Zi 字媒體

懷孕的初期常常都會有一些小狀況出現，而其中懷孕初期出血是我們最最擔心的一件事情，出血了還不及去看醫生，在那之前我們可以怎麼辦呢?或者這樣的出血量是否應該立即去看醫生呢?讓我們一起來了解五大出血原因及四大預防方法吧!! 精選閱讀:懷孕初期孕吐，該如何舒緩調適呢？媽媽手冊除了產檢外，絕對必知的5個件事懷孕該怎麼吃？孕期三階段營養重點一次告訴你！   本文目錄 懷孕初期常見的五大出血原因 出血原因1:黃體素不足 出血原因2:正常著床性出血 出血原因3:子宮頸瘜肉 出血原因4:胚胎異常自然淘汰 出血原因5:先兆性流產 如何預防懷孕初期出血 保持陰道乾淨 戒菸戒酒 避免激烈運動 定期產檢 懷孕初期常見的五大出血原因 出血原因1:黃體素不足 當我們懷孕後，身體裡的賀爾蒙會轉變，造成黃體素不足，可能會造成胚胎著床不穩，所以才會有出血的現象，因此補充足夠的黃體素，就可以幫助改善出血的狀況；而黃體素是什麼呢？他又稱為孕激素，對助孕是非常重要的！黃體素不只可以幫助分泌對孕期有幫助的物質，也可以穩定懷孕初期時的胚胎著床。   出血原因2:正常著床性出血 當受精卵於子宮內著床後，細胞會不斷分裂形成胚胎、胎兒，在這個過程中有可能會出血、腹部疼痛、疲勞，這種情況基本上會身體自行止血，不會有嚴重影響；另外著床性出血和月經該怎麼分呢？建議媽媽們可以從出血時機、出血量來區分是著床出血還是月經；懷孕時的著床出血通常發生在受孕後的10至14天，接近下一個經期的預計時間。如果發現經期之前提前出血，那就可回推上一次的性行為是在什麼時後，去判斷有沒有懷孕的可能；再來著床出血通常不像經期的出血，通常顏色較淺，血量較少，通常只有持續1、2天。有時候著床出血只是流出血跡數小時，或甚至只是一滴血跡喔!!   出血原因3:子宮頸瘜肉 當懷孕後體內荷爾蒙濃度增加，讓子宮頸內膜不正常增生成為瘜肉，並導致不正常出血；通常醫生會視嚴重性判斷是否需要手術切割，但媽咪不用太擔心～瘜肉不會影響胎兒健康，只需要避免刺激，減少性行為即可。   出血原因4:胚胎異常自然淘汰 受精卵異常或是品質不良時，會因為自然淘汰而流產，孕婦通常會伴隨著腹痛和出血的症狀。 出血原因5:先兆性流產 先兆性早產又稱脅迫性流產，代表著受精卵著床不穩定，不過出血量多寡，不會和流產的機率成正比；如果產檢過後，胚胎成長並無受影響、著床位置正常，那麼媽咪只需要多注意身體、適當休息，就可大幅減將流產的可能性。 如何預防懷孕初期出血 保持陰道乾淨 懷孕出血也有可能是因為陰道感染，建議媽媽們可以適量地喝養樂多或優酪乳來減少大腸桿菌的感染、不穿過緊和悶熱的褲子。   戒菸戒酒 菸酒容易造成流產的先兆，要特別避免。   避免激烈運動 避免過於勞累以及劇烈運動，最重要的是，不要撞擊、壓迫到腹部，尤其媽咪們在孕前本身就沒有運動習慣的話，孕期要運動的話，可以先跟產檢醫生詢問，哪些是比較適合自己的。延伸閱讀:孕婦瑜珈 專家教你三招 減緩水腫預防腳抽筋減緩懷孕腰酸背痛方法~骨盆搖擺運動   定期產檢 除了媽咪們日常生活要注意外，產檢也非常重要！各產期有不同產檢的項目，媽咪們可以評估後再決定是否要做自費檢查。延伸閱讀:孕期劃分 任何問題，都歡迎留言討論喔