有個淺灘，水不深且有樹蔭遮蔽，很適合戲水消暑。   在往上走約5分鐘即到達第二層瀑布，可以近距離欣賞到氣勢磅礡的瀑布，還有滿滿的芬多精以及負離子，令人通體舒暢啊。   通往第一層瀑布的道路因為颱風坍方已經封閉了，好可惜喔，不知道何時會修復；往左邊走去就會到達「聖母朝聖地」。   「聖母朝聖地」是間天主教堂，這裡的視野極佳，可以遙望蘭陽平原，還可以看到目前無法到達的第一層瀑布。   瀑布的下游有一座攔砂壩，夏天很多民眾喜愛到這裡附近露營、烤肉，不過攔砂壩禁止游泳戲水，請多注意安全。 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路(經過礁溪老爺飯店再前行約數分鐘) 電話：03-9880940   【湯圍溝溫泉公園】建議停留時間1hr~1.5hr 來到礁溪不能錯過的就是泡溫泉啦，在大飯店裡泡湯是十分享受，但卻苦了荷包，湯圍溝溫泉公園提供更經濟的泡湯選擇，這有許多免費的泡腳池，泡一泡整個身子都暖起來了，附近商店、餐廳林立，是個好吃、好玩、好逛的景點。   湯圍溝溫泉公園是一條帶狀公園，位於公園尾端的「湯圍風呂」有著濃濃的日式氛圍，半露天的檜木裸湯，只要少少的$80元就能享受這一切(需自備毛巾)，十分划算。 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號 電話：03-9874882 營業時間：8:00~23:00(12:30~13:00打掃暫停)   【礁溪溫泉公園】建議停留時間1hr~1.5hr 礁溪另一個可以免費泡腳的地方就在礁溪溫泉公園，如果只是單純想泡腳，我們更推薦來這裡，沒有湯圍溝溫泉公園的喧鬧與人潮，而且離礁溪轉運站更近，交通十分方便。 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話： 03-987-2998 營業時間： 週一~日 9:00~17:00   【森林風呂】建議停留時間1hr~1.5hr 光泡腳不夠，還想要泡溫泉的話，可以沿著礁溪溫泉公園內彎曲的小徑、池塘，來到「森林風呂」。   顧名思義，森林風呂是隱身在森林與竹林間的日式風格露天風呂，周遭為大自然所環繞，整體的泡湯氛圍一點也不輸日本唷，這裡是泡裸湯(不要帶泳衣來唷)，泉質是碳酸氫鈉，全票收費為80元，有這麼優質又實惠的泡湯場所，礁溪人實在太幸福了啦。 地點：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號 電話：(039)872-998 ; (039)876-630 營業時間：每日9:00~22:00   【林美石磐步道】建議停留時間1hr~1.5hr 林美石磐步道全程寬敞平緩，綠蔭濃密，沿途有溪流瀑布與峽谷地形景觀，釋放天然的芬多精與負離子，是非常適合親子健行的地點。   從入口處到林美石磐步道會先經過草湳湖步道，一旁就是礁溪高爾夫球場，綠草如茵令人心曠神怡。 地點：宜蘭縣礁溪鄉林尾路(礁溪高爾夫球場附近)   【龍潭湖風景區】建議停留時間1hr~1.5hr 占地17公頃的龍潭湖是宜蘭第一大湖，四周群山環抱，擁有大片的綠地與美麗的環湖自行車道，優美的環境不亞於知名的梅花湖，而且這裡商業化程度不高遊客較少，很適合像我們這種討厭人潮喧鬧想圖個清靜的人唷。   龍潭湖風景區裡還有座知名的「大碗公溜滑梯」，是全台15大特色溜滑梯之一唷，不同於一般溜滑梯是一條一條的，大碗公溜滑梯顧名思義就像個碗一樣，所以各個角度都可以往下滑，下面有個實際體驗的影片帶大家溜一遍，真的很好玩，難怪小孩都瘋了。 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 電話：03-9280141   【金車水產養殖研發中心】建議停留時間0.5hr~1hr 這裡算是金車企業鮮蝦養殖的觀光工廠，一進到裡面就看到好幾座海水魚缸，彩色的熱帶魚優游其間引人駐足，另一邊導覽區裡有許多大型養殖池，主要是介紹白蝦養殖的過程與設備，專人導覽時間是每個整點(10人以上團體可另外預約)；既然這裡主打的是白蝦養殖，愛吃蝦的Alice怎可入寶山空手而回，當然要來一份現撈現煮的白蝦，果然Q彈好吃，愛吃蝦的朋友就算專程來一趟也值得唷。 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號  電話：03-9889400#23、24 營業時間：周一至周日 08:00-17:00   【呂美麗精雕藝術館】建議停留時間1.5hr~2hr 什麼樣出神入化的技藝會讓木頭看起來柔軟如布？什麼樣富含情感的藝術品會讓人感動落淚？看到「呂美麗精雕藝術館」的木雕作品，你可以得到答案。   衣服布料的材質、細如髮線的縫線也都是鬼斧神工的木雕作品，令人瞠目結舌，看了好幾眼還是忍不住驚嘆：「這真的是木頭刻出來的嗎?!」，完全不敢相信自己的眼睛。   由左至右分別為『知足』(襪子)、『今心』(毛巾)、『寶貝』(內褲)、『心扉』(內衣)，都是超艱難的木雕作品，除了木頭須刻劃出符合針織或纖維的邏輯才會像布紋，要展現出衣料的柔軟感更是嚴峻的挑戰，相當令人震撼。 →更多詳細介紹請按此 地址：宜蘭縣礁溪鄉興農路322巷1號 電話：03-9880558 營業時間：週一至週日：9:00~18:00全年無休   ▼ 宜蘭市區景點 ▼ 【幾米廣場、丟丟噹森林、幸福轉運站】建議停留時間1hr~1.5hr 整個宜蘭火車站四周都可以算是幾米公園的範圍，到處可以看到幾米繪本裡的人物、場景出現在現實世界裡，好夢幻、好好拍啊~   向左走、向右走的男女主角是最熱門的合照對象，不管是不是幾米的粉絲都別錯過彼此唷~XD   「丟丟噹森林」就位在宜蘭火車站正對面，是名建築師黃聲遠與名插畫家幾米的力作，將充滿幻想的插畫現實化，是幾米公園裡規模最大的裝置藝術作品。 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段236號(宜蘭火車站周圍)   「幸福轉運站」原是國光客運的舊車站，現在轉型為結合娛樂與公益的空間，再加上幾米夢幻繪本風格的加持，已成為宜蘭火車站周邊另一個熱門新景點。   這裡最吸睛的地標就是這兩座大型遊樂設施-粉紅象與長頸鹿，內部是可以攀爬遊玩的秘密基地，加上週邊還有沙池，光這裡可以讓小朋友開心玩上大半天了。   走進室內，這裡有販賣幾米的系列商品，有拼圖、繪本、明信片、餐具、文具、背包…等等，每樣都很精美令人愛不釋手，Alice就在這裡手滑買了一個手機保護套。   另外一邊還有一個超大球池，趴著一隻巨大的小狗充氣玩偶，小朋友看到又是一陣尖叫，不過進去玩耍是需要另外付費的唷。 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號(從宜蘭火車站步行約5~10分鐘即可到達) 電話： 03-9358550 營業時間：週二～週五 10:00–18:00；週六～日 09:00–19:00 (週一公休)   【宜蘭文學館、宜蘭設治紀念館】建議停留時間1hr~1.5hr 這裡因金城武拍廣告的唯美畫面而身名大噪，原是宜蘭農校前校長的宿舍，現在由餐飲業者負責經營。   非常認同廣告中的slogan「世界越快，心則慢。」，不妨慢下腳步，在日式老屋中細細品茶，享受屬於自己的午后時光吧；附近的「宜蘭設治紀念館」經過整修後對外開放參觀(全票$30元)，日式庭園加上連棟的日式官邸，彷彿置身京都一般。 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城南路縣府二巷19號 電話：03-9324349 營業時間：9:00–17:00(週一公休)   【甲子蘭文物館(宜蘭酒廠)】建議停留時間1hr~1.5hr 已有百年歷史的甲子蘭文物館(宜蘭酒廠)園區內有許多日據時代的建築，像是廠房或是行政中心都為這裡的歷史留下見證，除了古蹟以外，這裡當然也有販售許多酒類或紅麴相關製品，好吃好玩好買。 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 電話：03-9355526#453 營業時間：周一~日 8:00–17:00   【橘之鄉蜜餞形象館】建議停留時間0.5hr~1hr 這裡是國內第一家蜜餞觀光工廠，園區內可以免費參觀，主要分成四個部分：「AGRIOZ咖啡館」、「橘之鄉形象館」、「橘之鄉金棗蜜餞DIY」、「橘之鄉蜜餞工廠」，是適合蘭陽輕旅行的景點。   若喜愛DIY這裡的金棗蜜餞DIY(每人120元)是個有趣的體驗，大人小孩都可以玩得很開心。 →更多詳細介紹請按此 地址：宜蘭市梅洲二路33號 電話：03-9285758 營業時間： 週一至週日AM08:30 ~ PM017:30(全年無休)   【窯烤山寨村】建議停留時間0.5hr(以不在此用餐估算) 窯烤山寨村是個以妖怪為主題的烘焙餐廳，一進到裡面就可以看到一尊巨大的赤魁，噱頭十足是IG的拍照熱點，裡面主要是販售各式麵包、PIZZA、義大利麵以及甜點飲料，館方還編了一套人類與妖怪赤魁對抗的故事(感覺有點牽強啊~)，anyway~出來玩就不要想太多，開心就好。   限量的香蒜惡棍麵包相當搶手($150/支)，人多的時候大約要排15~20分鐘才買得到，不想等的話，旁邊也有許多不同種類的麵包可供選購；關於餐廳的部分，因為我們沒很愛PIZZA，所以就沒嚐試了，有吃過的朋友歡迎在下方留言說說用餐後的感想唷。 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路140號 電話：03-9289933 營業時間：週一~日 9:00–19:30   【亞典菓子工場】建議停留時間0.5hr~1hr 「亞典菓子工場」就位於窯烤山寨村的旁邊，以觀光工廠的形式經營，可以參觀糕點製作過程，DIY體驗…等，它的年輪蛋糕($130/條)、半熟乳酪塔($60/個)是近年宜蘭很夯的伴手禮，這裡還提供免費咖啡(佛心來的)，先倒杯咖啡，再到販賣區試吃蛋糕、甜點，這樣就是一套簡易的下午茶啦~XD 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路122號 電話：03-9286777 營業時間：週一~日 9:30–18:00   ▼ 宜蘭壯圍景點 ▼ 【壯圍自行車道】建議停留時間1hr~1.5hr 北起竹安溪口，南至蘭陽溪口的東港(全長約14公里)，透過壯圍張宅的主人介紹，我們才知道這條算是宜蘭比較冷門的自行車路線，但我們覺得人少反而更顯這裡的幽靜，沿途有許多小路可以通往海灘遠眺龜山島，不想在冬山河人擠人，可以來這裡享受屬於自己的寧靜。 地址：宜蘭縣壯圍鄉壯濱路三段302號(保安宮旁進入)   ▼ 宜蘭員山景點 ▼ 【望龍埤】建議停留時間1hr~1.5hr 此處距離宜蘭市約20分鐘車程，是個離城不離塵旅遊好去處，湖的面積不會很大，散步或騎腳踏車都很輕鬆；有體力的話，這裡四周環山有好幾條登山步道(如: 挑夫步道)，登上高處俯瞰望龍埤景色十分優美，偶像劇「下一站: 幸福」中的花田村就是在此取景。 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號旁(湖山國小旁小路轉進)   【蜊埤湖】建議停留時間0.5hr~1hr 此處十分幽靜，平靜的湖水倒映著遠山與落羽松景色絕美，很難想像一旁是員山福園(也就是”公墓”啦)，若不忌諱的話，滿推薦到此一遊(尤其是秋冬之際)。   石砌的矮牆與高大的落羽松，這幅畫面說是在歐洲也沒人會懷疑~XD   在福園的工作人員的用心整理下，周遭環境整潔舒適，碧綠的湖水也吸引了許多綠頭鴨、水鴨在此棲息。 地址：宜蘭縣員山鄉蜊埤路11號   ▼ 宜蘭五結景點 ▼ 【國立傳統藝術中心】建議停留時間3hr~4hr 此處規劃了許多台灣傳統藝術的展示、表演與DIY，園區中的建築是由多位知名建築師共同規劃設計，像是戲劇館、曲藝館、圖書館、工藝傳習所、民俗街坊、文昌祠、戲台、黃舉人宅….等等都展現出台灣傳統建築的特色與美學，寓教於樂十分值得一遊。   推薦一個一定要玩的行程就是從這裡搭乘水上巴士往返於冬山河親水公園，優美的冬山河沿岸風光盡收眼底；由於園區範圍十分廣大，就算走馬看花隨處逛逛也要花不少時間，建議行程安排上預留多一點時間避免太過匆忙。 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 電話：03-9508341 營業時間：周一~日 9:00–18:00   【永恒水教堂】建議停留時間0.5hr(以不在此用餐估算) 多年前的一部偶像劇「小資女孩向前衝」男女主角婚禮的場景就是在這裡拍攝的唷，永恒水教堂就位於「宜蘭香格里拉飯店」內，需要消費才能入內參觀，其實在飯店外面也看得到啦，但就只能這樣遠遠的望著它；不過這樣也挺美、挺夢幻的，這條小船的角度真是剛剛好啊～ 地址：宜蘭縣五結鄉公園二路15號 電話：03-9605388   ▼ 宜蘭冬山景點 ▼ 【冬山河自行車道】建議留時間1.5hr~2hr 冬山河自行車道是我們很常去的宜蘭景點之一，從冬山火車站出發到利澤簡橋折返全程大約10~12km，沿途景色優美、微風徐徐，路況也沒有太多的高低起伏，很適合一家大小騎腳踏車慢遊。 地址：宜蘭縣冬山鄉中正路1-1號   【冬山河生態綠舟】建議停留時間1.5hr~2hr 就位於冬山火車站旁邊，園區占地18公頃，位於冬山河和大員排水道的匯流處，四面被水環抱生態豐富、綠意盎然；園區內有許多大型裝置藝術，希望傳遞友善生活、綠色旅遊的概念。   往裡面走，穿過「森之脈橋」就可來到園區的另一個區域，一旁是火車走的鐵橋，運氣好的話可以看到美麗的太魯閣號從這裡穿過。   走累了，建議可以買票搭電動船在冬山河上繞一圈(約莫20~30分鐘)，換個角度欣賞「生態綠舟」，是個相當新鮮有趣的體驗，票價也不貴(全票$75、半票$35)，來這裡一定要試試。 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 電話：03-9591314 開放時間： 周一~日 9:00–17:30   【梅花湖】建議停留時間1.5hr~2hr 梅花湖因其湖的形狀類似梅花而得名，此處三面環山，自從作家吳淡如在此開了一間「小熊書房」餐廳後，梅花湖就成為宜蘭的人氣景點之一。   沿著湖岸築有長約4公里的環湖自行車道，沿途風景秀麗生態豐富，湖的東岸有一座吊橋連接著湖心島，在島上可以享受360度無死角的梅花湖湖景，這裡的觀光設施很完善，想租腳踏車、電動車、協力車統統都有，任君選擇。 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山鄉大埤路1號(梅花湖停車場)   【三清宮】建議停留時間0.5hr 三清宮就位於梅花湖旁邊的半山腰上，從梅花湖過去車程約10分鐘，從這裡可以俯瞰整個梅花湖與蘭陽平原；三清宮的宮殿富含中國古典建築之精粹，黃瓦紅柱、莊嚴巍峨，這裡的環境依山滂水、清靜脫俗，所謂的「山不在高，有仙則名」的應該就是這樣的氛圍吧。 地址：宜蘭縣冬山鄉三清路123號 電話：03-9515135   【仁山植物園】建議停留時間1.5hr~2hr 仁山植物園以前是一個造林苗圃， 後來轉型為植物園，兼具休閒、教育與生態保育功能，這裡離冬山車站與羅東車站分別是20分鐘、30分鐘車程，是宜蘭民眾的踏青、休憩的後花園。   從入口處到遊客服務中心約30分鐘路程，可以順著柏油路走，也可以抄小路捷徑，兩種路況都相當不錯，可以盡情享受森林的芬多精。   遊客活動中心前方是一大片苗圃，廣場中央還設置了許多動物造型的植栽，相當有趣好拍。   到底是仁山植物園，還是仁山”動物園”，傻傻分不清~XD   往遊客中心的後方走，來到伊莉莎庭園，夢幻的紅磚屋、白色百葉窗與玻璃屋，充滿了濃濃英式庭園的浪漫。   紅磚屋的二樓的陳設像是一間植物教室，桌子上有各式各樣的植物圖卡，而超現實的白色課桌椅場景又是一個拍照打卡熱點。   從伊莉莎庭園往下望是法蘭西庭園，對稱的幾何式造型花園，加上噴泉、水池、石柱…等，頗有法式宮廷花園的感覺。   回程的路上還巧遇了幾隻野生台灣獼猴，可能是手上沒食物吧，牠們對我們沒什麼興趣，也呼籲大家遠觀就好不要餵食唷~ 地址：宜蘭縣冬山鄉新寮路500號 開放時間：週一~日 8:00~17:00   【宜蘭伯朗大道】建議停留時間1hr~1.5hr 這片一望無際的稻田就是人氣越來越夯的宜蘭伯朗大道，如同台東的伯朗大道一樣，這裡沒有電線桿、沒有突兀的建築，只有綠油油、黃澄澄的稻田，在微風輕拂下一波又一波的稻浪，美得如詩如畫。   這天我們巧遇宜蘭的熱氣球嘉年華活動在此舉辦，雖然當時風速過大熱氣球無法升空，但能在這麼近的距離看到如此巨大的熱氣球，真是畢生難忘的經驗。   在田間有許多稻草人，各有不同的打扮，應該是主辦單位的巧思，為這幅景色增添更多趣味~   宜蘭伯朗大道的範圍滿大的，建議可將導航目的地設定為「三奇奉尊宮」，再從這路步行或騎自行車。 地址：宜蘭縣冬山鄉三奉路77號(三奇奉尊宮)   ▼ 宜蘭羅東景點 ▼ 【羅東夜市】建議停留時間1hr~1.5hr 羅東夜市應該算是宜蘭人氣No.1的夜市了，每到假日別說吃美食要耐心排隊，連要擠進去都有些困難，如果沒有先鎖定目標攤位，想要邊逛再邊決定要吃什麼的話，保證你吃得一肚子氣，以下整理了羅東夜市內我們吃過的店家，並畫了一張美食地圖，先看看自己想要吃什麼，再按圖索驥直奔攤位就對了(有些攤位可以抄捷徑不用人擠人唷~) →閱讀全文   【羅東林場】建議停留時間1hr~1.5hr 日據時代，日本人將此處做為儲存太平山林場木材的地方，現在還看得到一些些貯木池的遺跡，園區內也保留了一小段鐵道，展示以前運材的蒸汽火車頭；此外，還有三個展示館，展示包含太平山林業發展歷史、以前作業員的生活起居狀況、骨董機關車與木工DIY教室，若不想看這些，在貯木池旁的樹蔭下乘涼賞景也很不錯。 地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路118號 電話： 03-9545114 營業時間：周一～日 8:00–17:00   【羅東運動公園】建議停留時間1.5hr~2hr 園區的範圍很廣闊(47公頃)，裡面除了有許多運動設施外，還擁有大片的綠地與人工湖泊(虹明湖)，是羅東居民平時休閒運動、溜小孩的好去處；裡面樹蔭不是很多，夏天時建議清晨或傍晚再去遊玩，不然應該會被曬成人乾。 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號   ▼ 宜蘭三星景點 ▼ 【天送埤車站】建議停留時間30分鐘 日據時代，太平山森林鐵路肩負運送珍貴木材與旅客的重任，1979年停駛後，沿線鐵道與車站因缺乏維護而逐漸毀壞荒廢，埋沒於荒煙漫草間，唯獨「天送埤車站」被妥善的保存下來，也因偶像劇「下一站: 幸福」在此取景而打開知名度；這裡目前仍保留了一小段鐵軌供遊人拍照留念，此處離宜蘭三星鄉知名的「味珍香卜肉店」走路只要五分鐘，用餐後可以順道過來這裡走走。 地址：宜蘭縣三星鄉福山街福山橫巷27號   【田心橋】建議停留時間1hr~1.5hr 安農溪畔一直是我們非常喜愛散步、騎腳踏車的地點，私心覺得它比冬山河更優美，位於三星鄉田心橋附近早年為了防風護岸種植了一整排的落羽松，如今樹已成林搖身一變成為宜蘭新興的落羽松景點，情侶們漫步其中相當詩情畫意。   秋冬時分，落羽松由綠轉紅，美麗的色彩與景致讓人不由得拿起相機猛拍。   於一旁的草地上野餐或嬉戲都很怡然自得，趕快抓緊時間來此尋訪落羽松之美。 地址：宜蘭縣三星鄉照林路二段與東西二十八路交叉口(田心橋附近)   【長埤湖】建議停留時間1hr~1.5hr 來到長埤湖風景區遠遠就可以看到一條噴向空中的水柱，天氣好時還可以看到一道不會散去的彩虹，園區內設施完善風景優美，如: 環湖步道、露營區、烤肉區、兒童活動區等，重點是這裡不收門票還可以免費停車。   遊客中心裡有提供熱食、點心、咖啡飲料等，此處遊客不多整體來說十分清幽寧靜，是我們很喜歡的郊遊踏青的地點。 地址：宜蘭縣三星鄉三星路八段旁(台七丙線)   ▼ 宜蘭大同景點 ▼ 【清水地熱】建議停留時間1hr~1.5hr 這裡的地熱資源非常豐富，是台灣第一座地熱發電廠所在地，地熱的威力從好幾根煙囪不斷冒出大量蒸氣就可以感受得到，利用這樣的天然條件，宜蘭縣政府將此地開發成為兼具觀光旅遊價值的熱門景點。   除了煮池外，這裡也有泡腳池，這天有點冷又下雨，池裡擠滿了人。   在服務中心旁邊有間販賣部，我們買了玉米($25/支)、玉米筍($10/支)、筊白筍($25/支)、雞蛋($10/顆)…不算便宜。   溫泉的溫度高達86.5度，以前許多人將食材包在塑膠袋中丟下去煮，塑化劑可能在高溫下溶出危害健康，目前已經禁止這樣的煮法，請去跟販賣部租竹簍來用($20/個)。   將食材統統塞到竹簍中，再浸泡到高溫的溫泉中，接下來就是耐心的等待啦；15~20分鐘後食材全部都煮熟囉，此時可以拿到一旁的冷水槽中浸泡降溫，免得燙到手，用溫泉煮的感覺特別清甜好吃(應該是心理作用吧~哈哈)，不論如何這都是一個非常有趣的體驗，推薦大家來宜蘭可以規劃到此一遊唷。 【溫馨提醒】冷水槽不是給大家清洗蔬果用的，若自己帶食材來請在家中先洗好唷。 地址： 267宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷139號 開放時間： 週二~日 9:00~17:00(週一公休) 電話： 03-9894500 停車費：汽車50元，機車20元   【鳩之澤溫泉】建議停留時間2hr~2.5hr 鳩之澤溫泉在日治時代稱為『旭澤溫泉』或『鳩澤溫泉』，台灣光復後更名為『仁澤溫泉』，目前又回復成舊名(改來改去…有事嗎?)；泉質為鹼性碳酸鈣溫泉，水質透明無味，洗後肌膚會咕溜~咕溜~，又稱為美人湯。   鳩之澤溫泉有提供檜木桶湯屋、露天溫泉、SPA區提供給愛泡湯的旅客，在森林裡泡湯非常享受。   另一個樂趣就是溫泉煮食啦~如果懶得自己帶食材，這裡的商店可以買到玉米($60/2支)、玉米筍($50/盒)、筊白筍($70/包)、雞蛋($50/6入)；這裡也禁用塑膠袋烹煮，請租借竹籃來使用。   買好食材後，就從停車場旁的樓梯來到這個火山造型的煮池，已經有許多人開煮了。   這裡的水溫接近8、90度，烹煮時可得多注意，尤其是有小朋友的家長，萬一燙傷可不是鬧著玩的。   若覺得雞蛋、玉米吃得不過癮，這裡也有賣小火鍋，口味上就普普通通，不過荒山野嶺的也沒得挑了~哈哈。 地址： 宜蘭縣大同鄉燒水巷25號 開放時間： 9:00~19:00 電話： 03-9809603   【玉蘭茶園】建議停留時間1.5hr~2hr(含用餐時間) 在往太平山、武陵農場的路上有個可以順遊用餐賞景的好地方就是「玉蘭茶園」；在這裡可以眺望蘭陽溪谷與蘭陽平原，景色十分壯麗。   來到玉蘭茶園可別錯過茶燻蛋($70/6顆)、茶燻鴨翅($100/4入)，茶園老闆很大方提供試吃；其他如茶凍($15元)、冷泡茶($30)用得都是在地的茶葉製作，非常得一試。   「寒溪櫻花」被選為蘭陽十八景之一，我們這次來的季節不對沒看到櫻花，不過坐在亭下吹著涼風、眺望遠方，還是很美、很忘憂。 地址：宜蘭縣大同鄉松羅村玉蘭路80號 電話： 03-9801896   ▼ 宜蘭蘇澳景點 ▼ 【武荖坑風景區】建議停留時間4hr~6hr 這裡算是宜蘭最具規模的露營區，很適合露營、野炊、戲水、溯溪、登山健行等戶外活動，多元的生態也讓這裡成為多屆綠色博覽會的舉辦場地。 地址：宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑路75號 電話：03-9952852 營業時間：週一~日 10:00–18:00   【內埤海灘】建議停留時間1hr~1.5hr 又稱之為情人灣，這裡天氣好時湛藍的海水、青翠的遠山、加上一抹月牙灣，景色十分優美，難怪吸引無數情侶戀人來此談情說愛。   海灣旁有幾家咖啡館、簡餐店，天氣不熱的時候建議可以選擇露天座位區，一邊欣賞優美的海景；一邊享用美食或下午茶。 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海濱街   【賊仔澳玻璃海灘】建議停留時間0.5hr 很難想像這片美麗的海灣以前是個垃圾場，一車一車的垃圾就往這裡傾倒，惡臭與汙染讓人避之唯恐不及，當地人稱之為【賊仔澳】。   後來環保意識抬頭，垃圾場被封閉了，沙灘上無法清除的碎玻璃在海浪的滔洗下，幻化成一顆顆五顏六色的玻璃珠，從此這裡有了一個新名字……【玻璃海灘】。   這裡有點難找，建議用手機的google map導航，來到下圖左上角叉路附近可以找地方停車，步行往右邊進入走到底來到下圖右下角的位置，這裡很陡峭攀爬下去時請拉緊繩索注意安全，不建議親子旅遊來這邊玩唷。 地點：宜蘭縣蘇澳鎮造船路盡頭(可用google map導航)    【南方澳觀景台】建議停留時間30分鐘 從這裡可以俯瞰整個蘇澳港與南方澳漁港，若在蘇花公路上路過此處，別急著趕路，不妨停下腳步，細細欣賞這壯闊的景緻。   港內密密麻麻的漁船，好奇他們怎麼開出港捕魚~XD 地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇花公路108k處 電話：03-9973421   【粉鳥林漁港】建議停留時間0.5hr~1hr 這是個位於東澳灣隱蔽角落的小漁港，因為它的遺世獨立以及秀麗的景色而聲名大噪，但這兒還不是它最引人入勝的地方。   穿過漁港一旁的消波塊(需要攀爬)，會發現柳暗花明又一村，眼前的景色令人震攝，一小片純淨的礫灘、湛藍的海水、嶙峋的怪石，彷彿來到原始的無人島，天地悠悠只剩下自己與大海。 地址︰宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路三段161號（東澳派出所)旁的東澳路進去   ▼ 宜蘭南澳景點 ▼ 【東岳湧泉】建議停留時間1hr~1.5hr 東岳湧泉雖名為湧泉，但水溫常年只有14-16度左右，比知名的蘇澳冷泉的22度還要低上許多，所以每到夏天這邊就擠滿了想要消暑的遊客。   從蘇花路三段207巷進入後一直直走，過了一座橋後看到這個大門就到了，對面就是免費停車場。   走進這個如同荒廢的大門，園區裡面有幾間小屋子應該是販賣處，但店家似乎都沒有營業；順著畫面中的這條小路走到底就是東岳湧泉所在地。   東岳湧泉的水質非常清澈，水池深度約50-60公分，3歲以上的小朋友在此嬉水應該算是相當安全；新舊鐵道與蘇花改公路都從兩旁穿過，不時還可以看到火車經過。   水溫十分冰涼，我們兩個光泡腳就冷到皮皮剉，很難想像整個身體泡在水裡是什麼感覺；很推薦親子遊客來此郊遊消暑，但由於周邊沒有什麼公共設施(如: 廁所、更衣室、餐飲販賣…等)，所以得忍受一些不方便。 地址︰宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路三段207巷進入後直走即可到達   ▼ 宜蘭一日遊、二日遊行程規劃建議 ▼ 宜蘭說大不大，說小不小，跨行政區地景點距離通常都需要20~40分鐘車程，既然開開心心出來旅行玩樂就不要像行軍打仗一樣…趕趕趕，所以以下建議的行程都是小範圍移動且比較鬆散的時間規劃，可再穿插一些購買伴手禮的小行程，想要多玩幾天也可以將不同的兩、三個行程搭配成二日遊或三日遊唷，上午、下午的行程與餐廳也可以配合住宿彈性對調，提供給大家參考囉。(2017.05.01初稿) 【行程一】礁溪鄉←→頭城鎮 上午行程 午餐 下午行程 晚餐 蘭陽博物館 湯圍溝溫泉公園 龍潭湖風景區 呂美麗精雕藝術館 林美石磐步道 (五選一) ★ 里海cafe 添喜海鮮 食光寶盒蔬食主題館 ★ 樂山溫泉拉麵 ★ 幸福時光親子餐廳 Tinto阿根廷餐廳 外澳海灘 金車城堡咖啡館 ★ 伍參港海廚料理廚料理 魚季Sashimi&丼食   【行程二】員山鄉←→宜蘭市 上午行程 午餐 下午行程 晚餐 望龍埤(登山步道健行) 老媽媽豆腐乳烤香雞 野夫炊煙(無菜單) 香料廚房 幾米公園 & 丟丟噹森林 宜蘭文學館 窯烤山寨村 & 亞典果子工場 清閒院(無菜單) ★ 當代鐵板燒 ★ 合盛太平Cafe Story 老眷村川味牛肉麵 青山食藝料理餐廳 ★ 東門夜市   【行程三】冬山鄉←→五結鄉、羅東鎮 上午行程 午餐 下午行程 晚餐 冬山河自行車道 冬山河生態綠舟 ★ 甲富哥活海產 ★ 黑雞發擔擔麵 鴨肉送 饕家食藝(無菜單) ★ 好森咖啡x註書店 國立傳統藝術中心 ★ 羅東夜市 ★ 蘆花雞料理餐廳 ★ 來來牛排 ★ 影子鍋物 ★ 湯蒸火鍋 田哥熱炒 客人城懷舊料理 林北烤好串燒酒場 差不多御藏私坊(無菜單) ★ 紅林食譜   【行程四】冬山鄉←→蘇澳鎮 上午行程 午餐 下午行程 晚餐 梅花湖 三清宮 ★ 小熊書房 飛行碼頭 上旺土雞城 內埤海灘 賊仔澳玻璃海灘(秘境) ★ 羅東夜市 阿英小吃部   【行程五】南澳鄉←→大同鄉、三星鄉、羅東鎮 上午行程 午餐 下午行程 晚餐 南方澳觀景台 粉鳥林漁港 ★ 東興食堂 清水地熱 天送埤車站 ★ 羅東夜市 ★ 味珍香卜肉店 ★ 龍園餐廳 ★大洲魚寮(無菜單) 台灣上網4G WiFi 分享器吃到飽最低只要29元/天，可隨身攜帶趴趴走與朋友共享~ →點我立即線上申請，108/5/1~6/15限時優惠，輸入專屬優惠碼「kenalice」即可打8折唷，再送文青造型帆布托特包。→ 實際體驗心得分享   ＝＞宜蘭40間必住民宿、飯店精選推薦 ＝＞宜蘭50家美食小吃、無菜單、鐵板燒、海鮮推薦 ＝＞羅東夜市Top 16排隊必吃美食推薦   ▼ 宜蘭住宿推薦 ▼ 【礁溪鄉住宿】 礁溪老爺 長榮鳳凰 山水雲集  Agoda Booking.com  Agoda Booking.com Agoda Booking.com 艾德堡 波卡拉 礁溪寒沐 Agoda Booking.com Agoda Booking.com Agoda Booking.com   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