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    超級堅果食物 4大營養素護健康 營養師推薦連結 每天吃一把堅果，有益身體健康，這點保健小知識不僅營養師頻頻推薦，大部分的人也相當熟知。 堅果裏頭，富含豐富的不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、礦物質(鎂、鉀)，對於預防心血管疾病有所幫助。 Migoo彌菓選用頂級珍果(南非夏威夷豆、緬甸腰果、美國杏仁果、美國核桃、新疆青堤子)，綜合而成隨身包，精緻小巧包裝設計，方便隨身攜帶，補充人體每日所需營養。     Migoo彌菓頂級綜合堅果隨身包一盒內有12包，每包內含32g的堅果。 包裝上頭的小熊圖案十分可愛，讓人看了心情愉悅，精美的送禮也很大方。 因為是隨身包設計，所以即開即食，沒有保存問題，堅果維持新鮮最佳風味。     一包32g的migoo彌菓頂級綜合堅果內有5款珍果，包含核桃、夏威夷豆、腰果、杏仁果和青堤子。 一天一包，剛剛好的攝取量，對身體有益，又不至於攝取過多的熱量。 PS.堅果對人體有益，但過量攝取仍會有肥胖問題。     有長壽果美名的核桃，含有膳食纖維、維生素和礦物質，是合成體內抗氧化酵素的關鍵，能給人體帶來能量。 而migoo彌菓選用美國頂級核桃，每顆都大而完整，吃起來風味獨特，自然甜。 再加上採用低溫烘焙，吃起來清爽不油膩，也沒有被詬病的燥熱問題。     腰果 吃起來脆而甜的腰果，一直以來露西都很愛。 咀嚼間釋放出如蜜糖般的甜味，是款老少咸宜的堅果。     杏仁果 杏仁果富含維生素E、葉酸、膳食纖維、礦物質……..，是營養最豐富的堅果。 再加上，杏仁果可以提高飽腹感，每天吃一把可以幫助控制食欲，是養顏美容的聖品啊！     夏威夷豆 吃起來有牛奶香氣，又有乾果皇后美譽的就屬夏威夷豆，migoo挑選的是南非最頂級大顆的珍果。 夏威夷豆擁有豐富維生素和抗氧化素，再加上牛奶香氣，是很容易就會失控愈吃愈多的堅果。     青堤子 以新疆吐魯番綠葡萄製成的青堤子，含有豐富花青素，具有抗氧化效果。 Migoo彌菓的青堤子不僅口感Q而香甜，沒有過多調味呈現出的自然滋味，吃起來順口不膩，是小V寶的最愛啊！     在下午茶時分，肚子微微的餓，這時候與其吃些高熱量的糕點或餅乾，不如來上一把富含各種營養素，對人體有益處的堅果。     堅果鮮奶 早晨來上一杯堅果鮮奶，不僅風味佳，還可以帶來滿滿能量。     露西的做法是直接將一包migoo彌菓頂級綜合堅果加上鮮奶放入果汁機內攪打做成堅果鮮奶，有點類似精力湯的作法。 同樣的，不愛鮮奶的可以換成無糖豆漿，也是營養滿分，同時攝取鈣質和不飽和脂肪酸。     這樣一杯堅果鮮奶下肚，就相當有飽足感。 再搭配一顆水煮蛋，一點水果，就是再養生健康不過的早餐選擇。     玫瑰鹽開心果 除了頂級綜合堅果隨身包外，migoo彌菓也有出單一口味罐裝堅果。 有堅果女王之稱的開心果，除了營養豐富外，還有低卡路里、低脂肪和高纖維的特點。     褪去外殼的玫瑰鹽開心果不僅粒粒飽滿，簡單的玫瑰鹽提味更能帶出果實本身的香甜，相當好吃又健康。 另外，開心果最令人擔心的油耗味在migoo彌菓這裡完全嚐不到，品質很好。     Migoo彌菓的頂級綜合堅果隨身包除了拿來製作堅果飲品外，也很適合加入沙拉中豐富菜色、增添風味，小巧設計更方便放入包中，隨時補充能量，讓工作更有效率，讓身體吃對的東西，健康無負擔。   《產品資訊》 官網：http://www.migoo.com.tw/ FB：https://goo.gl/cFXGVL 放火完，收工 ～～