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我不要家裡多個人~淺談發展性創傷 李政洋身心診所 吳立健心理師, 家庭, 親子溝通, 親子關係 我不要家裡多個人~淺談發展性創傷  文//<<吳立健心理師>>  我在近半年諮商時發現的一個巧合，這巧合可能跟案主帶來的問題全然不相干，但不舒服的感覺卻強烈烙印在案主身上。就是……「家裡突然多了一個人住進來」，這人指的是父母的男女朋友(俗稱:叔叔或阿姨)。這邊與一般我們提到的繼親家庭不一樣，繼親家庭指的是父母的再取或再嫁。然這個住進來的人和父母親沒有婚姻關係，就只是男女朋友。男女朋友的意思更進一步指的就是，這個「人」可能隨時會換。當爸爸或媽媽換了男女朋友後，這個住進家裡的「人」就換了。家一直以來被我們視為安全的地方，一旦家裡多了個人，家就再也不安全。當父母親因為有人身亡或離婚時，這個家會變成只有一個大人，隨著時間過去，大人們有時會再找下一個伴侶，這很合理。然而因為伴侶與父母沒有婚姻關係，他可能會「暫住」在家裡，這對於家裡的孩子來說就是一種家的被入侵。就算案主已經二、三十歲，這種被忽略感還是深刻的埋在心裡。  多半這種時候身為孩子的，都會反對這個陌生叔叔/阿姨的進入家庭，他可能先對父母表示討厭這個人，與父母親溝無效後，就會開始對這人行為不友善或是把自己關在房間、甚至不回家。孩子與父母親嘗試溝通的過程，經歷了一連串挫敗，他們可能會發現自己的意見不被採納（就是不要讓那人住進家裡），或是受到父母親責備（沒有禮貌、不乖、不懂事）。這種責難的氛圍可能從那個「人」住進來，直到那個「人」離開才結束，然後有可能又有一個新的人又住進來，進入下一個循環。  「我不會叫他叔叔，我討厭他。每次我跟媽說他就只會罵我，叫我一定要叫他叔叔，後來只要有那個人在我就會躲房間。」  「我七歲我爸就帶新女友回來了，我總是只能看著這些事發生，什麼也不能做，前前後後好幾個女友，我討厭這些人進到我家。很多事都是這樣，你怎麼反應都沒用，事情就是這樣………做什麼都沒有用。」  如果父母親帶新伴侶回來的時間，孩子還特別小。孩子可能會出現一些被冷落、失落的感受，他意識到自己除了少了一個父母外，還要再跟另一個人分享剩下四分之一的父母。這種被長期被冷落的感覺，就像是「心靈的傷、身體會記住」作者Bessel van der Kolk所稱的發展性創傷，抑或是負向兒童經驗中的ACEs評分。這個「人」進入家庭，讓家庭原本孩子感受到長期的受忽略。進而產生後續不同的心理症狀。  單親的父母並不是不能追求自己的幸福，而是在追求幸福的同時，需要多花一些時間與孩子溝通。在可能會有一個新的人住進家裡之前，要讓孩子做好心理準備，而不是沒告訴孩子，有一天突然有人搬進來。這已經不是大人的事，小孩不懂；小孩懂，也看在眼裡。他們要的是在你有了男女朋友之後，還可以看見他、還是同樣在乎他。  參考資料：  科學觀點：負面的童年經驗如何影響我們    https://www.twreporter.org/a/adverse-childhood-experiences  心靈的傷 身體會記住 大家出版