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         膠原蛋白是維持肌膚彈性水潤的保養聖品， 這已是眾所皆知的事情。 因為膠原蛋白是皮膚的主要蛋白質， 所以常用來製作外擦的保養品成分， 更隨著科技的發達， 製造出內服超細分子的膠原蛋白粉，提供大家保健及保養。 (膠原蛋白據說可防止骨骼疏鬆及補鈣) 資料來源:http://www.taifer.com.tw/search/050002/29.html   圖片來源:recipe.ytower.com.tw 很多女性愛美都會食用豬皮來增加膠原蛋白的攝取。 (當然，控肉或東坡肉真的超級好吃的^^) 但是，如果利用長期攝取豬皮來補充膠原蛋白， 除了熱量高易導致肥胖外，更要擔心膽固醇、三酸甘油脂等問題。     圖片來源:http://www.ikki.com.tw/menu_list.htm#21 為了擔心豬肉的熱量，改攝取涼拌魚皮， 但取得及購買的方式卻較不容易。 (話說，藝奇的涼拌魚皮真是超級好吃的。)   因此，透過高科技所研發製作的膠原蛋白粉就相對容易又安全許多。      我食用的這款是由潘慧如代言的綺麗的處方， 產品標榜每匙6g就含有5000mg膠原蛋白， 小分子好吸收且無腥味，也無脂肪含量。   實際打開包裝來聞， 的確沒有甚麼魚腥味，直接沖泡來喝有種香香甜甜的味道。 我覺得最適合加在果汁裡面一起喝。       所以，炎熱的夏天當洗完澡熱呼呼時， 我就會泡杯微冰的柚子茶加膠原蛋白， 不只解渴，又能兼顧美容唷! (POINT:這款膠原蛋白粉末細緻，很好攪勻)     目前喝了兩個星期後，我覺得膚質差異性不大， 但光澤度有增加，推薦給大家囉! 市面上也有許多他牌，大家可以多做比較唷! 總之，保養不要只著重外表，內在的功夫也不可少唷!