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現代人生活忙碌，外食機率又高，從懷孕初期醫生叮嚀要多補充”葉酸” 但孕婦一日所需的營養單靠三餐攝取總是擔心吃太多怕胖、吃太少孩子營養吸收不足 所以自從懷孕後每天除了葉酸還另外補充綜合維他命、魚油、鈣片…..等等   到了哺乳期，為了避免塞奶的痛苦~”卵磷脂”更是必備! 老一輩常說: 「 生一個孩子等於掉一顆牙 」 這時候鈣質的攝取更不能輕忽，因此習慣每天至少攝取500mg的鈣含量。   我自己相當注重 「 飲食 」 及 「 保健 」，對兩個孩子也是~ 孩子的健康一直是每個媽媽在育兒路上最重視的一環 不論是副食品、嬰幼兒奶粉、或是保健食品，孩子的營養攝取更是成長發育的關鍵 雙寶的副食品每一餐我都堅持親自料理，讓孩子從小養成清淡且不挑食的好習慣才能從食物中補充足夠營養。   以前單身時曾經看到孩子在大賣場吵著要買糖，經過超商要買多多… 總認為以後我絕對不會讓孩子養成這種歹習慣 殊不知，連大人也很愛吃零食啊~更何況是小孩…. 小嬰兒吃飽睡飽還是不免歡必霸~原來是長牙引起的不適， 這時期就會開始買米餅讓baby磨牙~嬰仔有了米餅媽媽彷彿到了天堂~ 這片刻的寧靜對我們來說有多~麼的重要啊!!   為了避免讓孩子養成愛吃糖的壞習慣，我開始尋找適合嬰幼兒的營養補充品作為獎勵 目前雙寶每天補充的有 : 兒童專用維他命、鈣片、以及羊/牛乳片 除了補充營養之外還能代替糖果更為健康~ 而最近讓雙寶嘗試了這款由【WEIDER威德】保健食品專家推出的 雙寶一試就愛上!!   魚油能補充人體無法自行合成的Omega-3 Omega-3包含了EPA、DHA及ALA，是多元不飽和脂肪酸的種類，也是人體必需的脂肪酸! SmartQ小魚球裡含有每顆79mg的DHA及118mg的EPA，劑量適中~大人小孩及孕婦都能安心補充  🙂     SmartQ小魚球跟市面上的魚油不一樣，不單單是魚油，特別添加來自紐西蘭野放吃牧草長大的快樂牛的“牛初乳” 可在攝取魚油的同時補充豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白及胺基酸等多種微量元素。   【補充 】:牛初乳為母牛生產後三天內的乳汁，牛初乳蛋白與人體蛋白較相似，較易被人體所吸收。   SmartQ小魚球不但設計成小魚兒的造型孩子看了開心討喜 芒果柑橘口味添加及QQ的口感讓家長不用擔心孩子抗拒魚油的腥味~ 小魚球不必撥開可直接咀嚼~雙寶接受度很高喔!!! ((媽媽我自己也有偷吃~哈!!))     魚油一般較讓人擔心深海魚是否含有重金屬成分 SmartQ小魚球是從淺海小型鯷魚所提煉而出，並通過重金屬檢測，無防腐劑~能安心補充^^   另外~SmartQ小魚球通過美國藥典UPS認證，安心有保障。 什麼是呢?  下圖簡單介紹~ 資料來源來自:【每日頭條】     挑選魚油除了以上這些還有值得注意的是魚油及魚肝油是不同的喔!! 魚肝油是來自於的肝臟，含有豐富的脂溶性維生素A及維生素D，主要為幫助視覺、骨骼及牙齒的生長發育 而魚油最主要的成分為DHA及EPA，主要幫助心臟大腦的發育~兩種不要混淆唷!! 另外台安醫院營養師劉怡里表示，Omega-3還能抑制發炎作用，減緩過敏的發作呢~     SmartQ小魚球添加了礦物質鋅+錪，能同時增進皮膚健康， 有助於維持生長發育及維持甲狀腺激素正常分泌&基礎代謝，達到人體營養所需平衡。     #感謝媽媽幫我挑SmartQ小魚球守護我跟弟弟的健康  🙂   自從上學後這孩子活力天天滿百~ 很開心有【WEIDER威德】的小魚球讓孩子們吃得安心，媽媽放心~   看著鏡頭數一、二、三跳!!! 妙妙說: 「 麻~你要拍到我跳起來唷!! 」   下圖這張pose完全是妙妙自己的idea ~很有意境….   SmartQ小魚球每瓶含量 1300mg x 60顆 除了成長中的孩子也適合孕產婦補充喔!!   #好小子比姊姊愛吃甜，小魚球幾乎都是他先搶著吃   更多保健系列請至保健及健身食品專家【WEIDER威德】官網查詢  🙂 http://www.weider.tw/   商品頁請點下圖連結:         如果妳喜歡妙麻分享的文章&影片 歡迎加入妙 妙 屋 粉 專 追蹤我們的小日常唷!!!     妙麻’s daily life IG :   @sanulin      陸續將有團購活動 盡在 :   妙妙屋@生活圈    快來快來~好友募集中唷^3^