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       現代的人生活忙碌，大多外食主義，要攝取足量的膳食纖維簡直難如登天。 露西就是個名副其實的「老外」，尤其更愛好尋找美食，即使排隊也很樂意。 (是不是男生比較不愛排隊吃美食啊?歐巴就不喜歡，但還是會陪我排啦!) 每次當露西良心發現要多吃青菜去餐廳點燙青菜時，小小一盤要價30~40元，相當不划算。 去市場買一把青菜同樣價錢大概可以做出三、四盤燙青菜了。 所以，露西除了盡量多吃蔬菜水果外，也喜歡攝取纖維粉和含膳食纖維的飲品。       「一飲當纖」是最近新推出的茶飲，許多貼心的設計讓它火速竄紅。     1.含膳食纖維，可以幫助人體消化及排泄，人體代謝正常才能避免許多腸胃道的不適。        2.不含咖啡因，就算晚上飲用也不用擔心睡不著覺了。        3.無糖，糖份可是人類健康的殺手，而且會影響茶飲的風味，所以露西選擇茶飲或咖啡總是要無糖!!! 4.腸胃不咕嚕，有些市面上的機能茶飲喝完之後，會令腸胃道發出咕嚕聲，甚至腹瀉，讓人尷尬。       當然再好的茶飲也要喝起來順口，一飲當纖是蕎麥風茹纖飲， 運用多樣天然食材─蕎麥、大麥、南非國寶茶、風茹草等，天然清爽、口感回甘無負擔。 露西喝起來是覺得甘甜不苦澀，即使不愛喝茶的朋友也可以接受的。       飲用的最佳時機是何時呢? 露西通常會選擇外出踏青、大餐時刻和消夜時刻喝一飲當纖， 除了幫助代謝外，更可以減輕露西吃大餐的罪惡感啦!!!(吃了再喝，喝了繼續吃)       這天露西跑來東區頂好名店城的美景吃酸辣麵和紅油炒手，也不忘帶瓶一飲當纖來搭配。 (當天錯過第一輪，結果露西排隊了三十分鐘呢!!!!!)       隔了一星期，露西家族聚餐去吃了關路缺鴨肉(超好吃!!!)，道地的客家料理讓我們飽到捧腹而回。 露西除了用餐中會搭配外，吃完更會一瓶飲盡，除了解膩更可以幫助消化。       大家下次去便利商店也可以選購來喝喝看喔! 露西可是一喝就上癮啦! 提供一飲當纖的資訊給大家參考喔!(含連結) 「一飲當纖」產品官網資訊http://www.fiberdrink.com.tw  「一飲當纖」粉絲團: https://www.facebook.com/fiberdrink  及  5/27-6/15，「六週體驗不咕嚕」體驗營活動：http://event.fiberdrink.com.tw/       看完記得幫露西按讚和推推喔! 加入露西購物狂想曲，隨時關注露西給露西意見喔!     打完收工~~~~~~~~~~~