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2017-07-25T20:27:27+00:00
原本只有 Android 系統獨佔的 Google Fit，最近終於正式登入 iOS 系統了！現在於 App Store 搜尋 Google Fit 即可找到。
相較於 iOS 內建的健康 App，Google Fit 有一項非常獨有的特色，會顯示美國心臟協會（AHA）和世界衛生組織（WHO）提供的建議，簡單來說就是會適時提醒與鼓勵使用者達成每週的運動目標，不僅僅紀錄這麼單純。另外 iOS 版也支援健康 App 連動，意味著你在健康裡面已記錄的數據，都能同步到 Google Fit 裡，非常不錯，下方也簡單介紹給大家。
Google Fit 正式登陸 iOS 系統
首次開啟如果你跟我一樣，iPhone 裡有登入多個 Google 帳號，下方可切換你要使用的帳號，沒問題後就按登入：
支援健康 App 連動功能，建議開啟，這樣兩邊的數據都會即時同步，即便未來你不想使用這款 Google Fit，過去的數據依舊會保留在健康 App 裡。點選自動追蹤會跳轉到健康 App，按上方 “開啟所有類別”：
接著就是文章一開始曾提的與世界衛生組織（WHO）合作，會要求設置活動時間與心肺強化分數，預設為 60 分鐘與 10 點：
不論從事任何體能活動，它都會記錄在活動時間裡，因此如果你使用預設的 60 分鐘，每天就必須活動這個時間；心肺強化分數則是從事比較快速的運動，如：快走、跑步，才會獲得這分數，越強烈分數越高，基本上 10 點很容易達成，短跑個 5 分鐘就有。
達成目標也會跳出慶祝畫面鼓勵你：
下圖就是 Google Fit 的主畫面，最上方會顯示今天完成的目標狀況，下方則是每天的數據：
右下角 + 可新增體重或活動：
活動指的就是運動，如果你沒有穿戴裝置或運動時忘記穿，就能用這功能來後續添加：
也支援睡眠數據紀錄：
個人資料裡可更改你的活動目標、關於你的基本資料：
補充資料
Google Fit(iOS 版)下載連結：點我前往
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