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支持內在小孩 治療創傷解離 李政洋身心診所 內在小孩, 李政洋醫師, 解離 <這是同理成分很重的治療模式，住院醫師在學習支持性心理治療時可以參考。>這次回馬偕醫院分享，如何以內在小孩(Ego state therapy)合併眼動減敏與歷程更新(EMDR)治療多重人格的講座，李朝雄主任(雄哥)的回饋。回來後整理一下，其中比較與支持性相關的部分。分享給想要了解一些概念，如何與有解離(有不同部分)的朋友相處。 Ego state therapy: 由John Watkins 和 Helen Watkins兩位熟悉催眠、解離、多重人格的治療師所發展。屬於心理動力取向的治療方法，目的在了解過去經驗所內向投射(承載過去經驗)，而創造出來的不同部分的自己。 時間定向: 這個部分有沒有察覺到你是成人? 這個部分有沒有注意到你成人的手? 這個部分有沒有注意到現在是2020，有成人可以幫他? 從Not Me, Not mine發展共同意識: 解離中會遇到的一個現象，是認為不同的解離部分，不是自己，好像是其他的人。以及對於發生的事情，覺得很陌生，不知道有這件事情，或是好像不是發生在自己身上。可以詢問看看不同解離部分的問句像是: 這個部分知不知道，發生在另一個部分身上的事情，也發生在自己身上?(因為還是同一個人) 參考:不好的記憶刪除了，為什麼沒辦法幸福 負責的任務: 常會從保護者，或者是來協助減少痛苦的方向來找尋，不同部分的自我所負責的任務。 同理: 承載這一些，是非常不容易的任務。 提估更好的待遇: 過去這個部分需要單獨進行工作，獨自承擔過去經驗。現在生存下來了，有成人可以來協助，一起來進行這樣重要的工作。可以提供這個部分除了工作之外，更好的生活品質。 延伸閱讀:內在小孩 重要的工作更好的待遇 尋找共同的目標: 當成人與不同部分的自己，開始願意考量合作。這個時候，就可以找尋想要合作的共同目標。可能是一起多了解彼此(Parts work)，或是一起建立資源(Resource installation)，也可能是做記憶的更新處理。 了解原理，靈活運用 當知道了原理，就可以靈活運用，搭配上不同的治療模式。而Ego state intervention與EMDR的合作，是其中一種模式。 參考資料: EMDR Therapy and Somatic Psychology: Interventions to Enhance Embodiment in Trauma Treatment (2018) Arielle Schiwartz