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【iHerb B群推薦】是一篇分享 B 群資訊，以及如何在 iHerb 選擇和購買相關產品的文章，透過簡單易懂的方式和你一起討論這個主題。 如果對維生素 B群的產品有興趣的話，大叔不只告訴你怎麼買，還要教大家怎麼買的聰明，請一定不要錯過這篇文章。 大叔將分析「iHerb B群的商品」並整理成好懂的表格， 希望你可以花 3 -5 分鐘看完文章，一定對你有所幫助。 更新於 07/28/2021 讀者權益 在閱讀前，請容許大叔聲明幾件事情：這些事情對您可能蠻重要的： 內容中連結可能有參加聯盟計畫，這並不影響您的購買權利。 聯盟計畫和廣告收入都會做為網站經營基金。 而部份收入將捐給流浪動物基金會。(公益捐款明細) 喜歡我的文章的話，請幫我這樣做，點擊下面的拍手圖示。 【iHerb B群推薦】B群什麼時候吃才正確? 台灣必買 2021折扣碼 缺乏 B群會有什麼問題? 容易疲倦 貧血 情緒問題 B 群什麼時候吃才正確? iHerb B群推薦表 2021 台灣 iHerb 折扣碼和優惠資訊 iHerb 購買常見問題 如何買的聰明? iHerb 評價 iHerb 購買台灣關稅怎麼算? iHerb 退貨辦法 iHerb 怎麼中文化? 參考資料 相關文章 發佈留言 取消回覆 缺乏 B群會有什麼問題? B 群泛指 8 種維生素，相信大家對它都有一些概念，例如說 – 昨天晚上出去玩，媽媽叫你早點回家，所以吃完早點才回家。 然後要去上班或上課，隨手拿了一顆 B群放到嘴裡，就匆忙出門了，這是多數人的使用方法。 再來看一下缺乏 B群還會有什麼問題 – 【緩解焦慮】為什麼疫情讓人焦慮 6種有效改善的生活提案【數位生活後疫時代】6 個數位轉型的減法生活提案 B 群什麼時候吃才正確? B 群是水溶性營養素，意思就是食用 B群不需搭配油脂，所以飯前飯後吃都可以。如果是油溶性的話，會推薦你在飯後食用。 研究表示部分 B 群可以安定神經，幫助睡眠，但也有些人會因為食用後，而影響睡眠，所以 B 群如果讓你晚上睡不著，請在白天食用。 最重要的不要忘記食用，和不食用過量就好。 接下來看 iHerb B群推薦吧!! iHerb B群推薦表 Life Extension, 生物活性全複合維生素 B，60 粒素食膠囊 (4.8) 4.8/5 產品售價- NT$268.13 平均 $ NT$4.47/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：2 粒素食膠囊 每件包裝服用次數：30 每份含量： %每日攝入量百分比 硫胺（維生素 B1）（鹽酸硫胺） 100 毫克 8333% 核黃素（維生素 B2）（核黃素，核黃素 5′-磷酸） 75 毫克 5769% 煙酸（煙醯胺和煙酸） 100 毫克• 625% 維生素 B6（鹽酸吡哆醇、5-磷酸吡哆醛） 100 毫克 5882% 葉酸（L-5-甲基四氫葉酸鈣鹽） 400 微克○ 100% 維生素 B12（甲鈷胺） 300 微克 12500% 生物維生素 1000 微克 3333% 泛酸（D-泛酸鈣） 500 毫克 10000% 鈣（D-泛酸鈣，磷酸氫鈣） 90 毫克 7% 肌醇 100 毫克 ** PABA（對氨基苯甲酸） 50 毫克 ** **每日攝入量百分比尚未確定。•NE（煙酸當量）○DFE（膳食葉酸當量） Solgar, 複合 B 族維生素 “50”，100 粒素食膠囊 (4.8) 4.8/5 產品售價- NT$348.86 平均 $ NT$3.49/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：1 粒素食膠囊 每份含量 每日攝入量百分比 硫胺素（維生素 B1）（硝酸硫胺） 50 微克 4167% 核黃素（維生素 B2） 50 毫克 3846% 煙酸（維生素 B3）（煙醯胺） 50 毫克 313% 維生素 B6（鹽酸吡哆醇） 50 毫克 2941% 葉酸 666 微克膳食葉酸當量（400 微克葉酸） 167% 維生素 B12（氰鈷胺） 50 微克 2083% 生物維生素（D-生物維生素） 50 微克 167% 泛酸（維生素 B5）（D-泛酸鈣） 50 毫克 1000% 膽鹼（酒石酸氫膽鹼） 21 毫克 4% 肌醇 50 毫克 ** 草本粉混合：（海帶 [植物]、針葉櫻桃複合物 [果實]、苜蓿 [葉和莖]、歐芹 [葉]、玫瑰果 [果實]、豆瓣菜 [草本]） 3.5 毫克 ** **每日攝入量尚未確定 Natural Factors, 高效 B 複合物，90 粒膠囊 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$190.96 平均 $ NT$2.12/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：1 粒膠囊 每份含量 每日攝入量百分比 硫胺（鹽酸鹽） 50 毫克 4167% 核黃素（維生素 B2） 50 毫克 3846% 煙酸（煙醯胺） 50 毫克 313% 維生素 B6（鹽酸吡哆醇） 50 毫克 2941% 葉酸 1700 微克膳食葉酸當量（1000 微克葉酸） 425% 維生素 B12（氰鈷胺） 50 微克 2083% 生物維生素（維生素 B7） 60 微克 200% 泛酸（泛酸鈣） 50 毫克 1000% 酒石酸氫膽鹼 20 毫克 4% 肌醇 50 毫克 ** 對氨基苯甲酸 50 毫克 ** **每日攝入量百分比尚未確定。 21st Century, B 族維生素加維生素 C，100 片 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$135.82 平均 $ NT$1.36/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：1 片 每份含量 每日攝入量百分比 維生素 C（抗壞血酸） 300 微克 333% 硫胺（硝酸硫胺，B-1） 15 微克 1250% 核黃素（維生素 B-2） 14.3 微克 1100% 煙酸（煙醯胺） 50 微克 313% 維生素 B6（鹽酸吡哆醇） 5 微克 294% 泛酸（d-泛酸鈣） 10 微克 200% 鈣（碳酸鈣和磷酸氫鈣） 175 微克 13% Nature’s Bounty, Super B-Complex，含葉酸和維生素C，150片 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$344.14 平均 $ NT$2.29/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充事實 服務大小： 1片劑 每份的量 ％每日價值 維生素C（抗壞血酸） 60毫克 67％ 硫胺（維生素B-1）（硫胺單硝酸鹽） 25毫克 2083％ 核黃素（維生素B-2） 20毫克 1538％ 煙酸（作為煙醯胺） 25毫克 156％ 維生素B-6（鹽酸吡哆醇） 5毫克 294％ 葉酸 666 mcg DFE（400 mcg葉酸） 167％ 維生素B-12（作為氰鈷胺素） 100微克 4,167％ 生物素（作為d-生物素） 1,000 mcg 3333％ 泛酸（作為d-Calcium Pantothenate） 5.5毫克 110％ Solaray, B-Complex 75，兩個階段，定時釋放，100粒素食膠囊 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$354.69 平均 $ NT$3.55/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：1 粒素食膠囊 每份含量 每日攝入量百分比 硫胺素（硝酸硫胺）（B-1） 75 毫克 5,000% 核黃素（B-2） 75 毫克 4,412% 煙酸（煙醯胺）(B-3) 75 毫克 375% 維生素 B-6（鹽酸吡哆醇） 75 毫克 3,750% 葉酸 400 微克 100% 維生素 B-12（氰鈷胺） 75 微克 1,250% 生物維生素 75 微克 25% 泛酸（泛酸鈣） 75 毫克 750% 膽鹼（酒石酸氫鹽） 75 毫克 * PABA（對氨基苯甲酸） 75 毫克 * 肌醇 75 毫克 * *每日攝入量尚未確定。 Nature’s Plus, 複合維生素B，含有米糠，90 片 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$198.30 平均 $ NT$2.20/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充事實 服務大小： 1片劑 每份的量 ％DV 硫胺素（維生素B-1）（鹽酸硫胺素） 10毫克 667％ 核黃素（維生素B-2） 10毫克 588％ 煙酸（作為煙醯胺） 50毫克 250％ 維生素B-6（鹽酸吡哆醇） 10毫克 500％ 葉酸（作為L-5-甲基 – 四氫葉酸鈣） 100微克 25％ 維生素B-12（甲基鈷胺素） 10 mcg 167％ 生物素 20 mcg 7％ 泛酸（泛酸鈣） 15毫克 150％ 膽鹼（作為酒石酸氫鹽） 50毫克 † 肌醇 50毫克 † PABA（對氨基苯甲酸） 10毫克 † †未建立每日價值（DV）。 Nature’s Bounty, B複合物，緩效型，125包衣片 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$269.12 平均 $ NT$2.15/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充事實 服務大小： 1片劑 每份的量 ％每日價值 維生素C（抗壞血酸） 120毫克 133％ 硫胺（維生素B-1）（硫胺單硝酸鹽） 5毫克 417％ 核黃素（維生素B-2） 5毫克 385％ 煙酸（作為煙醯胺） 25毫克 156％ 維生素B-6（鹽酸吡哆醇） 5毫克 294％ 葉酸 666 mcg DFE （400 mcg葉酸） 167％ 維生素B-12（作為氰鈷胺素） 250 mcg 10417％ 生物素 300微克 1000％ 泛酸（作為d-Calcium Pantothenate） 10毫克 200％ Natural Factors, B 族維生素補充劑，100 毫克，90 片 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$341.21 平均 $ NT$3.79/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 份量：1 片 每份含量 每日攝入量百分比 硫胺（鹽酸硫胺素） 100 毫克 6,667% 核黃素 100 毫克 5,882% 煙酸（煙醯胺） 100 毫克 500% 維生素 B6（鹽酸吡哆醇） 100 毫克 5,000% 葉酸 400 微克 全 維生素 B12（氰鈷胺） 100 微克 1,667% 生物維生素 300 微克 全 泛酸（泛酸鈣） 100 毫克 1,000% 鈣（磷酸二鈣和泛酸鈣） 73 毫克 7% 膽鹼（膽鹼酒石酸氫鹽） 84 毫克 ** 肌醇 100 毫克 ** 對氨基苯甲酸 100 毫克 ** **每日攝入量百分比尚未確定。 Now Foods, 輔酶 B 族維生素複合物，60 粒素食膠囊 (4.7) 4.7/5 產品售價- NT$391.97 平均 $ NT$6.53/計數 前往 iherb 找B群 ▼由 iherb 提供 補充劑成分表 每次用量：2 粒素食膠囊 每件包裝服用次數：30 每份含量 每日攝入量百分比 維生素 C（來自抗壞血酸鎂） 60 毫克 67% 硫胺素（維生素B-1)（來自酛胺鹽酸鹽和輔羧化酶） 50 毫克 4167% 核黃素（核黃素和取自核黃素-5-磷酸鈉） 50 毫克 3846% 煙酸（維生素 B-3）（來自煙酸肌醇酯和氧化型輔酶） 100 毫克 625% 維生素 B-6（來自鹽酸吡哆醇和 P-5-P 一水合物） 50 毫克 2941% 葉酸 [來自 Quatrefolic® (6S)-5-MTHF**氨基葡萄糖鹽] 667 微克膳食葉酸當量[400 微克 (6S)-5-MTHF**] 167% 維生素 B-12（甲鈷胺和腺苷鈷胺素） 250 微克 10417% 生物維生素 1000 微克 3333% 泛酸（維生素 B-5）（來自泛酸鈣和泛硫乙胺） 50 毫克 1000% 膽鹼（來自酒石酸氫膽鹼） 25 毫克 5% 無水甜菜堿 50 毫克 † α-硫辛酸 50 毫克 † PABA（對氨基苯甲酸） 25 毫克 † 肌醇（來自煙酸肌醇酯，六磷酸肌醇酯和肌醇） 30 毫克 † 輔酶 Q10 10 毫克 † †每日攝入量尚未確定。**MTHF= 甲基四氫葉酸 如果 iHerb B群推薦表沒有你需要的內容，你可以再參考… « 上一頁 Page1 Page2 下一頁 » 2021 台灣 iHerb 折扣碼和優惠資訊 Hahow 好學校優惠碼 首次消費即可獲得8折優惠！ 有效日期 2021-08-31T15:55:00Z 優惠碼 NEWIHERB20 複製優惠碼 Copy Hahow 好學校優惠碼 每週更新，週週超過10個精選品牌加入促銷活動。 有效日期 2020-08-14T00:18:27Z iHerb 購買常見問題 大叔搜集了網路上，大家對 iHerb 的一些常見問題，並用比較好懂的方式分享給大家，如果還有什麼問題都可以在下面的許願池留言。 如何買的聰明? 善用 iHerb 折扣碼 大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊，推薦要買商品的朋友不要忘記使用。 選用現金回饋信用卡 賴點卡 – 國內 2 % (無上限)、國外 3 % ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) 。 優點 – 新戶核卡後 30 日內，消費累積滿888元(含)以上除享 LINE POINTS 300 點及加碼 200 元刷卡金，Money101 再加碼贈送LINE POINTS 200點。最高享 700 LINE 點數。 HSBC匯豐銀行 匯鑽卡 – 國內 3 %- 6% 回饋平台如下：街口支付、Line Pay、UberEat、PChome線上購物、momo購物網。 台北富邦 JU卡 – 懶人神卡，不限通路國內 3% ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) Money101 有詳細的各家信用資訊，推薦給大家。 iHerb 評價 iHerb 購買是安心的，大叔已經多年來購買好幾次，iHerb 是一家在美國立案的公司，自 1996 年開始運營，從美國和亞洲的多個分銷中心發貨，提供與許多零售或網上渠道相同的各國知名品牌。 大叔整理了幾點你可以安心購買的原因 – 評價真實性 – iHerb 只允許曾經訂購產品的客戶進行評價。 產品新鮮 – 每年平均 8.1 次的庫存周轉率，提供盡可能新鮮的產品！ 分享並獲得獎勵 – 將 iHerb 產品分享給其他人，將獲得 5% 的折扣。如果您推薦的是現有用戶，可以獲得 5% 獎勵金；如果推薦的是新用戶，獲得 5 美元獎勵金。 iHerb 購買台灣關稅怎麼算? 在買之前，請注意一下，雖在在 iHerb 購買健康食品很便宜，但是要注意「進口關稅」這件事情。 單筆金額超過台幣 2000 元，需要被課徵購買金額的 30% 關稅。( 抽查 ) 同一收件人半年度有 6 次的機會 – 也就是每半年有 6 次的機會可以買 2000 以下的國外商品免關稅。( 半年度 – 每年1月至6月及7月至12月 ) 購買國外產品已需要實名制就像是你去 711 買咖啡也需要 – 請下載 APP EZ WAY 易利委 | Google EZ WAY 易利委 | Apple 安裝後請填寫「真實」資料，海關收到貨會 APP 會通知，但推薦你下單後 3-4 天就去上看。 大叔偷吃步 – 如果真的想要省錢，就把單子分成 2000 塊以下，超過 6 次就用家人的名字再購買。 iHerb 退貨辦法 基本步驟 – 在主頁登入後，點擊螢幕內的帳戶，選擇下方的「訂單」 找到並選擇相關訂單。 選擇‘退款/退貨’按鈕。 確定是退回整個訂單還是單件商品，然後選擇「繼續」。 請選擇退貨原因，填寫表格中的資訊部分，然後選擇「繼續」。 之後，提示您請求將接受審核。點擊‘提交’，確認您的請求。 大家可以參考 iHerb 的退貨說明 (退貨連結) iHerb 怎麼中文化? 如果進入網站是英文的時候，怎麼辦? 不要緊張，請在畫面的右上角找到下面的圖示，然後點擊。 在「Language」的地方找到繁體中文，然後給它點下去，這樣就完成了 iHerb 中文化。