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在過去的兩年中，Google 透過像是推動「 Digital Wellbeing Experiments 」之類的措施來解決日益嚴重的手機成癮問題，從那時起在該功能上就增加許多新功能與調整，最近還有許多像是聚焦模式、暫停 30 分鐘已完成手邊工作得 Wind Down 等。近日，Google 再推出三款應用程式進一步地幫助使用者控制對手機上癮的情況。 Google 「 Digital Wellbeing Experiments 」再推三款控制手機成癮應用程式 在之前我們就曾報導過 Google 「 Digital Wellbeing Experiments」一口氣推出六款應用程式旨在改善現代人對手機過度依賴的使用習慣，今日介紹的這三款由 Google 推出的最新應用程式同屬於「 Digital Wellbeing Experiments」中的一部分，分別為 Envelope、Activity Bubbles 與 Screen Stopwatch，接下來筆者會簡單說明一下各自的特色。 Envelope  下載連結：點這裡 這款應用目前僅限於 Pixel 3a 使用，可暫時讓手機更簡單、更安靜，幫助手機成癮者擺脫數位世界的束縛。這款應用的實際使用方式很有意思，你可以列印出一個信封，將 Pixel 3a 放入其中，裝在信封裡的電話僅能用以撥打與接聽電話，在信封上列印的撥號數字鍵盤會微微發亮，以便讓你能夠更容易地按到正確的按鈕。 Activity Bubbles 下載連結：點這裡 這個應用程式幫助將你的手機使用習慣以更容易理解的圖形來呈現，每一次的解鎖都會形成一個新氣泡，你在手機上停留的時間越長，泡泡則會越大，相較於以小時、分鐘來顯示，氣泡更容易讓你看出自己有多愛玩手機。 Screen Stopwatch 下載連結：點這裡 這款應用與前一個 Activity Bubbles 有異曲同工之妙，只不過呈現方式不大相同，上面以圖形為主，而在 Screen Stopwatch 中則是以數字來呈現。每次你解鎖手機，碼錶都會繼續計時，將你一整天用在手機上的時間通通統計起來。 想要控制手機成癮，有時候光是意志力並不可靠，當你覺得自己已經撐過一段漫長的時間，實際上可能才過了五分鐘，藉由可視化的時間統計讓你知道自己花多少時間與手機面對面，或是透過限制使用來阻止你把玩手機，希望對大家真正能夠有所助益。 ◎資料來源：Experiments with Google 延伸閱讀： Google 推出 6 款應用程式，旨在希望大家放下手機 您也許會喜歡： 【推爆】終身$0月租 打電話只要1元/分 立達合法徵信社-讓您安心的選擇