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健康餐盒、低卡餐盒、水煮餐盒，是現下最夯的便當首選。 光是露西辦公室附近，就如雨後春筍般一間間的開。 有的主打低GI、有的標榜水煮低熱量……，各有千秋。 其中，烤食煮盒是間兼顧健康與美味的便當店，沒有食之無味的問題，但又能吃來清爽無負擔。 主食皆是以火烤處理，保留食物的原味，不過度調味，也不再添加油。 配菜也是少油少鹽料理，吃來均衡。 專為孩子打造的造型飯盒和mini飯盒，更是食材豐富，超適合校外教學或野餐訂購。 兼顧視覺與味覺，果然孩子相當買單啊！ 造型飯盒 烤食煮盒的老闆娘也是孩子的媽媽，這款飯盒當初是為自己孩子設計，希望可以增加孩子的食欲，並照顧孩子的健康。 這樣的愛，推己及人，也照顧到消費者的需求。 也因此，這款飯盒不僅食材豐富、調味健康，還造型可愛，相當了解孩子的心理。 光是配菜，就多達10種之多，大抵是以水煮方式料理，再搭配簡單調味。 均衡飲食、豐富營養，是這個餐盒讓媽媽青睞的原因。 再加上可愛小熊的造型飯糰，孩子看著吃著開心，是V姊喜歡的緣故。 主食V姊選擇雞腿，去骨料理，食用方便。 簡單塗抹醬料進行火烤，吃來軟嫩多汁的腿肉，小孩一口接一口吃的開心。 露西搶食一塊，發現肉質軟嫩，小孩即使咀嚼能力不如大人，也能輕鬆駕馭。 貼心的闆娘果然了解孩子，在烤食煮盒，你還可以加點附餐，讓孩子食的更有動力。 附餐有水果杯、點心袋、小果汁、海苔香鬆粉，可以加購價入手。 其中，海苔香鬆粉深得V姊的心，撒在小熊飯糰上，讓他吃的津津有味。 點心袋則是有照顧孩子的健康，以蘇打餅、健康軟糖……等為主，讓父母也可以安心。 醬烤牛肉片飯盒 在烤食煮盒，為大人設計的飯盒種類也多達12種，雞豬牛魚皆有。 露西推薦醬烤牛肉片，將牛培根放在烤架上，塗抹店家特調韓式燒肉醬，吃來醬香味十足。 牛油的甜搭配醬汁，超像吃烤肉，很美味也很下飯。 烤食煮盒讓露西喜歡的原因在於配菜夠多，且綠色蔬菜為主。 一般外食，大多會有蔬菜量攝取不足的問題，但在烤食煮盒的便當，沒有這個缺點。 一個餐盒，除了飯和主食外，會搭配四種季節蔬菜，照顧大家的營養。 蔬菜的料理方式簡單清炒，且少油少鹽，吃起來是食物本身的甜，很清爽。 原燒松阪豬飯盒 將松阪豬直接火烤，搭配簡單的蒜香粉調味，這款也是健康又美味。 露西很愛松阪豬，因為油花均勻，吃起來口感Q彈，咀嚼間肉甜不腥，很是美味。 烤食煮盒的主餐分量十足，松阪豬超多片，吃起來很爽，價格又實惠，是高CP值得享受。 蒲燒烤鯛魚 想吃的更爽，主餐還提供單點，讓大家選擇更多元。 其中，蒲燒烤鯛魚V姊吃超愛，吃來甜甜的，但不會很鹹，完全正中孩子的心。 無刺的鯛魚食來方便，家長也無須協助挑刺，讓孩子安心自己食用。 挪威烤鯖魚 大人則推薦來份烤鯖魚，豐厚的油脂，軟嫩鮮甜的魚肉，富含DHA， 魚刺也不多，好吃又營養。 而且，烤鯖魚配飯，超搭，是露西的愛。 烤食煮盒(民生店)雖說是健康系便當，但露西也很推薦大家在店內食用。 其一，是因為店內空間寬敞且乾淨，相當舒適。 其二，店內食用有喝到飽的湯品和飲品。 其三，店內一隅規劃回收區和洗手區，清爽明亮，兼顧衛生。 店內菜單有紙本形式，點餐櫃檯上方也有大圖可看。 兒童餐盒菜單還分成注音版和國字版，店家真的很細心。 來到烤食煮盒(民生店)，大人可以享用無由烤物、健康營養的餐點。 來到烤食煮盒(民生店)，小孩可以品嘗食材豐富、可愛滿分的造型飯盒。 實惠的價格、美味的餐點、營養的料理，是現下健康系餐盒中，表現數一數二的。 //烤食煮盒小檔案// 烤食煮盒官方網站https://roastcook.oddle.me/zh_TW/ 烤食煮盒粉絲專頁https://www.facebook.com/roastcook2/ 民生店地址：台北市松山區民生東路四段55巷14號 民生店電話：02-2514-7800 永吉店地址：台北市信義區永吉路30巷157弄9號1樓 永吉店電話：02-2765-4999