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波妞出生到今天已經兩個月又八天了 是個全母乳寶寶 到目前為止我都沒有給她喝過配方奶 即使很多人說睡前那餐用配方奶餵飽一點，麻麻和拔拔才有時間休息 但我還是一路半夜醒來多次餵奶到今天 很累 ? 當然 不過從剛開始一個晚上要醒來2~4次 到現在醒1~2次 我已經很滿足了(通常都是3點多醒一次，好一點的話會到4點多才醒，再來就是5~7點醒，不過也是要看她幾點睡，如果歡到12點多才睡，通常兩點多就會醒了) 可能也因為習慣了，所以半夜醒來不會再像坐月子時覺得很累很煩躁 而我的奶量似乎也因為波妞想要就給吸的狀況而越來越充沛了呢   雖然我還是沒有”母乳冰棒”的盛況 (誰說一定要擠出來！) 但已經夠波妞喝了 不然這各肥嘟嘟的身材是怎麼來的  且昨天看到阿貓阿狗網誌裡有提到:冷藏的奶會有腥味、冷凍的更腥 所以還是直接親餵最新鮮啦 現在波妞都是2~3小時喝一次，但有時候想睡覺或者哭哭也會小吸一下安撫 所以我沒有很固定的餵奶時間就是了 一且都很free   而能夠一直有充沛又營養的母乳我要感謝我的婆婆 因為每天婆婆都會煮一大壺的桂圓紅棗茶給我當水喝 然後因為我要顧波妞所以早餐午餐都無法自己去張羅 所以婆婆都會幫我們買早餐還會幫我準備午餐 我的午餐不吃飯所以婆婆都幫我用悶鍋煮湯 (因為希望奶水源源不絕，所以我深信多喝湯湯水水準沒錯) 湯大概就是會有麻油雞、香菇雞、排骨山藥蘿蔔湯、蓮子蘿蔔排骨湯是婆婆新煮的菜色 我最喜歡喝的就是蔬菜湯和山藥湯，因為不愛吃肉，所以湯幾乎都會喝光光 晚餐婆婆還會煮一大鍋的花生燉豬腳湯，不過我也只喝湯和吃一些花生 (聽說花生也發奶我才吃的，不然以前這種東西是不會進我的口的) 這麼熱還要喝熱騰騰的湯真的很折磨人 但為了衝奶量，我都是忍著汗濕一大片前胸加後背連喝好幾碗呢(所以晚餐也鮮少吃飯)    婆婆還不僅如此，連水果也都買貴貴的黃金奇異果、玉荷包、葡萄和櫻桃給我吃 一整個也太幸福了吧   所以母乳可以一直維持真的要感謝我的婆婆   我的母乳還會”牽絲”喔，感覺就是很濃稠，難怪波妞養的好 所以想餵母乳的媽咪們，只要寶寶想喝就餵，一定會有奶的，當然湯湯水水也是要多喝，營養要均衡 雖然我沒有刻意減肥，但體重也是降的很快(67→51)雖然還是很胖，但為了寶寶也是沒辦法   母乳是沒問題了但是我家波妞要人抱的習慣才真的是個麻煩呢   可能是坐月子期間就一直抱習慣了 (當時沒有人告訴我不要一直抱會養成習慣，我也太晚領悟> 所以現在一哭不抱就哭更大聲 冬天還沒關係，可是現在是夏天啊   而我家溫度動不動就是35度以上 真的是熱死和累死我了 也因此我的兩隻手不但又痠又麻又痛 現在連五根手指也已經是標準的”媽媽手”了 有時候要拿東西都有點使不上力 但要抱女兒我還是都咬牙忍痛的抱起來 還有雙腳也都很無力，左邊膝蓋的疼痛都讓我有想買維X力來吃的衝動 腰也像個老人一樣無法彎太久 唉呀，總而言之就是身體好像都”壞了了”了啦   不過雖然這些痛很痛 但只要看到寶貝睡著時像天使的臉     和一抹微笑就可以暫時忘掉這些辛苦    所以”媽媽”真的是一件辛苦的工作 但為了孩子 甚麼苦都忍著吞 只要寶貝健健康康的長大 媽咪再辛苦都不怕