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雙十國慶就來點輕鬆的話題－你和音樂的關係 李政洋身心診所 音樂治療, 音樂治療師 黃詠恩, 音樂療育, 黃詠恩音樂治療師 文/黃詠恩 在上個月的文章中提到，任何音樂都是好音樂，只要是自己喜歡且能讓自己感到放鬆的即可。這個月，一起來想想和音樂的關係吧！如果可以，也想想自己專屬的歌單喔！ 治療師在3歲的時候就跟著哥哥一起去上鋼琴課，當時的老師非常的嚴格、只要彈錯就是懲罰，父母都是門外漢，只能一直嘮叨練琴、練琴、再練琴，因此治療師在國小就讀音樂班的階段並不快樂，當時的我覺得練琴真的超無聊、音樂欣賞課也不知道該欣賞什麼，似乎只有倚靠理解的樂理、考驗快速記憶和音感的聽寫這兩科目比較有趣、且能夠帶來較多的成就感。因此治療師當時和音樂的關係真的不太好，直到開始接觸廣播才開啟對流行樂的認識、也才開始喜歡上這個用黑點、白點、有尾巴的蝌蚪等等組成的摸不著的美好。 （總是覺得被揠苗助長、看起來憤怒的小時候） 目前，由於治療師需要為了工作而聆聽大量的音樂，反倒是閒暇時會讓耳朵好好休息，不過在做文書工作時，反倒是會開啟YouTube的迪士尼頻道讓熟悉的音樂振奮自己的精神與思路。 而剛過的金鐘獎頒獎典禮，因為邀請了5566做表演，讓治療師想起自己過去也曾對這個團體有著瘋狂的熱愛，但再次聽到當時的主打歌，卻是毫無感覺，反映著人在不同時期對音樂的喜好也是會有所改變。可以想想看過去最愛的那首歌到現在是否還是依然重要呢？ 治療師研究所的失戀主打：Tom Waits “I hope I don’t fall in Love with you ”時至今日，吉他伴奏依舊吸引人，但對歌詞不會有任何共鳴 https://www.youtube.com/watch?v=qOPhgikIoas 開始成為社會人後，陶喆的＂王八蛋＂反而非常中聽。 https://www.youtube.com/watch?v=Pd29yMpEc4c 或是布朗＂為自己加油＂ https://www.youtube.com/watch?v=wXKrw-5N3MM 以及舒米恩＂為自己喝采＂ https://www.youtube.com/watch?v=l9BGcwsulzE 放空但又想來點什麼的時候：陳建年＂海洋＂ https://www.youtube.com/watch?v=5Lb9GvEO-sA 想要來點舞動就聽：BOXING樂團＂山上拉釘人＂ https://www.youtube.com/watch?v=yVlmhBQnE0Y 以上的分享，大家都可以去YouTube聽聽看喔。在編製自己歌單的時候也想想自己為什麼要選這首歌，並且不要在意不同時期對音樂的喜好不同，如果總是始終如一很好，但是對音樂的喜好就像人生的過程一樣，不可能總是一帆風順或是沒有改變，所以試著接受自己的改變或不同，也是人生重要的課題喔。 李政洋身心診所:台北市松山區三民路84號 (02)27620086 醫師簡介 | 門診時間表|臨床心理師 | 諮商心理師團隊 十月份靜心時間:運用香氣記憶，啟動舒活人生　 [caption id="attachment_1041" align="aligncenter" width="378"] 運用香氣記憶，啟動舒活人生[/caption] 十一月身心覺察體驗課程: 身動。心靜  [caption id="attachment_1116" align="aligncenter" width="355"] 身動。心靜[/caption]