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看著即將來到的春天，姐妹們努力甩掉冬季肥了嗎? 幫助油切的小幫手『HERA荷拉菇菇油切膳纖粉』趕緊準備好～ 過完年大家都胖一圈了嗎!!!??? 哈哈～整個過年就是養豬行程啊！ 我從二月初到小年夜就一直吃吃吃…..  吃到元宵節都沒停過， 過年前的尾牙攤好多接著又是除夕吃到初五的農曆年， 開工後接二連三的春酒和一定要吃湯圓的元宵節，這種日子姐妹們都說根本就是養豬月!!! 雖然豬飛有定時在運動(其實也放了自己一個多月的假沒去上課了)， 但是在這些高熱量飲食的轟炸之下，體重真的直直飆升。 一月收到『HERA荷拉菇菇油切膳纖粉』開心的都要轉圈圈了!!!小三美日真是太懂女人心。     //////本文與小三美日合作////// 冬天吃燒烤真的是最幸福的事!! 偏偏我身邊很多吃不胖的人，像是豬飛哥、漢斯…. 反正只要有好料的都少不了我，尤其這兩位特愛吃燒烤， 我就這樣跟著跟著吃，身材也漸漸的往橫向發展。 加上冬天身材都被大衣給蓋住，完全不會發現自己變胖了(太恐怖了!!!驚覺的時候已經肥肉四溢) 千萬不要跟男生比，因為男生的脂肪細胞天生就比較瘦小，所以男生不容易胖， 所以女孩們!!吃東西真的要節制，不然會像我一樣發現自己胖的時候已經多了好幾公斤。   過年的澎派年菜是少不了！一餐接著一餐把好幾個越的熱量幾天就吃進肚子裡。   我要自首!!! 對於要維持身材的女孩們這個萬惡宵夜是絕對要保持距離的!!!! 但是我對肥滋滋的爌肉飯毫無抵抗力， 女生不愛的肥肉美食，對我來說我卻一點都不抗拒， 因為豬飛姨丈的拿手好料就是爌肉，從小就是吃這台灣在地小吃長大，完全拒絕不了(流口水!!!)   有一張天生就愛吃美食的嘴，而且不管熱量高、油脂多的我其實都不太在意， 能夠自由享受每一種美食這才是人生的樂趣呀！ 既然美食是無法拒絕的，就只好從運動和輔助食品著手， 趁著在吃進大量高熱量食物、偶爾飲食不均衡的時候， 喝一杯菇菇粉平衡一下身體過多的油脂和熱量。   第一次接觸HERA菇菇粉，感覺很神奇耶， 它是用金針菇粹取的粉末，據說在網路上已經成為女孩們熱烈討論的話題。   每盒有15小包的菇菇粉，對於容易攝取高熱量、高油脂的外食族來說， 可以隨時充泡一杯來喝，真的非常便利。   打開後是白色粉末狀，聞起來有淡淡的果香味， 跟我想像一般火鍋吃到的金針菇味道又不一樣了， 不喜歡菇味重的朋友應該可以接受(哈哈哈~這個如果不說是金針菇粹取根本不會聯想到)   裝一杯常溫水直接把小包裝打開，倒進粉末就行了！水會慢慢變的混濁， 不要用到熱水喔，畢竟這是植物萃取，會破壞裡面的營養成分囉。   攪拌一下，水的表面會有黑色顆粒，底下的沉澱物要把它攪拌均勻才行喔！   均勻攪拌後的菇菇粉水，橘黃色的樣子是不是很像果汁！ 聞起來有柑橘的酸甜香味，喝起來真的很像是橘子汽水的味道。 漢斯看我在喝，好奇的問我喝什麼? 我說橘子果汁啊！ 就分他喝一口，還跟我說滿好喝的耶～ 完全沒發現其實是菇菇粉啦，這味道連男生都可以接受，女孩們肯定沒問題。       前陣子新聞一直在播報的金針菇減肥餐，金針菇雖然便宜，但是好處多多，膳食纖維高可以幫助腸胃大掃除。 一包菇菇粉含有２４００倍金針菇粹取(好強大啊!!!!) 也等同於市售甲殼素的５０顆(可以把肚子裡的油脂通通包起來!!!!)   當你正大口的享受大餐美食、喝著手裡的搖搖杯、看電視吃洋芋片、常常和姐妹們下午茶聚餐….. 當心熱量上身不只臉圓了，身體也開始臃腫，最糟糕的是連便便都變的不順暢。 這時候如果沒時間運動，就趕緊泡一杯150CC的菇菇粉喝，幫助腸胃的循環讓廢物順利排出體外囉!!!   吃不停的尾牙春酒，菇菇粉是一定要帶著的呀!!!     姐妹聚餐總是無法拒絕的高熱量甜點，也不必擔心，菇菇粉一樣帶著。 對於美食我是毫無抵抗力，為了維持可以繼續吃遍各地美食的身材，我一直努力運動， 偶爾也需要小幫手應急。   每到夏天我要去海邊~~~ 還沒到夏天就跑了好幾趟海邊，從長灘島一路玩到關島， 對於常常外食又吃油膩大餐的我，菇菇粉真的是急救&降低罪惡感的好幫手!! 每次大餐後趕緊喝一包油切一下~ 喝完後大概4-5個小時左右肚子會有咕嚕咕嚕的感覺， 接著就排便順暢，不會有絞痛或不舒服的狀況。   跟豬飛一樣熱愛美食嗎? 請跟著我一起用聰明的方式努力keep好身材吧， 這樣才能大口吃遍世界美食!!   哪裡買? https://goo.gl/fMQtMR       歡迎加入豬飛的FB，更多的我和第一手資訊都在這裡喔                        豬飛小姐的彩色生活的旅遊牆(點圖閱讀)                               豬飛小姐的彩色生活的美食牆(點圖閱讀)