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貪戀悲劇的主角「我失戀了~但我不想走出來…」 李政洋身心診所 失戀, 艾迪心理師 貪戀悲劇的主角「我失戀了~但我不想走出來…」 文/<<艾迪心理師>> 「心理師，我每天晚上都會想到他拋棄我的情景，我好難過……但是………」我知道他並不想要走出來。 或許你也會在生活中遇到這狀況，有人在情感的路上出現狀況，可能是發現自己的另一半偷吃，也可能對方明目張膽的在你面前跟外遇對象傳Line、打情罵俏，總之你們走不下去了。這些被拋棄的人會出現一種交織著憤怒、痛苦，甚至帶有悔恨、怨恨的情緒。大部分的人會希望趕快走出情傷，迎向正面的人生。極少部分的人，卻有不想要走出來情況。我把他稱為「貪戀悲劇的主角」…。從Freud角度來看，這些主角們(男男女女都是)有攻擊自己的傾向，也就是不希望自己變好。也許覺得自己不值得變好，也許不敢變好，不知道什麼原因他們不想走出來。 美美(匿名)就是這樣的例子，美美曾對我說「有些時候我會晚上一個人坐在沙發上，喝著酒、放著歌，默默去想著跟他的一切。」這情況像極了黃小琥的那首「沒那麼簡單」，周末晚上，選個好時間、配著音樂跟酒去回憶這美好悲劇。有時情緒困擾的人不想變好，是因為次級獲益(secondary gain)的影響。也就是說如果我不走出來，大家就會來關心我、可憐我，為了持續得到關注，所以我需要一直情傷下去。如果我走出來了，大家就會認為我恢復了，不再關心我、覺得我可憐。美美是這種狀況嗎?我不是很清楚。因為她表面上維持得很堅強，周遭朋友都以為她走出來了，堅強、開朗是大家對她的形容。但是美美還是會在晚上結束工作後，洗好澡、備好酒、放著情歌，給自己一個完美的空間去回味過去，扮演「悲劇的主角」。貪戀著悲劇，貪戀著自己。 「我們之間早就不可能了，我也沒有想要跟他再復合」美美這樣告訴我。 「是啊!每天晚上準備好，細細的一個人去回憶這戀情很迷人吧!雖然早不想復合，但是回憶著這些難過的劇情，有時候還真是令人戒不掉，雖然痛苦卻也帶來一種滿足吧!這回憶就像麻藥一樣，知道它不好卻戒不掉~有時候甚至我們把自己準備的好好的，營造一個舒適的環境去沉浸在悲劇」我這樣回答美美。 突然間美美愣住了，思考了很久……。 「或許我真的是這樣，有時候會故意去想他……。」 心理諮商有沒有效主要還是要看來談的人想不想要變好，你沒有辦法叫醒裝睡的人。諮商的工作是去與來談者討論為什麼裝睡?了解自己貪戀悲劇的理由，才有辦法給予幫忙。美美後來承認了自己不想要忘掉過去，這過往戀情的悲劇似乎滋養了她一些人生。 回過頭來想想，或許很多人都是貪戀悲劇的主角，讓自己沉浸在過去的悲傷裡。我們不想要忘掉過去的不愉快，可能它真的給我們帶來一些好處，但也有可能困擾多於好處。如果困擾一直持續，也多於好處，可以考慮找個人聊聊這狀況，告別「貪戀悲劇的主角」。