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每次低頭滑手機，逛網拍就一發不可收拾 等到購物車整理完畢結完帳心滿意足後才發現這腰酸背痛真不是蓋的 媽媽們白天操勞家務下午照顧孩子，晚上還要抓時間追劇聊慰一下自己 經年累月從早忙到晚，就是鐵打的身子也受不了 回想起年輕時夜衝夜唱一整晚，隔天一覺醒來依舊精神洋溢 年近40歲身體自然大不如前，因此適時的放鬆保養自己的身體是很重要滴 御仙堂嘉義垂楊會館有透明平價的收費，師傅親切好溝通不會給人壓力，環境也是寬敞舒適 媽媽們也要三不五時疼愛自己，才有更多能量愛家人呦 這家御仙堂嘉義垂楊會館就在垂楊國小對面，在我的生活圈裡所以常常經過，附近也有很多好吃好喝的 這一區不算是主要商業圈因此方便好停車～ 進門後就可以看到一個休息候位區，按摩的朋友可以在這裡換上室內拖 這天我們還有帶著Alvin一起，本來擔心他會覺得不耐煩 但實際上孩子真的一點都不用怕他無聊，媽媽們可以放心帶孩子來 透明平價的收費讓人看了就覺得放心，我個人耳根子很軟因此很怕會推銷的店 對按摩一直都有些顧慮也是因為遇過很會推銷的師傅（遠目） 不過這次到御仙堂嘉義垂楊會館來按摩覺得輕鬆，師傅也不會滔滔不絕，心靈雞湯一堆 按摩的時候真的覺得有放鬆到啊 一樓入口區簡單的分享 我還蠻喜歡這面牆的，有種沈穩安靜的力量，一進門就覺得心情能放鬆   按摩完畢後會在此用甜點～ 桌上有很多條碼可以掃，大家按摩完後有什麼想客訴分享的心得都可以上網填寫 當天按摩完就對我的師傅留下好印象，因此這時就可以上線五星好評 按摩有分多種選擇，大家可以依照自己想要按摩的部位跟方便的時間來選擇 從60分鐘起跳到120分鐘都有，當天我按的是這個『足底經絡套餐』 有中藥泡腳→玉石腰帶熱敷→足部舒壓按摩→手技捶腿→背部按摩→腰/臀部按摩→腿部按摩 這一套流程可以說是從頭到腳全包，很適合我這種這裡一點不舒服，那裡一點不舒服的人 桌上也有一些貼心提醒，關於按摩力道的需求，還有按摩後應大量補充溫水幫助代謝等等 都是一些蠻實用的提醒，建議等候按摩前可以先好好預覽公開說明（笑） 當天想說按摩完休息一下就可以用中餐，所以一早開門10點就到店裡 沒想到立馬就有客人上門，讓我驚訝說生意還真是不錯。在一樓按摩期間也一直聽到有預約電話 因此有心想按摩還是事先預約比較保險呦 總之等不多久就準備開始今日的按摩了，可以看到都有消毒的牌子，可以安心的使用 第一個步驟就是我們的中藥泡腳～ 基本上我是很喜歡泡腳的人，因為溫溫熱熱的很舒服，也可以紓緩腳部的壓力     師傅也會協助確認溫度是否舒適～泡腳可以促進血液循環跟新陳代謝 對女孩們來說要保持漂亮的腿部線條是不可或缺的呦 一邊泡腳師傅也沒有閒著，就開始幫我做一些肩頸按摩，一邊確認我的身體狀況 有沒有開刀或受傷的狀況，或力道的拿捏是否恰當等等 一開始就有良好的溝通就覺得格外安心啊 按摩完後回到我們的可調式沙發椅上繼續接下來的流程 這個玉石腰帶熱敷可以調整溫度跟震動按摩的效果 溫溫熱的感覺很不賴 一坐定位我整個人就有種放鬆到想要睡覺的感覺哈哈哈 全職帶小孩的媽媽們都知道，日復一日重複緊繃的生活真的無形間衍生許多心理跟生理的壓力 所以難得放鬆一下當然是要好好的感受啊！ 低頭族當久了常常覺得脖子不是自己的，因此用熱毛巾熱敷脖子也是讓我覺得很舒適的一個環節 足部舒壓按摩跟手技捶腿我都很喜歡，師傅的按摩非常精準確實 光是小腿部分就又推又捏又揉又壓，按完後感覺小腿整個都輕鬆起來的說 我是很怕癢的人，但這個按摩腳趾的動作超級舒服 是說當媽媽久了顧忌就越來越少，但按摩的安心放鬆還是很重要 御仙堂嘉義垂楊會館是可以指定師傅的，但我當天這位男師傅溫和客氣有禮 整場按摩都讓我覺得很安心～ 當然比較害羞的少女還是可以指定女師傅，就端看個人需求囉 人的身體有很多穴道，有時按到某個部分我就會突然哇哇叫 師傅就會調整力道順便講解一些身體的狀況，頓時間就有種長知識的感覺 緊接著是我的拔罐初體驗，這個真的是要親身體會才知道 痛痛癢的感覺非常的不一般，因每個人體質不同所以可以看到我的罐子水氣很多（囧） 在按摩的同時孩子真的不會無聊，在旁邊跟著吹冷氣看電視吃茶點非常愜意 佛手柑我們都很喜歡，吃完覺得嘴巴涼涼的很舒服 緊接著就往二樓前進繼續接下來的背部按摩→腰/臀部按摩→腿部按摩 這裡也有提供電梯給不方便走樓梯的朋友，覺得貼心 獨立包廂有兩張床，跟另一半或是閨蜜一起來按摩都很適合 這個是離開前拍攝的，有點被我弄的亂亂的真不好意思（囧） 床上鋪設的毛巾厚度有夠，就不會覺得躺的腰酸背痛啊 一開始師傅問說『有沒有帶妝，臉部可以按嗎？』的時候我還沒意會過來 想說當然可以按啊哪有什麼問題。原來是因為現在醫美盛行，若不慎按壓到微整的部位就母湯了 所以若有不方便按壓的部分也可以直接告知師傅呦 肩頸的部分因為現在大家都是低頭族，所以師傅說只要按壓這個穴道每個人都是哀哀叫（哈） 針對背部、腰部、臀部及腿部施行點、按、壓、推。非常確實而且每個部分都精準的按摩著 全身按摩也有先詢問是否有需要加強的部位，相當認真的溝通 後來師傅也以John當示範分享些可以在家互相幫忙按摩的小技巧 John被師傅按了幾分鐘就被圈粉，說下次他也想要來按摩看看 結束按摩的流程後最後還有養生甜點可以享用 養生甜湯不用自己流汗煮，在家可以輕鬆品嚐『網站連結： https://e111.shoplineapp.com/』 按摩完後我看起來有點憔悴，其實是一個整個人都全身放鬆的感覺 按摩的過程痛、癢、麻當然都有，但就是連我這個怕痛的人都很ＯＫ的程度 按完後這個輕盈，釋放壓力的感受真的很不賴   終日繁忙總是會不自覺忽略身體的警訊 媽媽們儘管擁有鋼鐵般的意志還是要有健康的身體加持！ 選擇一處價格透明又安心的所在好好照顧自己吧   御仙堂健康會館｜ 官網 御仙堂嘉義健康會館粉絲專頁   御仙堂嘉義垂楊會館 地址：嘉義市垂楊路824號 電話：05-2279393 營業時間：10:00~24:00   【#Telegram】全新開通立即加入 ✅ https://t.me/yushouguoyi 最新優惠訊息一手掌握 【#預約專區】線上預約👉 https://tinyurl.com/yybddeod LINE@ https://goo.gl/m6JRPe 養生甜點輕鬆宅配到府呦：https://e111.shoplineapp.com/   資深偏食兒的小天地，按讚追蹤來挖掘更多好吃新奇又好玩的吧 Claire的一百種視界