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EMDR對記憶做了甚麼? 李政洋身心診所 心理創傷, 李政洋醫師, 眼動減敏及歷程更新, EMDR, EMDR介紹 EMDR對記憶做了甚麼? EMDR(眼動減敏及歷程更新)團督時許多夥伴提到一個情況: 諮商的個案不喜歡回到過去的經驗。門診也常聽到診友提到過去的治療中，讓他知道自己現在遇到的不舒服與過去經驗有關，然後就停在這邊了。 今天透過EMDR團督，了解到個案不喜歡回到過去，可能是不知道EMDR在做甚麼。  EMDR就是讓難過的經驗(心理創傷)，經過調整後想起來也不會難過。 註一: 情節記憶: e.g.嚴厲的督導，可能讓我們之後想起督導的事件都會有痛苦的感覺。 註二: 語意記憶:  e.g.: 經過EMDR調整後，我們記得工作坊的上課內容，但痛苦的感覺消失了。