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這篇來記錄一下近期姐妹們維護健康的愛用好物及裝備。 防疫大作戰仍需時時刻刻做起不能大意， #勤洗手、#戴口罩、#保持社交距離 持續落實，繼續加油！   關於維護健康，紀錄一下近期姐妹們愛用的好物   防疫丿步中，洗手是最基本也是最重要的，好好洗手但很多人都做的2266。洗手口訣我也很不熟，但發現林小亮從幼稚園學的洗手童謠好像比較能朗朗上口！「濕、搓、沖、捧、擦」很熟悉，但要洗的更確實就要加上「內、外、夾、弓、大、力、腕」。 一起跟著亮老師學洗手   講到洗手～洗手乳人人會買，但為什麼只有洗碗精廣告會強調不傷玉手？難道洗手乳傷玉手沒關係？ 這罐「小小Petit　好好洗手」經過400天測試的溫和洗手慕斯擁有天然起泡劑、72小時保濕成分、歐盟ECOCERT有機認證，真心不騙的超優！(了解更多→連結)   除了指甲油，保養雙手的「小梨 」也必敗，只要一滴加上按摩讓乾燥的肌膚得到滋養；目前還有推出超美的禮盒，是送禮自用的好選擇。   沐浴用品現在也都會試試抗菌系列的，像是美琪的”杏桃花與蜂”有淡淡的清香還不錯；另外像是「第一三共 CLEAREX-Wi 低刺激抗菌藥用沐浴乳」讓清潔護理更全面，雖然沒有什麼味道，但泡泡細緻洗完後皮膚也挺舒服的。   口罩悶整天，難免臉部會有小狀況，這瓶「MINON Amino Moist 保濕乳液」用量很省就能讓肌膚吸收養份，滋潤但又不會黏膩，保濕力挺不錯的。 MINON(蜜濃)的品牌一直是之前日本旅行時會掃貨的目標，現在部份商品台灣也能買得到；低刺激性、不含過敏的成份、且為弱酸性產品，專為臉部乾燥、敏感肌設計保濕保養系列連續四年日本@cosme大賞，在各大藥妝店都被評為「CV值超級高」的開架品牌；除了有的保養聖品，也有適合全家人及新生兒的系列。   驚！！養顏美容，嗯嗯好順~ 日本友人真的很懂我，富含75種類營養「インナー酵素」真的好適合注重腸胃健康的我，這味道超愛，酸酸甜甜烏梅味好入口勝過坊間無數。   落實洗手是首要，但就是有些時刻無法濕洗手，這時就靠酒精(乾洗手)，但噴太多，皮膚好傷， 但不噴心又不安。這時護手霜就很重要了，真的有抹有差，不能忽略；近期用到這瓶無香料、無色素的「第一三共 Locobase repair cream 滋潤霜/護手霜」很有感，乳霜狀雖然不是很好推，但很滋潤又保濕，感覺上了一層保護膜。   喉嚨癢或緊緊，心中就會有上演800個驚慌小劇場，剉咧等～ 立馬拿出日本友人愛用的居家常備「第一三共 LULU顧喉嚨漱口水」，滴6-10滴到溫水後漱口，撲鼻有淡淡的薄荷味，咕嚕咕嚕後瞬間有較舒服，緩解不適；但該看醫生還是要去，才能安心。     裝備上也要很講究，記錄一下大家在乎的事   說起防疫一事，老爸可是非常「順時中」 那天跟他們去市場，他全身裝備可齊全的柳！隨身攜帶酒精不說，連護目鏡都有了！他甚至連輕便雨衣都隨身攜帶了，要不是那天市場人不多，不然他會全副武裝上陣。   感謝超強大的口罩國家隊。 隨著疫情的變化，口罩的需要及配戴時機也隨之調整；醫療口罩是很重要的防疫物資，搭配布製口罩或蒸口罩的方式，撙節使用。 備註： 響應國際護理助產年，臺灣訂為「護助年」，4/27 起，啟動「口罩響應人道援助」，結合「全民健保行動快易通」APP，邀請大家一起幫助世界！( 連結 )   為了避免飛沫傳染，加裝透明片的帽子感覺好像很不賴，考量小小孩當時還不習慣戴口罩，立馬就覺得這頂也太適合孩子了，戴起來其實也挺可愛的，透明片可用酒精消毒，帽子也好清洗。 聰明的媽媽就想到夏日必備的大面積帽緣明星款防曬帽，其實也有異曲同工之妙。   某小編不想每天酒精消毒手機，所以就用保鮮膜包起來了^^” (是說，應該有更環保的方式!)   最近已取消大小旅行，若真的出門走走也會避免人群聚集的地方且遵守『社交距離』。 就算如此，牽扯到清潔防護再加上戶外活動時的防曬防蚊，安心踏出門大概就這麼多瓶，雖然好像真的有點多也有點重，但有備無患。   外出的包包當然也要常清潔， 「Roland　可機洗」的包包放洗衣機不擔心，清潔後不藏菌使用也放心。(了解更多→連結)