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    //閒聊// 這張照片是生產前一晚所拍的，半夜還跟三個媽媽大聊到凌晨才上床睡 結果隔天一大早7點開始陣痛，8點已躺在休息室產~完~了!!!哈哈哈 被身邊好多朋友ㄉㄧㄤ說體質也太適合生小孩了吧… 噢不~我不會再生了!!謝謝~ 【關於我的急產紀錄】請看: 二寶生產紀錄之~媽媽的第六感很重要!(我的月子生活&月子餐) 應該不只有我~總覺得妙妙好像蘇菲亞小公主的真人版唷!! 本來只愛冰雪奇緣的妙妙~最近也樂當蘇菲亞了~哈哈!((英文名字乾脆直接取名Sofia比較快XD 寶貝呀~妳還是以較適合當蘇菲亞小公主啦~愛紗可是”女王”耶!!   這篇想要閒聊一下我的”母乳”小小經驗談~ 第一胎，我沒有經驗，功課做得不夠多~以為哺乳不就是把小孩抱來胸前吸奶這麼簡單 當時妙妙出院後因黃疸指數偏高，醫生建議停餵3天，這三天改為全配方奶再回診複驗， 待指數降低排除了”病理性黃疸”的可能後開始我的全母乳瓶餵人生 戰績:很遜~只餵了8個月~宣告OVER! 第二胎，身邊不乏認識許多全母乳親餵的媽媽們，更打定我第二胎堅持全親餵的決定! 目前好小子即將滿3M，0配方奶的我想寫下這篇讓新手媽媽們打打預防針 從產前就認識親餵的美好~~~~(((灑花兒~ 我是全職媽媽，從瓶餵到親餵，這段路我都走過，深深的體會到兩種的辛苦都只是為了給孩子最好的抗體&營養 這篇沒有豐功偉業的母乳照片牆 : 冷凍冰棒、產後前幾天的擠奶的cc數~通通沒有((哈~ 總覺得那些越看越讓人喪氣~回頭繼續盯著胸前兩顆硬奶猛搖頭 相信我~雖然文字可能有點多，但還是希望能幫助到還在餵母乳所苦的奶娘們!! 加油ㄚ~~~~   優點: 瓶餵，沒有不好，定時定量可以了解baby的哭鬧是否因為肚子餓還是有其他不適感才哭。 還能請家人代餵~偶而可出去短暫放風片刻XD 親餵，沒有比較好，但是省下擠奶、溫奶、消毒奶瓶的總總步驟，省時又省力。 外出呢?披著一件哺乳巾，走到哪玩到哪…..噢不!是餵到哪啦!!! 缺點呢? 瓶餵，累歸累，但可以控制喝奶的量，生活可以制定3~4小喝一次，每次喝多少，其他時間可自由安排 霸特….出門要緊盯時間，無法出門太久，要提前溫奶，出遠門時要帶著吸乳器，如果是電動的還要找插座((公廁很難有吧!! ((想當初我跟妙拔就是這樣看房子的…時間到就先回家擠奶~擠完在看下一間….好累~好奔波…. 親餵雖輕鬆，但看不見寶寶喝進的量，如果baby像我們家弟弟一樣常喝著喝著就睡著叫不醒，就常常呈現”掛奶”的局面~ 有了二寶的我，更難有規律的”生活作息表”，時不時就上演一個吵著陪玩，一個哭著巴豆妖… 所以目前我的做事方式就是~不管做什麼之前都先抓過來吸一下吧!!((大笑…   第一胎，不知產前1~2個月要開始服用”卵磷脂”，可以舒緩產後胸部脹痛的不適 筆記①:請把”卵磷脂”放入孕期第8個月的必吃保健品之一 筆記②:待產包請記得到藥局購買針筒(大約5~10元)，準備把黃金初乳送給baby吧!! 第一天剛產完請好好休息，以我兩胎的經驗來說，母奶都沒有來的這麼快 第二天體力、精神恢復的差不多後就開始按摩自己的乳房囉~ 單手捧著乳房輕輕由根部向乳暈方向按摩刺激(一次一邊乳房)，最後在乳暈靠近乳頭處輕壓。這就是催乳的意思 多試幾次就會發現乳頭漸漸泌出淡黃色的黃金初乳了~ 恭喜妳!準備拿著針筒吸取，然後拿到嬰兒室給護理師幫忙哺餵吧! (我當時急產後只有健保床，無法母嬰同室) 遇到脹奶有硬塊時怎麼辦?  其實關於冷敷、熱敷網路上有很多說法~搞得我到現在還是有看沒有懂 唯一大家的至理名言就是:給寶寶多吸就對了!! 寶寶是最有力的人工吸乳器~ 我的方法是讓寶寶邊吸的同時就一邊推壓按摩硬塊~ 除了硬塊痛之外~乳頭泌奶處也會非常痛….吸著吸著就會發現乳出現了神祕的“小白點” 這就是塞奶的源頭….這時候就深呼吸捏著乳頭~拿一根針用95%酒精消毒後把小白點輕輕挑破吧!! 記得~是挑破，而不是搓破!! 挑破後繼續給寶寶吸就會有一種舒~暢~感! 硬塊會漸漸消失~寶寶還會吸到嗆奶 試了妳就會知道~是一種爽度100趴的港節~~~((突然從地獄翻身的fu啦!   再來就是親餵的美好~尤其是現在寒冷的冬天… 建議準媽媽們必學”躺餵”的姿勢，本來想自己上陣親演 但老杯最近忙選舉~公司忙~回家累，只好上網找到這張還不錯的示範圖 #本圖來自於FB【毛醫師哺乳諮詢門診】 如上圖，寶寶的頭頂大約在媽媽的手臂下緣，這是我摸索到最佳的親餵角度!! 記得要將寶寶的身體側身，再拿個枕頭貼著寶寶的背部~也就是盡量讓寶寶肚子貼著我們 (((試想著一直轉著脖子喝奶也會痠吧~ 媽媽也是盡量側身把乳房靠近寶寶嘴邊，餵右側奶時左腿往前跨讓重心偏右(反之相同)， 我的習慣是還會將另一隻手托著胸部~因為當胸部乳汁被吸空後會呈現軟趴的狀態 拖著胸部比較不會有”被叼著乳頭的不舒服感” 另外也可將雙腿夾著枕頭，這樣的躺餵姿勢會更舒服喔! 如果瓶餵的媽媽半夜不想起身，可以試試看直接這樣躺餵~   最後感謝在我坐月子期間認識的兩位月子媽媽 是她們鼓勵我親餵~並現場指導我親餵的各種姿勢… 當時剛出院第一個禮拜，好小子也是黃坦指數來到15.2，醫生建議把小孩留在醫院照光 雖然不反對我帶回家，但是要擠出來瓶餵，2天候回診才能確定黃疸退的較慢的原因 那2天我每到擠奶時間就變得很不願面對擠乳器~ 尤其是看著永遠擠超不過80cc的奶量…讓我更沒信心小孩吃得飽不飽 但是親餵小孩可以自己吸、自己飽~((撇除有時候邊睡邊喝的壞習慣啦~ 目前為止，我的冷凍冰磚只有3包…軟奶、親餵、且供需平衡   好小子在出生體重2600g(上圖)到滿月回診打卡介苗時已經追上到了4200g 大約滿1.5M的時候體重直接來到5200g~目前(下圖)還沒滿2.5M也突破了6kg的生長速度!! 這段期間我全母乳~全親餵(只有月子中有2天醫生建議的瓶餵) 身邊有資源可以協助是最好不過的~但是如果沒有，希望這篇實戰經驗可以鼓勵到許多媽咪 🙂 不需羨慕冰磚庫存很多的媽媽~因為供需平衡才是王道!! 請記得哺乳媽媽要多補充湯湯水水~可避免小白點找上門喔~ 謝謝讀完文字冗長的這篇^^((下台一鞠躬…. 本篇獻給  偉大的媽媽們 一起加油吧!! 歡迎來粉絲團開槓^^ 我的ig生活