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來跟大家談談孕期保養好了~ 還記得當好友第一時間知道我懷孕之後（大約1個月左右） 生過一寶的她馬上提醒我要初期要趕快吃葉酸 孕中期也要記得補充孕婦維他命、鐵等等 加上孕初期我反而變瘦了 深怕自己沒辦法給小寶貝吸收好的營養 依布也馬上上網爬文 沒想到孕中期之後該補充的營養品還真不少 這篇就來分享我自己的孕期保養吧~ *本文為邀約試用文*   這次除了正品還收到了其他產品的試飲包 孕哺兒真貼心 孕媽咪懷孕到生產完後哺乳所需的營養 都照顧到了唷~~ 難怪網路上很多媽咪都很推薦!!! *孕哺兒Ⓡ高單位凍晶鐵+葉酸 膠囊* 劑型： 膠囊 容量：60粒 食用建議：懷孕初/中期-每日一粒；孕後期/授乳期每日兩粒 孕媽咪可以搜尋一下衛服部公告的「國人膳食營養素參考攝取量」 懷孕初期~後期每天鐵的攝取鐵量為15~45毫克唷~ 大家都知道鐵是構成血紅素的重要成分 所以在孕期或哺乳期是很需要補的 加上依布目標要全母乳 鐵質的攝取對我來說更不能馬虎 依布目前飲食以營養均衡為主 盡量不吃外食 因為怕太油、太鹹 我會多吃深綠色蔬菜、紅肉、肝臟、大豆、南瓜等等富含鐵質的原型食物 但不是每天都剛好能夠吃到 這時就需要依賴凍晶鐵+葉酸 而且我很喜歡的一點是 凍晶鐵為日本新一代天然凍晶血紅素鐵 孕媽咪吃起來放心多了   凍晶鐵+葉酸是瓶裝 有封膜也有塑膠袋防止接觸空氣變質 紅色膠囊包裝 目前依布是孕中期 每天吃一顆即可~   因為血紅素鐵的吸收度良好 也不太會有一般合成鐵所產生胃部不適的問題 我自己吃了幾個禮拜 沒有怪味、好吞嚥 而且我也沒有胃部不適的問題~~ 生產時會流失大量血液 該補的最好還是要提早準備~~   *孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末* 劑型：細狀 容量：4公克 x 60包入 食用建議：孕期、哺乳期-每天1~2包；乳兒六個月以上可添加副食品 孕期20周開始寶寶能吞咽羊水 頭腦迅速地生長 另外~ 因為依布想要全母乳 當然要做足準備啦~ 補充卵磷脂對懷孕媽咪來説變得格外重要囉~   那因為關係到寶寶的攝取 在挑選上當然必須要更慎重 孕哺兒是專業婦產醫院診所指定使用的 有了專業的加持 依布更加放心了~ 原本的盒裝還可以變形為手提禮盒 超酷的~~ 非常討喜 拿來送給孕媽咪或當滿月禮都很適合~ 值得一提的是 採用非基因改造卵磷脂 而且還添加了珍珠粉+金絲燕燕窩 給予媽咪與寶寶全面的滋補     打開來是這個樣子 呈現米黃色的粉末 很像奶粉 可以直接吃 吃起來甜甜的 還有淡淡草莓香氣唷~ 嘿嘿~那是因為有添加草莓果汁粉唷!!  如果不想直接吃 也可以搭配飲品 像是南非國寶茶、牛奶、果汁等等 依布則是加進了媽媽奶粉泡的草莓牛奶 嘿嘿~超級對味的啊~~       依布孕中期非常認真的補充營養 為的就是要給肚子裡的寶寶最好的守護唷~  昨天是和小寶貝見面的日子 照了詳細的超音波 終於揭曉是個女寶寶囉!!!! 醫生說小寶貝目前都在標準值 我跟老公還看到她激動得上下跳動 好有活力唷~~ 看到她這麼健康 也不枉費媽咪我這麼認真的補充營養品了~ 持續吃了一段時間之後 個人覺得孕哺兒真的是孕媽咪孕期的好幫手 能夠補充日常飲食攝取量不足的問題 最重要的一點是我覺得很方便 小小一包或一個膠囊 就能隨時補充孕期營養 而且前幾天還在臉書社團中發現 也有媽咪指定要孕哺兒的系列產品耶~ 真開心依布選對了好的孕期營養產品~~ 當媽咪的沒有太大奢求 只希望小寶貝健健康康的來到這個世界 我能做的就是盡力多攝取該有的營養成份 給予小寶寶足夠的營養健康成長 這樣就足夠了~~ 推薦給大家!! 孕哺兒官網：https://www.mamacare.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/mamacaretw/