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    主婦+上班族+媽媽+部落客的身分，讓露西每天都忙到不可開交啊！ 甚至，開學月，加班是常有的事情。 下班，再也沒有力氣備料煮飯，只想癱在沙發上啊！ 好在，冰櫃裡的好爸爸韓式料理/冷凍調理包，總是拯救露西啊！     會選擇好爸爸韓式料理/冷凍調理包，除了方便X好吃外，更是露西發露已久的黃琮寧醫師推薦(連結)的呢！ 料理無添加防腐劑、味精，難怪黃琮寧醫師願意推薦。       既然要吃韓式料理，當然要道地啊！ 好爸爸是韓國人喔！因為結婚來到台灣，也將美味帶來。     冷凍調理包最大的疑慮莫過於新鮮及安全性，好爸爸把關相當嚴謹。 從真空透明袋、鋁箔袋到內容物的微生物檢驗都經過SGS的合格驗證。     期待好久，總算低溫冷凍宅配到府啦！ 期待的準備開箱～     露西先將好爸爸韓式料理/冷凍調理包放在水中解凍。 解凍後，可以選擇倒到炒鍋內拌炒，也可以不拆包裝直接放入熱水內煮。 沒時間解凍，也可以直接冷凍進微波爐一鍵搞定！     泡菜豬肉炒飯 露西選擇在退冰後，放入微波盒中，加熱2分鐘後食用。     粒粒分明的炒飯中，清楚可見片片韓國進口的泡菜。 好爸爸的真材實料從炒飯米粒的色澤就可以清楚知道，要添加夠多的泡菜炒出來才有這種顏色，也才夠味啊！     不吝嗇地添加梅花豬肉，照顧到身體需要的蛋白質，營養滿分啊！     如果想要嘗試另外一種風味、地道的韓國料理，可以加上一片起司，一起微波喔！     韓式辣豬肉片 這款是露西的最愛，甜甜辣辣的，整個超級下飯啊！     露西選擇的作法是在解凍後用平底鍋加熱翻炒。 約莫兩分鐘就搞定，可以裝盤上桌囉！     好爸爸的韓式辣豬肉是選用肩胛骨部位，用獨門辣椒粉醃漬，搭配酸酸辣辣的爽口醬汁製成。 口感是屬於扎實，愈嚼愈香的一款，會不自覺嗑光整碗飯的那種。     韓式烤牛肉 這款不辣，老少咸宜啊！     同樣，退冰後採用平底鍋翻炒2分鐘後起鍋。 也是一款下飯菜，整個鋪在飯上就變成韓式牛肉蓋飯啦！     好爸爸選用進口雪花牛，加入洋蔥、紅蘿蔔及獨門醬料下鍋拌炒。 吃起來鹹香且甘甜，相當順口，有餐廳現做的水準耶！ 不辣又甜甜的烤牛肉，連小V寶都買單啦！     一整桌，真的10分鐘可以搞定。 微波泡菜豬肉炒飯2分鐘，同時拌炒韓式烤牛肉及韓式辣豬肉各2分鐘，花個4分鐘就可以搞定1飯2菜。 另外一個爐灶用湯鍋川燙綜合蔬菜。 這樣10分鐘內就可以搞定一頓晚飯，簡直輕鬆的過份啊！！！！     下禮拜就是中秋連假4天了，大夥準備好烤肉食材了嗎？ 懶得準備或沒有時間準備的上班族/單身/上班主婦不妨敗入幾款好爸爸韓式料理/冷凍調理包，輕鬆享受過節的愉悅啊！ 官網：http://www.gooddaddyfoods.com/ FB：好爸爸食品 商品及訂購方法說明:https://goo.gl/BWRfvb 中文訂購單:https://goo.gl/TjEHlR