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女孩們知道內衣正確穿法嗎？相信很多女孩小時候第一次穿內衣的時候，不少媽媽們因為孩子的小短手搆不到背後，不容易將背扣對準再扣上，教孩子穿內衣的方法是先把內衣在正面扣好後，再整件180度轉到背後，最後再把兩手伸進肩帶裡。很多人就這樣好幾年來內衣都是這樣穿，其實這樣的穿法是不好的，因為再把內衣轉來轉去的過程中，容易拉扯到內衣讓內衣變形，也有可能會因此減少內衣的壽命。   正確內衣穿法教學 ，三步驟確定穿好內衣 1. 穿上內衣 上身稍微前傾（45度左右），將雙臂穿過內衣肩帶，罩杯套於乳房上，拉住罩杯下緣向下拉，確認胸部肉集中在罩杯內後，反手扣起背釦。 將內衣的正中央，調整至胸口正中心，讓乳頭對準罩杯中心，將內衣兩側的布邊，拉至肩胛骨下方，確認胸罩下圍前後水平一致。 2. 撥進肉肉 用左右手虎口把兩邊乳房四周的肉肉完全撥入罩杯內，如腋下四周、上部的肌肉和脂肪，由外向內撥進罩杯裡，避免副乳產生。 3. 確認穿好 穿好內衣後，升高雙手擺動，確認胸罩不會隨著動作往上跑或外移，若是會滑動的話，有可能是內衣太大或肩帶沒有調整好，可以試著調整肩帶或更換尺寸。 如何確認內衣有沒有穿好： ☑ 確認乳頭是否有在罩杯正中間 ☑ 前胸罩杯下緣是否與背帶下緣平行 ☑ 罩杯下緣是否完全包覆乳房下圍 ☑ 是否有副乳溢出   *內衣肩帶調整鬆緊度（長度），以1根手指能伸進去的彈性為主，將手指放置於肩帶下方滑動，確認沒有過緊或過鬆，將內衣肩帶調整到最適中的長度，穿起來也會更舒服喔。   以上就是內衣正確穿法，用對的方法穿內衣，不僅可以增加內衣的壽命，也可以減少副乳、下垂的狀況喔！