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  今天要跟大家推薦一個超放鬆的SPA課程「花精律動」， 是運用花鑰霜搭配花精和波動的秘密武器，一起幫助身體做深層的按摩。 （聽起來跟之前做過的按摩有很大的不同） 這次是在佳利安美生館做的，     最近因為工作過於忙碌(好像一直都很忙…景氣不好嘛> 再加上快要拍婚紗照了，一堆大大小小的事要處裡，壓力頗大， 於是這天來到了佳利安美生館做「花精律動」SPA課程，讓自己好好放鬆一下。           佳利安總共有三間分店，我今天來到的是敦北店。 整間店的環境簡單卻明亮舒適，也有舒服的沙發可以坐。     還有小小的香氛燈，好漂亮。 投出來的光影有點像花瓣又有點像愛心♥     也有化妝區以及置物櫃， 每次來做SPA，最喜歡到化妝區的感覺，像貴婦一樣很悠閒又很享受>///<   佳利安很貼心，基本的化妝棉及棉花棒都有附贈， 還有鯊魚夾，按摩前要沖澡也比較方便。     一打開衣櫃好驚喜♥   有超可愛的浴袍，也有貼心的準備大毛巾以及其他盥洗用具。   雖然只是小巧思，但用很精緻的籃子裝著這些用品， 就會讓人覺得從小地方就感覺很舒適，心情愉悅， 也會因為被用心對待，有一種享受禮遇的感覺。     化妝台的旁邊就是更衣區，再後面是淋浴間、岩盤浴間以及今天要按摩的房間。       更衣間還有一個可愛的小竹簍，給大家丟髒衣服。     浴袍真的超～可愛的＞///＜讓我整個少女心大噴發♥ 而且他們的浴袍是純棉質料，很輕薄柔軟舒服。   我真的愛死他們的浴袍， 一直瘋狂逼問美容師他們有沒有賣，有沒有舊的要出售，可不可以賣我ＸＤ 可惜他們都沒有賣ＱＡＱ （目前在各大拍賣網站瘋狂尋找類似款，有看到在跟大家分享～）       換完衣服就可以先去沖澡，把身上的髒污洗乾淨， 做完按摩就可以不用洗，讓花精跟花霜多停留在身上久一點。 房間內就有淋浴間，很私人獨立的空間非常方便。     還有附洗髮乳跟沐浴乳，都是不錯的牌子。     隔壁則是「巨蛋型」岩盤浴間，巨蛋型的超酷，真的沒看過。 下次也想來體會一下ＸＤ     除了花精律動及岩盤浴，也有臉部的淨白保養系列唷！       沖完澡就可以開始按摩了，先跟大家介紹一下今天用的花精。 今天的美容師是Amber， 在課程開始前，也十分詳細的跟我介紹。   「花精律動課程」會使用到的大概是上圖這些花精。   最右邊是花鑰霜，是萃取了四十幾種花精的成分製成， 主要於按摩時，配合波動秘密武器「小饅頭」，使用在關節或淋巴處即可。   再來左邊三瓶， 是黃晶彩油（幫助氣血循環）、彩色光波（幫助舒緩情緒）、 以及純淨極光波（幫助平時僵硬的肌肉放鬆）。   花精律動使用的方式是用小饅頭，深層波動按摩的方式，到達神經以及筋膜層來做舒緩。   最後跟Amber討論， 依照目前身體狀況，決定用彩色光波，幫我好好舒緩平時緊繃的情緒，讓我可以睡個好覺。         接下來就有很多害羞的裸露圖＞///＜請大家忽略我的肥肉ˊˋ 第一張照片就好像仆街照ＸＤ   一開始肩頸，因為平時有事沒事就已經超級僵硬＋痠痛， （平日累積太多疲勞＋姿勢不正） 我請Amber開1(最輕微的波動)就好， 想不到還是一下去就讓我哇哇大叫＞＜   雖然不會痛，但基本上你平時越容易痠痛的地方，這個時候就會越痠麻， 但是痠歸痠，真的非常舒服，按完肩頸這裡會有一種暢通感。   並且因為後頸部有許多神經是連結到眼睛、耳朵， 因此有時候一震動下去，眼睛會出現黑白線條的不適感，都是正常的～   用到幾個特定部位也會刺激口水分泌，通常都是一般的口水， 但如果有特別痠的口水跑出來就要注意，可以問一下美容師那個部位是代表哪裡。   像我這天就有按到一個地方，有超酸的口水瘋狂跑出來，自己都嚇到。   後來Amber說，那個地方是膀胱及腎臟， 我才想到我前不久才腎臟發炎，最近也相當的水腫， 真的要好好照顧健康了＞＜     再來是背部， 一樣是開1，中間背部就相當舒服，甚至還會要請Amber開大一點才有感覺＠＠ 不過到尾椎平日就會痠痛的地方，又開始變得超痠。 （Amber還說怎麼年紀輕輕就到處痛XD）   用小饅頭按完每個部位，都還會再人工幫你按摩一下， Amber按摩超舒服的ヾ(*´∀｀*)ﾉ     再來是腿的部分，大小腿都會按，     Amber很細心的每個部位都有仔細帶到， 而且還會帶到一點屁股 (*^o^*)   腿的部分就很舒服了， 雖然還是有點痠痠的，不過有按到非常深層的感覺，按完很放鬆。   除了大腿內側比較敏感一點會稍微刺激，其他有的地方甚至請Amber開到2。         最後是肚子，肚子我按完超有感＠＠   因為之前太久沒運動＆健身（少說有８－９個月） 又加上水腫，最近才發現自己的肚子真的大到不行。   但大概前一個月開始，有一週至少做三次有氧運動＆肌肉訓練， 真的是一開始沒什麼特別的感覺，完全沒有瘦的跡象。   當時真的超沮喪，會有好像永遠都瘦不下來的錯覺ＱＡＱ   但這次來按完「花精律動」， 第一天還沒什麼感覺，但還是有持續做運動。   到了第四天就發現這幾天的運動特別有效，小腹比較平坦，不容易脹起來了ＸＤ 超開心～（灑花）   可能也是因為我水腫體質， 花精律動的深層按摩能夠幫助我的循環更好。   當然我還是有做運動＋飲食搭配（不吃太油太辣太鹹太甜等重口味，以防水腫） 再搭配SPA才會比較有感，也才會比較健康喔！     最後給大家看超噁的東西，哈哈！（不敢相信是小饅頭從我身上吸到的髒東西！）   因為這是屬於舒壓偏調理的SPA課程， 所以除了幫你紓緩肌肉的疲勞， 也會用按摩的方式，幫助排出身體內堆積的廢物。   我的布超黑啊～～～（Amber還很疑惑我剛剛不是有洗澡） 所以這些基本上都不是”癬”，是體內的廢物ＸＤＤＸＤ   雖然有點過癮，但也代表體內真的累積了好多髒東西啊＞＜   最後享用課後小餐點♥ 在按摩完時，因為吸收最好，趁機把一些營養的珍品滋補進身體裡，才會最有效果。   佳利安的黑糖木耳好好吃，不會太甜，又燉的非常軟爛入味。             總結： 這次來佳利安美生館敦北店， 雖然不像大型的SPA會館一樣有奢華的裝潢， 但整體環境還是非常的乾淨舒適，該注意的小細節也一樣幫顧客把關好。   美容師都很親切有趣，Amber很好聊天， 但也不會過度打擾，還是會讓客人有好好放鬆休息的時刻。   花精律動這個課程做完真的很舒服，身上也會有淡淡的香味， （花精不是精油唷，不用擔心太過油造成肌膚負擔過重的問題。）   大推有小腹婆困擾的女孩，一定要按肚子， 平常容易肩頸痠痛或睡不好的，建議可以按肩頸到背部， 腿部則是適合腿部消水腫，（尤其我很不愛抬腳，水腫超嚴重），推完也會覺得變得輕盈放鬆。   很推薦女孩女人們，有機會真的要來好好寵愛呵護一下自己的身體， 把錢用在身上而不是穿在身上，才會越來漂亮～     現在佳利安還有超優惠的新客體驗價，任選三堂只要4200，真的很划算＞///＜     還有看艾咪的部落格才有的好康唷~ 憑上圖到任一佳利安美生館分店，可以享有「新朋友體驗價」～   活動只到8/31， 大家趕快帶著艾咪的文章的上面這張圖，去秀給店家看， 就可以享有體驗優惠價了＞///＜   (活動詳情請洽佳利安美生館粉絲團唷~)       以上，推薦給大家囉～   佳利安美生館（敦北店） 地址:台北市敦化北路222巷18弄5號 電話:02-2545-0151 營業時間:週一到週日17:00-23:00       －－－－艾咪愛美麗延伸閱讀－－－－ 穿搭分享推薦 2016 夏 每日穿搭 更新到 07/31 今夏必備百搭單品介紹 2016奧運主題穿搭分享 9種奧運主題穿搭讓你餐廳酒吧看奧運轉播也能氣勢十足又時尚 保濕面膜大推薦 敏感性膚質術後保濕 MIRAE未來美面膜 肌膚像喝飽水一樣水潤清透 讓你捨不得上妝的好膚質 Samsonite行李箱舊換新推薦 Samsonite Mason行李箱開箱 半價舊換新超值推薦 時尚洋紅行李箱穿搭術 輕鬆駕馭超好看的洋紅桃紅色 時尚之旅先從行李箱開始 保養旅行組推薦 怡利曼頓玫瑰水嫩旅行組 保濕之外更要滋潤才能預防老化 帶著走的水嫩美麗 GMP認證     喜歡我的文章的朋友， 歡迎到我的粉絲專頁按個「讚」， 並設定「搶先看」 才不會錯過任何新訊息唷！     ＦＢ粉絲專頁： 艾咪吃喝玩樂愛漂亮推薦​​   ​ https://www.facebook.com/Amysjam