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天氣變冷  整個胃口變得超好  而且老是好想吃麻辣鍋阿~~~ 偏偏麻辣鍋隨便吃熱量都爆表  安琪拉又是大食怪吃東西都吃到撐才肯停下來 再加上安琪拉本身就是下半身肥胖 體脂肪又偏高  然後想瘦還倔強不運動 長久下來就真的是"想瘦"  只能想想而已   哈哈哈哈哈 今天來跟大家分享藝人瑪莉亞代言的《IVENOR熱燃孅山葵膠囊》 熱燃孅添加什麼厲害的秘密呢?! 日本北海道山葵萃取  具臨床實驗證實 可以有效燃燒脂肪 日本專利枇杷葉  體脂肪減低專利 白薑黃素  吸收率高 含有豐富膳食纖維 促進新陳代謝  平均體感溫度升高2度  代謝提升24% 看到他的內含物介紹 完全立馬被他吸引超想嘗試看看阿~~~ 可以提升代謝我覺得滿重要的耶!!!!   這個也是想變瘦一個很重要的因素   要了解自己的身體就要先知道自己的基礎代謝率 男  66+(13.7*體重)+(5.0*身高)-(6.8*年齡) 女  655+(9.6*體重)+(1.8*身高)-(4.7*年齡) 安琪拉的基礎代謝率是1348.26  這個也是我們一天所需要的基礎熱量 常常聽到人家說在節食  雖然一開始會變瘦  但長期下來可不是個辦法 攝取的熱量低於基礎代謝率  也會讓你的基礎代謝率越來越下滑 攝取每天所需的基礎熱量  就可以來想辦法增加熱量的消耗  像是運動、泡澡、多喝水 每天只要消耗500大卡  15天就可以減輕1公斤 看到包裝上寫著大大的一個【特濃】  感覺就很靠譜 熱燃孅是一種食品  可以放心使用 通過SGS認證  不含西藥、重金屬、番瀉、農藥 但是經期來期間  可是不能吃的唷  側邊看到《肥滿防止劑》《體熱產生促進劑》兩張專利證書 一盒裡面有30顆  大約是半個月的量  在晚餐餐前30分鐘吃兩顆 尤其現在過年要到了  過年期間每餐都會吃得超豐富阿 (雖然平常也沒在客氣 在吃豐盛的大魚大肉前 先來一顆  心裡也會更踏實  安琪拉大約吃7天就有感來和大家分享成效 一開始安琪拉56.6  然後就開始每天晚餐前30分鐘吃兩顆熱燃孅 吃下去會覺得肚子有點熱熱的感覺  不是燙 而是像喝了一碗熱湯這樣舒服的感覺 一開始以為是我的錯覺  但有一天沒吞好卡在喉嚨 而覺得喉嚨有點溫溫的感覺 才知道這個就是熱燃孅奇妙的感覺 這幾天有稍微多走路、在家做一些簡單的小運動 一個禮拜就變成這樣的體重 我自己都沒想到7天就有這樣驚人的變化 但其實這禮拜我每天晚上都吃消夜  完全大放縱  (我絕對沒有驕傲 這7天稍微運動配合上對的食物  多喝水配合熱燃孅 神奇的事情就這樣發生了 吃了熱燃孅最明顯的感覺是  常常便秘恩恩不順暢的我  晚上肚子也會咕嚕咕嚕了 而且都上的很乾淨  這樣清腸的感覺很有感也很舒服耶   沒想到一個禮拜就可以有這樣的效果  繼續把剩下的8天份吃光光 這樣的成效讓我很滿意  試過之後決定自己上網多訂兩個月份來吃啦 後續繼續搭配一些運動還有一些飲食上的控制  讓身體線條變得更美 希望可以在3月中拍婚紗的時候瘦到自己滿意的狀態   購買網址 IVENOR  FB粉絲團       *每個人的感受不一，我是以自身經驗的給予建議，並非適用於所有人*   你的鼓勵是我的動力  來按個讚吧!!!!