Zi 字媒體

耶~今天又要跟大家分享我最有感的孕期保養品~~ 已經來到了孕期23週 依布我算是很適應了懷孕狀態 其實我真的很感謝小寶貝耶~ 因為她都沒有讓媽咪受苦 像是孕吐、不適、搔癢等等 這些依布我都沒有經歷唷~ 但是要說讓我覺得困擾的地方 那應該就是便秘吧!!!! 真的好痛苦啊~~~ 一樣在網路爬文之後 發現很多孕婦都會吃益生菌 所以這篇跟大家分享我孕期中所吃的益生菌唷~~ *本文為邀稿試吃文* 依布在還沒有懷孕時 其實偶爾也會有便秘的情形 只是沒想到懷孕之後變的更嚴重了啊~ 所以女孩們~ 如果妳有便秘的情形的話 懷孕後便秘的情況只會更嚴重唷~~ 孕期中我最高紀錄整整4天沒有排便啊!! 也間接導致我懷孕初期也沒什麼食慾 因為肚子裡滿滿XX 這感覺真的不好受~ 所以一收到長青寶小傑寶A+益生菌 我超級期待 真心希望可以拯救一下我這孕媽咪啊~ 那包裝是粉藍色配上可愛的插畫~ 讓人一看就喜歡的配色耶!! 嘿嘿~這是國際益生菌專家蔡英傑教授專門為兒童及孕媽咪(哺乳期)設計的唷~ 一盒共有30份~ 要吃益生菌當然選專家的啊~~ 安心又多了份保障~   盒子還開了方便的取用開口~ 而且因為益生菌的關係 長青寶小傑寶A+益生菌是要存放在冰箱冷藏唷~~ 每一份益生菌都是這樣獨立包裝 不只衛生也很方便 而且包裝上也做了好撕的開口 非常非常貼心唷~ 包裝上也都有印上有效日期 不必怕吃到過期的喔~~ 打開來看~ 益生菌呈現為白色粉末狀 所添加的是專利菌株K68及K76 那依布我通常是早餐前吃 我一次都是吃2包 吃起來像是養樂多的味道唷~ 還記得我第一次吃長青寶小傑寶A+益生菌 還搭配了海量的水 然後那天依布就笑了 總算能順利上廁所了!!!! 唷耶!!!真的很有感~~ 上完感覺身體輕飄飄的 那感覺太棒了啦!! 大家知道為什麼孕婦特別容易發生便秘的情形嗎? 那是因為孕期黃體素增加 會吸走腸子的水分 腸子的水分少了 就容易便秘~ 所以孕媽咪們 請一定要補充更多的水份 不要為了怕頻尿就少喝水唷!!!       如果早餐有優酪乳 我會加進去一起飲用 味道幾乎一模一樣 無違和~~~ 好喝!!!! 然後孕婦記得挑無糖的優酪乳唷~ 才不會攝取太多多餘的糖份~~ 依布再過幾天就要接受姙娠糖尿病篩檢 我好緊張啊~ 因為依布有家族史 也因此最近在飲食上都盡量避開糖份的攝取~~ 希望能順利通過檢測啊!!! 禱告中….. 就在今天~ 不知不覺我已經整盒吃光光了!! 很開心有了長青寶小傑寶A+益生菌 孕期中便秘的情形總算順利度過了 我的胃口也變好了~ 真開心啊~~ 依布大大推薦~ 最後再跟大家整理一下我自己對付便秘的好方法給大家 1.起床後先空腹喝500c.c溫開水 2.吃2包長青寶小傑寶A+益生菌 3一天喝足2000c.c.~2500c.c.的水 4.固定排便時間 5.飯後不躺下，做一些輕微的家事或運動幫助蠕動 希望可以幫助到跟我一樣有便秘困擾的孕媽咪唷!! 如果大家還有其他對付便秘的好方法 也歡迎孕媽咪們在底下留言跟我分享唷~ 另外有優惠要送給大家 益生菌優惠碼「MISS IBU」 (全額折扣100元，可與會員帳戶內其他購物金合併使用，2018/9/13為止) 我們下次見啦!! 益生菌：https://goo.gl/jCq7b8 官網：www.healthday.life 粉絲團：健康小管家