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  開二檔窈窕運動為期一個月啦！! 今天就要來好好跟大家報告一下成果 去年就有開始認真想要改善體態 也持續運動了一段時間 身形也漸漸變好看了 但是今年6月開始已經來到了停滯期了 也因此這次想要更加落實我的窈窕計劃 我決定請~Laler菈楽來幫助我唷！ *本篇為邀約試用* 先跟大家聊聊~Laler 菈楽好了 Laler菈楽強調『你迷人，因為你不是別人』 每個女人都是最特別的存在 用美麗寵愛自己是Laler菈楽對女人的堅持與信仰 因此透過研發各類型體內保健食品，幫助每個女人找回迷人、自信的自己 這次我收到了Laler菈楽日日輕控 – 專利舞菇膠囊及夜夜爆燃 – 超孅奧勒岡膠囊 日夜都吃 簡單來說就是窈窕運動全天不間斷唷～   Laler菈楽日日輕控 – 專利舞菇膠囊 先來看看白天吃的日日輕控 紙盒包裝 質感還不賴唷～ 包裝上都有詳細的產品資訊   這是食品不是藥品 我可以很放心的食用 日日輕控含日本國寶級仙菇-舞菇 有獲美日雙專利唷～     代言人是美麗的韓瑜呢～ 而且日日輕控還是市售唯一的液態膠囊 非常特別~ 裡面則是含有紫蘇油 因為是液態所以好吸收 對提升代謝力、增加飽足感有不錯的幫助 一盒20顆 食用方法很簡單 日日午餐前30分鐘一次兩顆 也可以早餐、午餐前30分鐘各一顆唷~ Laler菈楽夜夜爆燃 – 超孅奧勒岡膠囊 再來是晚上吃的夜夜爆燃 黑色包裝 頗有夜晚氣息~ 夜夜爆燃則是能幫助順暢排便的喔 對我來說有良好的幫助 非常好用啊~~   不要小看這小小一顆其實含有53種蔬果發酵物添加 可以做做體內環保唷～ 吃法是晚餐後30分鐘吃一顆或是一次兩顆唷~    日日是黃色膠囊 而夜夜則是紫色膠囊唷~ 2016/ 8 月 我最胖時期有胖到增加14公斤 根本就是生產增加的公斤數 真的好誇張唷～ 上面這張這已經是幸福肥後有克制的時期 大約是去年8月的照片~ 2017/9 月                                                                                                                    2017/10月   接著是來到瘦身停滯期 整體身形有稍微瘦了一點 但是我還不滿意啊！       所以10/9號開始 我就開始吃~Laler菈楽日日輕控 – 專利舞菇膠囊+夜夜爆燃 – 超孅奧勒岡膠囊   飲食方面我不忌口 沒有刻意減量 但會減少吃油炸食品 飲料的話也有所節制 先減少喝珍奶的數量 這一個月來 珍奶只喝了2杯 這對我來說已經很痛苦了~~~    民宿早餐一樣也吃光光    每天早上吃完早餐及1顆日日輕控 就會有便意 對於常便祕的我來說 真的是很有幫助 讓我減少吃下的東西堆積在肚子裡    而且我一定會做運動 一個禮拜至少3次唷 每次至少半小時 很喜歡大流汗的感覺 超爽~~    晚餐後我則是飯後吃1顆夜夜爆燃 – 超孅奧勒岡膠囊   對了！ 我也有穿塑身衣 除了能減少食量 還能收服囂張的小腹唷~   87cm→ 86cm 腰圍部份非常有感 59cm →58cm 大腿圍也有變化 29cm  →28.8cm 手臂真的無敵難瘦啊~~       38cm  →37cm 小腿部分倒讓我驚訝~ 也小了許多~ 整體身形看起來纖細許多 因為透過運動練成肌肉了唷~~ 身材線條也看起來順眼多了!! 比起體重我比較在意的則是其他數字 像是體脂率 、BMI等等 因為我最在意的是擁有健康的體態唷!!   有對比就知道有差別了唷~~ 超開心!!    現在拍穿搭順眼多了！ 飲食/運動/塑身衣 真的是缺一不可唷~ 同一件紗裙 以前穿都會被誤認為孕婦 現在穿起來 有腰身了 超開心啊！        就連很久很久沒穿的牛仔褲我也能穿了唷～ 不會卡在臀部怎麼扭都上不來那樣!!          好喜歡現在的身形 看起來身材不錯 但手臂真的好難瘦啊~~ 只能更加強手臂訓練了!!                    我覺得每一位女孩都有專屬自己的美 追求良好的體態而不是病態的追求瘦這件事 一定要用正式且健康的方式來追求美麗 我用運動充實我的生活 用Laler菈楽吃出我的窈窕 最重要的是 用開朗的心情面對每一件事 因為我知道我是獨一無二的 愛自己才能學會愛別人 自在享受屬於我的美麗人生！ 官方網站：http://laler.com.tw/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/LalerDream/ 官方IG帳號: https://www.instagram.com/lalerdream/