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自已常常跟時間賽跑，忙到沒空動手料理餐點，但再忙也不能餓肚子， 或老是吃泡麵、麥片…來充飢吧， 早就想換換新口味。 想要吃熱熱的東西，最好還要稠稠的， 才容易有飽足感！ 正餐中有這種口感的是什麼呢? 最快想到的應該是粥吧~ 現在起可以不用出門買，也不必大費周章熬煮，在家翹起二郎腿， 也可以享受一碗熱騰騰的養生多穀粥。 美食與身材的關係，似乎處於對立狀態，所以不論是正餐或是點心時刻， 愛美的我都不想要攝取高熱量的食物，增加體重的罪惡感， 『棉花田養生多穀粥』，採用多種蔬菜、穀物搭配海藻鈣調配而成， 料多實在，高纖高鈣，豐富膳食纖維，零反式脂肪，無添加香料及味素， 不含防腐劑！ 每包的熱量101大卡，兼具健康與美味，享受美食不怕胖。 我的飲食觀念是『吃飽不如吃巧』，用餐時不一定要吃飽，七分飽就好， 但健康最重要，一定要口口營養， 『棉花田養生多穀粥』成分中的穀類及菜富含膳食纖維， 能促進腸道蠕動、幫助消化、增加飽足感；海藻鈣則能幫助維持骨骼及牙齒健康， 對身體有益。 外包裝紙盒上，一面有詳細的成分、內容量，與寫明沖泡方式， 另一面有詳細的營養….等內容標示。 盒底有清楚標示保存期限！ 方便開盒的設計，掀開就可以瞧見兩大排一共24包的『棉花田養生多穀粥』。 單包份量包裝的好處，攜帶方便、保存容易，無論登山、旅行、出國都方便攜帶。 每一包容量30g， 包裝兩邊都有易撕小截角，這樣的設計很貼心， 就算一邊撕不好，也還有另一邊可以打開， 不會手忙腳亂~ 包裝背面亦有詳細的產品相關資訊。 側邊也有打印保存期限，超貼心的！ 這樣就不用擔心外包裝盒搞丟，而不知道保存期限了 倒出粉包，一股微微的鹹香散出，『棉花田養生多穀粥』是全素的唷！ 食用的方式簡易又方便，通常我會利用電視進廣告的空檔， 取單包加入熱水，沖、拌、泡，靜置兩分鐘，即食美味端上桌， 隨時隨地都有新鮮營養的熱粥可以喝！ 看到的粉末超級少，幾乎全部都是形狀完整的好料，有明顯的胚芽米、小米與配料， 配料的種類還真不少！ 成份： 綜合穀物：燕麥(澳洲)、胚芽米(台灣)、小麥(澳洲)、大麥(澳洲)、紅扁豆(澳洲)、紫米(台灣)、綠豆(緬甸)、小米(中國)、黃豆(澳洲)、青仁黑豆(中國)、蕎麥(馬來西亞) 綜合蔬菜：(山藥、高麗菜、胡蘿蔔、香菇、香椿、玉米、菠菜、青花菜、白蘿蔔、牛蒡、洋菇、甜椒、南瓜、木耳、馬鈴薯、辣木) 鹽、砂糖、海藻鈣、白芝麻、海帶芽、菊苣纖維、豆腐角、卵磷脂、酵母粉、黑胡椒、甘藷、醬油粉、芡實、蓮子 第一次吃到『棉花田養生多穀粥』就感覺很合我的胃口， 滑潤順口融合多榖香，超乎預期的好吃。 這樣的口感也適合拿來做濃湯底，製作創意料理很簡單， 可以先將半罐玉米粒、牛奶(按照個人喜好酌量)與 『棉花田養生多穀粥』(1-2包)一起置入調理機打碎， 之後再放入另外半罐玉米粒，在瓦斯爐上煮熟， 這樣就是美味、高纖的玉米濃湯。 湯匙隨便一舀起，發現裡頭的料還真的不少，米粒形狀完整， Q彈不黏牙，咀嚼蔬菜的清脆，口感相當的清爽！ 數種穀物鮮蔬在口中的感覺，宛如彈唱著一首有著輕快旋律的歌， 我發現味蕾正訴說很舒服，一種輕鬆又愉快的氛圍， 沒想到養生多穀粥會如此和諧，連小朋友也吃的津津有味， 整碗吃光光一粒米也不剩。 吃完這碗『棉花田養生多穀粥』之後，讓我覺得賺到了豐盛的營養， 身體充滿活力！ 讓我有體力面對新的挑戰~ 色、香、味具全的養生多穀粥，比白米粥還要好吃， 而且營養多更多，一碗的份量約達七分飽足，恰恰好！ 不會脹卻也不容易餓，享受高纖高鈣、低卡的無負擔， 也是全家人健康飲食的新選擇！ 可以將『棉花田養生多穀粥』放在家裡、公司、…，肚子餓想吃熱粥隨時上桌， 提供即沖即食的美味與營養，超適合當正餐或是點心， 尤其在工作忙碌時刻來一碗熱呼呼『棉花田養生多穀粥』犒賞自己， 偶做休息，感覺好幸福！ 老實說接觸棉花田以來，一直都給我很好的印象，感覺親切、用心、專業， 就連老公去世貿看展覽的時候，也注意過棉花田，跟我形容說是一間很有規模的生機公司！ 雖然目前在南部看不到他的門市，但是他已經有連鎖大公司的樣貌， 相信以後不只在北部才有棉花田，未來南部也將到處都可見到他的門市！