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這一陣子吃太好吃太爽，吃太多巧克力 讓我不知不覺胖了兩公斤（大哭） 最近開始重視攝取的熱量，還要吃得健康 依舊常在7-11常出沒 看到一整排的桂格，哇！已經出好這麼多種穀類飲品 還有最新推出的桂格100％薏仁飲，是冰糖熬煮，微甜唷！ 看了一下熱量也不高，一罐大概1百大卡左右 這禮拜每天下午茶就是一罐桂格薏仁飲+一顆茶葉蛋 喝桂格薏仁飲有飽足感，尼力超愛這個味道 口感很划算，密度比較濃，帶點糊狀 沒有顆粒，喝起來比較方便 而且薏仁可以消水腫，又可以美白 桂格薏仁飲100％（冰糖微糖） 是利用獨家技術的保留薏仁的價值晶華 純天然的薏仁多醣體，能養顏美容 而且煮薏仁是非常的耗時，又不一定煮得透 尼力自己也有煮過，真的超級麻煩，而且煮不好還會有苦味 在外面買的糖分又無法掌控，熱量自然也高 不用煮又可以輕鬆喝到 早上一罐桂格薏仁飲不僅可以消水腫 還可以攝取的營養，降低飲食熱量，才容易控制體重 薏仁對女生有很多好處，可以消水腫、美白、降血脂 年輕的時候就要開始攝取富含水溶性纖維的食物 幫助腸胃道順暢，不會肚子悶悶不舒服 營養價值高，可以均衡營養，是不是挺棒低！ 選擇早上喝也是有原因 一般女生早上很容易水腫，加上臉色不好 喝一罐桂格薏仁飲不僅可以消除水腫，提昇氣色 比起卯起來塗抹更多保養品或者擦拭美白盛品來得快速健康 薏仁在中藥是普遍的溫和食品，可以改善疲勞、氣虛、皮膚暗沈 可見薏仁真的是女人的”益人”阿 熱量不高，營養均衡100% 很順的口感，濃郁的薏仁香充滿整個嘴 冰糖熬煮可以提出薏仁的香氣，整個超愛 有時候晚上太餓睡不著 可以將桂格薏仁飲倒入馬克杯內，微波一下就可以飲用，很便利 尼力這樣的一個禮拜下來，體重也恢復正常了 氣色也很好，更沒有營養不足唷！！ 愛美的女生，想要減肥真的不能靠斷食 找到好的產品輔助，不僅可以瘦身還可以讓營養均衡 不妨可以是看看尼力的方式 早餐 桂格薏仁飲+茶葉蛋 午餐 生菜沙拉（盡量選擇清淡的醬料） 晚餐 自由飲用（盡量不要大吃大喝） 吃飽後出門散步走走，幫助消化 不要馬上窩在家裡，讓身體動一動，脂肪更不容易囤積 URCOSME：http://www.urcosme.com/act/quaker01/ 想要有美妙身軀要找對方法唷！！喜歡推一個～～