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男生吃不胖 女生瘦不了 小心腸躁症|功能性腸胃疾病作怪 李政洋身心診所 李政洋, 食, 腸躁症 男生吃不胖 女生瘦不了 小心腸躁症|功能性腸胃疾病作怪 文/李政洋 有些診友在遇到一些壓力後，發現一直拉肚子、腹部絞痛，不想吃也不太敢吃，好幾天都吃白吐司果腹，體重一下掉了好幾公斤。之後怎麼努力吃，努力上健身房做重量訓練，肉還是不會長回來。 也有的診友發現壓力一來，忙起來就忘了便便。一段時間之後好像沒有了每天想便便的感覺，總覺得腹部脹脹的，好像累積了一肚子的便便。 在西方國家約有四分之一的人受到功能性腸胃疾病所苦。根據羅馬III準則（Rome III criteria） 功能性腸胃疾病的有幾類: 功能性食道疾病、功能性胃十二指腸疾病(功能性消化不良屬於此分類)、功能性腸疾病(腸躁症、功能性腹瀉、功能性便秘屬於此分類)、功能性腹痛、功能性膽道疾病與功能性直腸肛門疾病。功能性消化不良與腸躁症常常一起出現。 Nutrinet-Sante 研究中，發現功能性消化不良與腸躁症、功能性便秘、功能性腹瀉之間常會有同時出現的現象。 過去有研究認為胃食道逆流與身體質量指數（Body Mass Index, BMI）上升有關聯。法國 Nutrinet-Sante 研究，發現在女性，BMI與功能性腹瀉呈現U-型曲線的關係，有些人比較容易變瘦(BMI<18.5)，有些人比較容易變胖(BMI>30)。而在男性，BMI與腸躁症呈現負相關，較容易變瘦。 有些人會認為功能性腹瀉與腸躁症是有共同的起源，不覺得是不同的疾病，反而是同一種疾病的不同表現。內臟器官感覺變敏感被認為是功能性腸胃疾病與腸躁症的一個共同機制。另外一個腸躁症會改變的是腸道的通透性，就是食物進來，營養被腸道吸收進來的特性。 有時候為了健康，我們男性希望可以練壯一點，女性希望可以瘦一些。如果已經注意了飲食、運動、針對腸胃道的狀況請胃腸專科醫師做過檢查及調整，仍然無法達到理想的體態，也要注意看看是否是腸躁症/功能性胃腸病在作怪。 延伸閱讀: 喉部好像有異物，檢查卻找不到?   一緊張就胃痛嗎? 腸躁症治療的4個步驟 參考資料: Functional gastrointestinal disorders in 35 447 adults and their association with body mass index Aliment Pharmacol Ther 2015; 41: 758 – 767 ------------看診資訊------------------------------------------------------- 李政洋身心診所:台北市松山區三民路84號 (02)27620086 醫師簡介 | 門診時間表 臨床心理師 | 諮商心理師團隊